ROUVY Online Rennen

[Popa Chubey]

Von Südaftrika letzte Woche geht es nach Neuseeland!

In Richtung Pegasus Bay, oberhalb von Christchurch geht es diesmal. Start und Ziel liegen direkt an der Küste, die Strecke selbst führt uns ein wenig durchs Land. Und wie auch bereits letzte Woche gibt es auch diesmal wieder Linksverkehr

Der Link zur Anmeldung:
https://my.rouvy.com/onlinerace/live/99072

Strecke für heute Abend, damit das nicht untergeht.

https://my.rouvy.com/onlinerace/live/99072

 

[HeikeHardt]

Von Südaftrika letzte Woche geht es nach Neuseeland!

In Richtung Pegasus Bay, oberhalb von Christchurch geht es diesmal. Start und Ziel liegen direkt an der Küste, die Strecke selbst führt uns ein wenig durchs Land. Und wie auch bereits letzte Woche gibt es auch diesmal wieder Linksverkehr

Der Link zur Anmeldung:
https://my.rouvy.com/onlinerace/live/99072

Ich war leider zu spät fürs Rennen heute, aber cool, wieder eine super große Gruppe beim Rennen. Nun ja, Spaß verpasst, bis vielleicht nächste Woche wieder mal

 

[seep]

Schöne Gravel-Strecke mit vielen, vielen kleinen Beulen zum Drüberdrücken und Runterrollen, hat aber doch nie richtig Rhythmus aufkommen lassen und am Ende doch einigermaßen geschlaucht.

 

[Weinberg-Kletterer]

Schöne Strecke, hat Spaß gemacht!
Es gab ja im Mittelfeld auch eine schöne größere Gruppe die erst gegen Ende zerfleddert ist....

 

[karl-rudolf]

Schöne Strecke, hat Spaß gemacht!
Es gab ja im Mittelfeld auch eine schöne größere Gruppe die erst gegen Ende zerfleddert ist....

jepp - mit steigender Nähe zum Ziel wurde die Gruppe nervöser und schneller
Aber diese Entwicklung war mit Sicherheit nicht das letzte Mal so

 

[karl-rudolf]

Ich war leider zu spät fürs Rennen heute, aber cool, wieder eine super große Gruppe beim Rennen. Nun ja, Spaß verpasst, bis vielleicht nächste Woche wieder mal

Gerne nächste Woche wieder!

 

[rosasix]

Sabine, sauber unterwegs . Oft an den 5,0W/kg. Da hatte ich eigentlich keine Chance. Aber am letzten Schnapper kam dann die schiere Gewalt durch. Hätt es eigentlich nicht gebraucht sorry .

 

[seep]

Es gab ja im Mittelfeld auch eine schöne größere Gruppe die erst gegen Ende zerfleddert ist....

jepp - mit steigender Nähe zum Ziel wurde die Gruppe nervöser und schneller

Ich war ja auch Teil davon und bin mit zwei anderen irgendwann fortgefahren. Irgendwie war ich es leid, so viel zu schalten und habe dann jede Beule im Wiegetritt genommen, anschließend heruntergerollt. An irgendeiner Beule waren wir dann aber plötzlich nach dem Herausnehmen nur noch zu dritt, Ihr wart dann auf einmal mehr als 100 Meter zurück und habt die Lücke nicht mehr zugemacht.

Wenn das in der Realität auch so leicht wäre, mit 20 Kurbelumdrehungen 100 Meter Vorsprung zu gewinnen, würde ich das noch ernsthafter angehen.

 

[transalpiner]

Schöne Strecke, hat Spaß gemacht!
Es gab ja im Mittelfeld auch eine schöne größere Gruppe die erst gegen Ende zerfleddert ist....

und wenn mich der Weinberg-Kletterer nächstes Mal wieder am letzten Hubbel abzieht fahr ich ihm im nächsten scharfen Abzweig ins Vorderrad
Ne, hat Spass gemacht, gerne wieder

 

[karl-rudolf]

Sabine, sauber unterwegs . Oft an den 5,0W/kg. Da hatte ich eigentlich keine Chance. Aber am letzten Schnapper kam dann die schiere Gewalt durch. Hätt es eigentlich nicht gebraucht sorry .

Ich bin mir sicher, sie bleibt dir nichts schuldig
ich spreche da aus eigener Erfahrung

 

[Weinberg-Kletterer]

und wenn mich der Weinberg-Kletterer nächstes Mal wieder am letzten Hubbel abzieht

Das kommt vom Training in den Weinbergen

 

[Weinberg-Kletterer]

Ich war ja auch Teil davon und bin mit zwei anderen irgendwann fortgefahren. Irgendwie war ich es leid, so viel zu schalten und habe dann jede Beule im Wiegetritt genommen, anschließend heruntergerollt.

Ich hatte gedacht, Du hast immer wieder auf uns gewartet

 

[Popa Chubey]

Nicht Letzter geworden, auch was.

 

[seep]

Ich hatte gedacht, Du hast immer wieder auf uns gewartet

Habe ich ja auch. Und wenn die ersten an einem wieder vorbeiziehen, muss man direkt wieder reintreten, damit der Pulk dann nicht an einem vorbeizieht und man hinterhecheln muss. Aber statt Pulk waren es nur noch zwei.

 

[Popa Chubey]

Mir fehlen, seitdem ich Corona hatte, also Mitte Juni, 0,5W/kg, sind weg, haben sich in Luft aufgelöst.

 

[HeikeHardt]

Mir fehlen, seitdem ich Corona hatte, also Mitte Juni, 0,5W/kg, sind weg, haben sich in Luft aufgelöst.

Das dauert ein bissl, aber die Leistung kommt wieder zurück - habe das auch so erlebt

 

[mga77]

Mir fehlen, seitdem ich Corona hatte, also Mitte Juni, 0,5W/kg, sind weg, haben sich in Luft aufgelöst.

Hey Popa ;-),

sorry, ist etwas off topic... aber als wir uns IRL getroffen haben, dachte ich mir schon, dass da irgendwas fehlt im Vergleich zu deinen frueheren Rouvy-Leistungen.

Weisst du, wo die 0,5W/Kg fehlen - bzw. in welchem Energiebereitstellungsbereich?
(Also Sprint, VO2max, FTP, oder sogar bei der Grundlage und lockerer Fettverbrennung)
Vielleicht kann man damit eingrenzen, welches Organ betroffen ist und entsprechend behandeln oder trainieren...
Gruesse,
Matthes

 

[transalpiner]

Das dauert ein bissl, aber die Leistung kommt wieder zurück - habe das auch so erlebt

Wir drücken dir auf jeden Fall die Daumen! Wenn du wieder fit bist fährst uns wieder um die Ohren

 

[Jens_RRN]

Der nächste Sonntag ist angelegt.
Nachdem wir letzten Sonntag schon in Neuseeland waren, bleiben wir auch dort.

Werde zügig, aber nicht auf Teufel komm raus fahren - wenn die Knie mitmachen.

https://my.rouvy.com/onlinerace/liv...*MTY2ODA5OTk3MS4xLjEuMTY2ODA5OTk3Ni41NS4wLjA.

 

[Popa Chubey]

Hey Popa ;-),

sorry, ist etwas off topic... aber als wir uns IRL getroffen haben, dachte ich mir schon, dass da irgendwas fehlt im Vergleich zu deinen frueheren Rouvy-Leistungen.

Weisst du, wo die 0,5W/Kg fehlen - bzw. in welchem Energiebereitstellungsbereich?
(Also Sprint, VO2max, FTP, oder sogar bei der Grundlage und lockerer Fettverbrennung)
Vielleicht kann man damit eingrenzen, welches Organ betroffen ist und entsprechend behandeln oder trainieren...
Gruesse,
Matthes

Fehlt an allem etwas, deutlich aber bei der FTP+VO2max. Ich teste jetzt Mittwochs immer an und sonst fahre ich draußen im Moment eher gemütlich. Länger geht schon wieder, bis zu 4h war ich jetzt unterwegs, geht auch länger wenn ich möchte, nur halt nicht zügig, muss aber auch nicht zu der Jahreszeit. Wintersaison fängt ja gerade erst an und ich hab Zeit.