RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

[critzel]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

bist du morgen auch dabei? da kommt anja mit ein paar leuten nach kalchreuth hoch???

mal schauen, könnte klappen. wann genau trefft ihr euch wieder am kreisel?

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

mal schauen, könnte klappen. wann genau trefft ihr euch wieder am kreisel?

morgen! 19.20 uhr, werden so 7-8 leute sein, freitag ist auch geplant, donnerstag steht noch nicht

 

[critzel]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

morgen! 19.20 uhr, werden so 7-8 leute sein, freitag ist auch geplant, donnerstag steht noch nicht

alles klar, hab's auf dem schirm und gebe bescheid, wenn ich's abschätzen kann.

 

[Pathologe]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Morgen schaff ich net aber Freitag hätt ich wohl zeit schreibt ma ne Uhrzeit wenn ihr wisst wo und wann

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Morgen schaff ich net aber Freitag hätt ich wohl zeit schreibt ma ne Uhrzeit wenn ihr wisst wo und wann

wissen wir noch nicht, musst halt ab und an reinschauen....

 

[laufcultur]

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Morgen schaff ich net aber Freitag hätt ich wohl zeit schreibt ma ne Uhrzeit wenn ihr wisst wo und wann

schon mal vorab:
wir wollen das hier am freitag fahren, uhrzeit so zwischen 16-17 uhr.

Werbung in eigener Sache - Bergtraining

hat jemand am Montag (oder Sonntag, falls es nicht regnet) lust auf ein paar Höhenmeter? Ab Kalchreuth ca. 25 km lockere Anfahrt, dann auf 30/35 km ca. 8-10 nennenswerte Anstiege von 11-23/24 % und danach locker 25 km zurück nach Kalchreuth. Gegend ist super, wenig Verkehr, Asphalt gut. Die Tour lohnt sich. Montag könnte ich allerdings erst ab 17:00.
Also....

Und NEIN lieber ... Eisdielen kenne ich dort keine.

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

16 uhr ist zu früh, die meisten müssen ja noch arbeiten...wenn man eine stunde anfahrt bedenkt, wer kann einfach um 15 uhr die arbeit hinschmeissen?

 

[laufcultur]

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16 uhr ist zu früh, die meisten müssen ja noch arbeiten...wenn man eine stunde anfahrt bedenkt, wer kann einfach um 15 uhr die arbeit hinschmeissen?

solche einheiten fahre ich mit dem auot an.
ansonsten hätte ich 1,5 stunden anfahrt.

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

solche einheiten fahre ich mit dem auot an.
ansonsten hätte ich 1,5 stunden anfahrt.

ich kann frühestens ab 17.30 uhr, arbeit geht leider vor...

 

[Wolf_SL_5.5]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Mal auf der GF Pantani Seite geschnüffelt, unser Wolf hat die 175km Runde mit seinen 4500 HM in 8h und 35min geschafft, entspricht nen 20er Schnitt.

Reife Leistung!

Merci.
Italienische Woche beendet. So richtig hat sich das Training leider nicht ausgewirkt, aber Hauptsache diesmal gefinisht.
Noch mal werd ich mir (vor allem diese Hinfahrt) das nicht antun.
Wahrscheinlich war ich 2. Deutscher,
(von 2)

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Merci.
Italienische Woche beendet. So richtig hat sich das Training leider nicht ausgewirkt, aber Hauptsache diesmal gefinisht.
Noch mal werd ich mir (vor allem diese Hinfahrt) das nicht antun.
Wahrscheinlich war ich 2. Deutscher,
(von 2)

gratuliere!! hat sich mein training mit dir doch ausgezahlt...,-))

 

[Wolf_SL_5.5]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

1259. XXX Wolfgang 1965 D-Seukendorf

6:43.15,8 2:10.55,6 (5195) 138-M4 381. 20,532



gratulation unserem wolf zu seiner super leistung heute beim DOLOMITI!!!!

Danke! Ich finde Dich auch total dufte:love:

Hat sich mal wieder gezeigt dass der Pedalero sowas nicht ernst nimmt, geht der doch tatsaechlich 2km vorm Ziel ans Telefon als ich ihn angerufen habe.
(und ausser Atem klang er auch nicht)
Dieses Forum richtet aber auch jeden und alles zu Grunde.

 

[Wolf_SL_5.5]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

gratuliere!! hat sich mein training mit dir doch ausgezahlt...,-))

ja ich glaube auch dass die leeren Kilometer Radwandern mit Dir mich einen Platz gekostet haben

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Danke! Ich finde Dich auch total dufte:love:

Hat sich mal wieder gezeigt dass der Pedalero sowas nicht ernst nimmt, geht der doch tatsaechlich 2km vorm Ziel ans Telefon als ich ihn angerufen habe.
(und ausser Atem klang er auch nicht)
Dieses Forum richtet aber auch jeden und alles zu Grunde.

da hat einer meinen account geknackt, ich würde dich nie loben......

menno, ist das eine flachpfeife, geht bei dir ans telefon...,-)))

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

ja ich glaube auch dass die leeren Kilometer Radwandern mit Dir mich einen Platz gekostet haben

ich denke ich war zu hart mit dir, du bist eben meine harten einheiten nicht gewohnt....

 

[WasAuchImmer]

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solche einheiten fahre ich mit dem auot an.
ansonsten hätte ich 1,5 stunden anfahrt.

Ich freue mich sehr über das Feedback gebe aber folgendes zu bedenken:
Wir haben ab Kalchreuth ca. 80 km und einige Höhenmeter. Wenn wir pünktlich 17:30 abfahren und bis Lauf die kürzeste Strecke nehmen klappt es gerade so..., um ab Kalchreuth noch vor der Dunkelheit nach hause radeln zu können. Allerdings müssten wir die Steigungen (lange 19%, 23%!, diverse zweistellige + lange 20% am Ende) wirklich zügig fahren! Bin die Strecke schon gefahren und 23% tun einfach mal weh.

Falls wir eine bunte Gruppe werden, was natürlich toll wäre!, sollten wir das ganze aus zeitlichen Gründen evtl. auf Sonntag verschieben.Quälerei macht ja Spaß, aber wir sollten niemanden überfordern.

Alternativ könnten wir am Freitag über Ermreuth, Kasberg, Gräfenberg, und wieder Ermreuth fahren. Hat auch einige Höhenmeter und ist zeitlich kein Problem. Und wem das überhaupt nicht gefällt, es gibt bei Rüsselbach/Osternohe noch 3 18%er und andere, die sich gut kombinieren lassen.

So oder so, wird bestimmt eine nette Runde.

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Ich freue mich sehr über das Feedback gebe aber folgendes zu bedenken:
Wir haben ab Kalchreuth ca. 80 km und einige Höhenmeter. Wenn wir pünktlich 17:30 abfahren und bis Lauf die kürzeste Strecke nehmen klappt es gerade so..., um ab Kalchreuth noch vor der Dunkelheit nach hause radeln zu können. Allerdings müssten wir die Steigungen (lange 19%, 23%!, diverse zweistellige + lange 20% am Ende) wirklich zügig fahren! Bin die Strecke schon gefahren und 23% tun einfach mal weh.

Falls wir eine bunte Gruppe werden, was natürlich toll wäre!, sollten wir das ganze aus zeitlichen Gründen evtl. auf Sonntag verschieben.Quälerei macht ja Spaß, aber wir sollten niemanden überfordern.

Alternativ könnten wir am Freitag über Ermreuth, Kasberg, Gräfenberg, und wieder Ermreuth fahren. Hat auch einige Höhenmeter und ist zeitlich kein Problem. Und wem das überhaupt nicht gefällt, es gibt bei Rüsselbach/Osternohe noch 3 18%er und andere, die sich gut kombinieren lassen.

So oder so, wird bestimmt eine nette Runde.

fände es gut, wenn du am freitag eine runde für alle machst.....abfahrt 17.30 uhr

am sonntag kannst dir dann einen "schrubben" wenn du die sado-maso tour planst......

 

[Wolf_SL_5.5]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Quälerei macht ja Spaß, aber wir sollten niemanden überfordern.

Nachdem unser Praese auch bei 0% ueberfordert ist, waere das ja dann auch schon egal.
Aber ich waere eher fuers Wochenende fuer diese Tour.

 

[Nostradamus]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

Nachdem unser Praese auch bei 0% ueberfordert ist, waere das ja dann auch schon egal.
Aber ich waere eher fuers Wochenende fuer diese Tour.

du red mal nur..... gestern haben sich 1258 mehr gequält als du....du softcake.....

 

[laufcultur]

AW: RC Frankonia Baiersdorf - Teil 2

fände es gut, wenn du am freitag eine runde für alle machst.....abfahrt 17.30 uhr

am sonntag kannst dir dann einen "schrubben" wenn du die sado-maso tour planst......

warum? sonntag ist doch für die meisten kompatibler oder?
und da wäre mehr zeit was längeres zu fahren.
ich würde gern am freitag ein bergtraining machen, hat es jetzt mein coach so eingeplant.