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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
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Popo schmerz .
AW: Popo schmerz
Nach der ersten Tour ist das völlig normal. Ein paar mal muss man schon draufgesessen haben, bis dein Popometer sich an die andere Sitzposition gewöhnt hat. 70km reichen da bei weitem nicht.
Sofern du keine Höllenqualen leidest, abwarten und Zähne zusammenbeißen.
Hier noch eine Liste der beliebtesten Quellen für Schmerzen:
Unter der Rennradhose noch ne Unterhose an
Sattel zu hoch
Sattel nach vorne/nach hinten geneigt
Sattel zu weit vorne/zu weit hinten
Sitzpolster der Hose zu dünn/zu dick
Sattel passt nicht zum Popo
Nach der ersten Tour ist das völlig normal. Ein paar mal muss man schon draufgesessen haben, bis dein Popometer sich an die andere Sitzposition gewöhnt hat. 70km reichen da bei weitem nicht.
Sofern du keine Höllenqualen leidest, abwarten und Zähne zusammenbeißen.
Hier noch eine Liste der beliebtesten Quellen für Schmerzen:
Unter der Rennradhose noch ne Unterhose an
Sattel zu hoch
Sattel nach vorne/nach hinten geneigt
Sattel zu weit vorne/zu weit hinten
Sitzpolster der Hose zu dünn/zu dick
Sattel passt nicht zum Popo
T
treker
AW: Popo schmerz
Also ich hab ihn schon gerade eingestellt. Vieleicht passt er einfach nicht zu meinem.....? Habt ihr tipps zwecks einstellungen? Es ist ein Bontrager Race.
Also ich hab ihn schon gerade eingestellt. Vieleicht passt er einfach nicht zu meinem.....? Habt ihr tipps zwecks einstellungen? Es ist ein Bontrager Race.
AW: Popo schmerz
Fahr erstmal ein paar Touren, bevor du rumbastelst.
Ich hab drei Monate nicht auf meinem Renner gesessen. Gestern die erste längere Tour, heute hatte ich die ersten 100m das Gefühl, ich könne mich überhaupt nie wieder auf den Sattel setzen. Und dabei bin ich letztes Jahr damit mehr als 200km am Stück gefahren, ohne irgendwelche Schmerzen. Liegt also definitiv an meinem Popometer, das nix gutes mehr gewöhnt ist.
Erinnerst du dich noch an die ersten Fahrten mit deinem Trekkingbike? Wie hat sich dein Allerwertester da angefühlt?
Fahr erstmal ein paar Touren, bevor du rumbastelst.
Ich hab drei Monate nicht auf meinem Renner gesessen. Gestern die erste längere Tour, heute hatte ich die ersten 100m das Gefühl, ich könne mich überhaupt nie wieder auf den Sattel setzen. Und dabei bin ich letztes Jahr damit mehr als 200km am Stück gefahren, ohne irgendwelche Schmerzen. Liegt also definitiv an meinem Popometer, das nix gutes mehr gewöhnt ist.
Erinnerst du dich noch an die ersten Fahrten mit deinem Trekkingbike? Wie hat sich dein Allerwertester da angefühlt?
V
vika
AW: Popo schmerz
ich denke der sattel müsste von anfang an passen! es wär ziemlich deppert sich paar 100km auf dem rad zu quälen bis der mal passt, der passt sich ja nicht der form an und umgekehrt ja auch nicht!
stell ihn paar mal ein undfahre ca 10km und wenns nicht geht-kauf die einen anderen und versuch mal vorher probe zu fahren wenns geht!
ich denke der sattel müsste von anfang an passen! es wär ziemlich deppert sich paar 100km auf dem rad zu quälen bis der mal passt, der passt sich ja nicht der form an und umgekehrt ja auch nicht!
stell ihn paar mal ein undfahre ca 10km und wenns nicht geht-kauf die einen anderen und versuch mal vorher probe zu fahren wenns geht!
bärbulon b
Bergflitzer
T
treker
AW: Popo schmerz
Ich find der sattel auf m fitneßbike fühlt sich bequemer an, wie der auf dem renner. Der ist bißchen schmaler find ich. Ich fand das auf dem FB nicht so arg. Sicher muß sich der.... Dran gewöhnen. Gibt es nicht verschiedene sattel was die sitzknochen betrifft? Also sprich nicht jeder sattel paßt zu jedem po? Oder alles eine frage der zeit?
Ich find der sattel auf m fitneßbike fühlt sich bequemer an, wie der auf dem renner. Der ist bißchen schmaler find ich. Ich fand das auf dem FB nicht so arg. Sicher muß sich der.... Dran gewöhnen. Gibt es nicht verschiedene sattel was die sitzknochen betrifft? Also sprich nicht jeder sattel paßt zu jedem po? Oder alles eine frage der zeit?
AW: Popo schmerz
Jeder Sattel ist anders, genau, wie jeder A.... anders ist. Manchen Leuten ist es egal, was sie unterm Hintern haben, andere kommen nur mit einem einzigen Modell zurecht.
Ich hab am Anfang mindestens 8 verschiedene Sättel ausprobiert, bis ich den einen gefunden hab, der mich jetzt in verschiedenen Ausführungen seit drei Jahren begleitet. Als Selle vorletztes Jahr das Design vom Flite geändert hat, hab ich erstmal noch nen alten auf Vorrat gekauft, falls der neue nichts für meinen Allerwertesten ist.
Allerdings wäre ich mit de meisten anderen Sätteln gar nicht erst in der Lage, 70km am Stück zu fahren. Wenn bei mir ein Sattel nicht passt, leide ich nach 30km solche Qualen, dass ich keinen Meter mehr fahren kann und will.
Als Tip: Sprich mit deinem Händler, ob er dir verschiedene Sättel zur Probe geben kann. Tausche deinen Sattel mit nem Mitfahrer auf Tour. So kommt man schon auf ein paar verschiedene Modelle.
Jeder Sattel ist anders, genau, wie jeder A.... anders ist. Manchen Leuten ist es egal, was sie unterm Hintern haben, andere kommen nur mit einem einzigen Modell zurecht.
Ich hab am Anfang mindestens 8 verschiedene Sättel ausprobiert, bis ich den einen gefunden hab, der mich jetzt in verschiedenen Ausführungen seit drei Jahren begleitet. Als Selle vorletztes Jahr das Design vom Flite geändert hat, hab ich erstmal noch nen alten auf Vorrat gekauft, falls der neue nichts für meinen Allerwertesten ist.
Allerdings wäre ich mit de meisten anderen Sätteln gar nicht erst in der Lage, 70km am Stück zu fahren. Wenn bei mir ein Sattel nicht passt, leide ich nach 30km solche Qualen, dass ich keinen Meter mehr fahren kann und will.
Als Tip: Sprich mit deinem Händler, ob er dir verschiedene Sättel zur Probe geben kann. Tausche deinen Sattel mit nem Mitfahrer auf Tour. So kommt man schon auf ein paar verschiedene Modelle.
AW: Popo schmerz
Also, wenns der absolut falsche Sattel ist, weißt du es bereits nach 30km.
Dran gewöhnen braucht ein paar Tage. Ich hab meistens so nach 3-4 Touren am Stück keine Sitzprobleme mehr.
Die Profis haben alle ihren eigenen Sattel. Teils maßgefertigt, teis Serienmodelle. Da diese manchmal nicht mit den Sponsoren übereinstimmen, werden die manchmal sogar umgelabelt
Also, wenns der absolut falsche Sattel ist, weißt du es bereits nach 30km.
Dran gewöhnen braucht ein paar Tage. Ich hab meistens so nach 3-4 Touren am Stück keine Sitzprobleme mehr.
Die Profis haben alle ihren eigenen Sattel. Teils maßgefertigt, teis Serienmodelle. Da diese manchmal nicht mit den Sponsoren übereinstimmen, werden die manchmal sogar umgelabelt
T
treker
Rennrad Tour
Ok vielen dank für deine tipps shalimah. Ich werd erstmal so weiter fahren. Die ersten 30 km waren ja kein problem. Halt erst nach den 70. Also dein tipp ein selle. Ich weiß natürlich nicht was andere trek fahrer für erfahrungen mit dem Bontrager Race gemacht haben.
Ok vielen dank für deine tipps shalimah. Ich werd erstmal so weiter fahren. Die ersten 30 km waren ja kein problem. Halt erst nach den 70. Also dein tipp ein selle. Ich weiß natürlich nicht was andere trek fahrer für erfahrungen mit dem Bontrager Race gemacht haben.
schrauber28
Laktäter
AW: Popo schmerz
Ich hab meinen Originalen Sattel auch sehr schnell abgeworfen und bin nach zwei Probefahrten beim Fizik Arione gelandet.
Ich kann den wirklich empfehlen, ich hab dort erst bei Touren im 150km und mehr-Bereich Taubheitsgefühle entwickelt. Und das auch nicht immer. Zwischenzeitlich hab ich mir den Aliante gegönnt gehabt, dachte teurer = besser, zumal vom gleichen Hersteller. Pustekuchen! Bis 50km ein Sofa, dann im Wiegetritt heimwärts, der ging gar nicht.
Den Arione hab ich jetzt gegen den Specialized Toupe getauscht und der ist wirklich noch nen Tick besser. In drei Wochen nach dem Spreewaldmarathon mit 200km werd ich es genau wissen. Für mich ist zunehmend die Langstreckentauglichkeit extrem wichtig, da kann ich keine Sattelallergie am Hintern gebrauchen ;-)
Also meine Tipps: Arione und Toupe sind es wert getestet zu werden, mein Hintern war zufrieden.
Henning
Ich hab meinen Originalen Sattel auch sehr schnell abgeworfen und bin nach zwei Probefahrten beim Fizik Arione gelandet.
Ich kann den wirklich empfehlen, ich hab dort erst bei Touren im 150km und mehr-Bereich Taubheitsgefühle entwickelt. Und das auch nicht immer. Zwischenzeitlich hab ich mir den Aliante gegönnt gehabt, dachte teurer = besser, zumal vom gleichen Hersteller. Pustekuchen! Bis 50km ein Sofa, dann im Wiegetritt heimwärts, der ging gar nicht.
Den Arione hab ich jetzt gegen den Specialized Toupe getauscht und der ist wirklich noch nen Tick besser. In drei Wochen nach dem Spreewaldmarathon mit 200km werd ich es genau wissen. Für mich ist zunehmend die Langstreckentauglichkeit extrem wichtig, da kann ich keine Sattelallergie am Hintern gebrauchen ;-)
Also meine Tipps: Arione und Toupe sind es wert getestet zu werden, mein Hintern war zufrieden.
Henning
strampelhampel
Seniorensport Taunus e.V.
- Registriert
- 15 August 2006
- Beiträge
- 671
- Reaktionspunkte
- 0
schrauber28
Laktäter
AW: Popo schmerz
Das ist reinweg meine Erfahrung!
Mehr als dass sie einen Versuch wert sind wollte ich auch nicht sagen!
Beim Arione glaube ich auch ganz stark, dass der Unterschied zwischen Mädels und Jungs ganz ordentlich was ausmacht zum Wohlbefinden.
Ausprobieren! Irgendwann passt es
Das ist reinweg meine Erfahrung!
Mehr als dass sie einen Versuch wert sind wollte ich auch nicht sagen!
Beim Arione glaube ich auch ganz stark, dass der Unterschied zwischen Mädels und Jungs ganz ordentlich was ausmacht zum Wohlbefinden.
Ausprobieren! Irgendwann passt es
Flitzetina
Rennschnecke
AW: Popo schmerz
Schlagt mich bitte nicht, aber tragt ihr ernsthaft keine Unterwäsche unter euren Radhosen?!?
Schlagt mich bitte nicht, aber tragt ihr ernsthaft keine Unterwäsche unter euren Radhosen?!?
jader
Grenzfahrer e.V.
AW: Popo schmerz
Ja, keine Unterhose zwischen Sitzpolster und Hintern!
Normale Slips haben an der entscheidenden Stelle eine Naht, da hat man ruck zuck ne üble Druckstelle.
Jader
Ja, keine Unterhose zwischen Sitzpolster und Hintern!
Normale Slips haben an der entscheidenden Stelle eine Naht, da hat man ruck zuck ne üble Druckstelle.
Jader
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