Hallo, Ich fahre seit etwa 2 Jahren Rennrad, sonst immer MTB.
Nun bemerke ich immer öfters, dass meine Oberschenkel beim Rennradfahren schmerzen.
Beim MTB fahren spüre ich keine Schmerzen.
Liegt es vielleicht an der Trittfrequenz, weil beim Rennrad immer darauf achte nicht unter 85 Umdrehungen zu kommen.
Wenn ich nur 70 Umdrehungen fahre ist es merklich besser.
Aber ich dachte immer, man soll darauf achten, eine möglichst hohe Trittfrequenz zu haben, weil dann die Muskeln langsamer ermüden.
Nun bemerke ich immer öfters, dass meine Oberschenkel beim Rennradfahren schmerzen.
Beim MTB fahren spüre ich keine Schmerzen.
Liegt es vielleicht an der Trittfrequenz, weil beim Rennrad immer darauf achte nicht unter 85 Umdrehungen zu kommen.
Wenn ich nur 70 Umdrehungen fahre ist es merklich besser.
Aber ich dachte immer, man soll darauf achten, eine möglichst hohe Trittfrequenz zu haben, weil dann die Muskeln langsamer ermüden.