Noch zu schwer für den März....

[Hansi.Bierdo]

AW: Noch zu schwer für den März....

des ist aber nicht juut, wenn du hunger hast, geht der gewichtsverlust min. zur hälfte auf die muskeln..
wie wärs mal mit nüchterntraining?

:wink2: Das war ich aber mit dem vielen Hunger.

Das ist auch übrigens auch kein Heisshunger, sondern so richtig Loch im Bauch. Immer ein paar Stunden nach dem Essen.

Dafür hab ich aber heute vielelicht erste Auswirkungen der LowCarb Geschichte festgestellt. Es gab hier heute Wind, der konstant mit ordentlich geblasen hat. Auf dem Rückweg war es dann für meinen Trainingszustand echt(zu) anstrengend und witzigerweise kam es aber nicht zu einem totalen Einbruch sondern zu sich abwechselnden Schüben von Energie und Einbrüchen. Das hat sich beides so im Minutenbereich abgespielt, echt strange. Parr Minunten Power, dann par Minuten platt, wieder Power wieder platt, fast 2h lang...
Hab ich vorher noch nie so erlebt...

 

[Phonosophie]

AW: Noch zu schwer für den März....

des ist aber nicht juut, wenn du hunger hast, geht der gewichtsverlust min. zur hälfte auf die muskeln..
wie wärs mal mit nüchterntraining?

Ich hungere ja nicht.Ich esse statt der Kohlehydrate eben Gemüse,Salat,Fisch und Fleisch.Ausserdem Milchprodukte.Ich nehme die Kalorien also in anderer Form,nämlich Eiweiss und Fett zu mir.So kann man auch seinen Fettstoffwechsel trainieren.Das mit dem nüchtern Training mach sowieso.
Nur heute hab ich mal gesündigt:devil:.War in Kaiserswerth und konnte nicht an der Berliner Curry Wurst mit Pommes und?!?Mayo vorbei.