Hallo zusammen,
ich habe da ein Problem mit meiner Oberschenkelmuskulatur.
Zur Vorgeschichte...
Habe im Januar, nach einer zwei zweijährigen Pause, wieder mit dem Training angefangen. Fahre in der Woche zwei mal auf der Radbahn und an jedem WE noch eine Ausfahrt mit ca. 50-80 km. Zudem noch seit zwei Wochen täglich 70 km zur Arbeit. Einmal die Woche noch ein Intervalltraining. Komme also gesamt 2011 auf 1800 km.
Sonntag 28.03. hatte ich meine letzte Fahrt. Wollte mal ein paar Tage pausieren. Nun habe ich seit Mittwoch starke Schmerzen in den Oberschenkelmuskeln - wenn ich meine Beine Belaste. Fühlt sich wie eine Mischung aus Krampf und Muselkater an. Ich trinke jeden Tag Magnesium Verla 300 für die Muskulatur. Dachte es leigt an Magnesiummangel...
Wollte eben mal eine lockere Runde fahren - hatte die Hoffnung, dass es dann wieder besser wird :spinner:
War aber nix...
Kennt jemand das Problem? Was könnte es sein?
Beste Grüße
Hoshi
ich habe da ein Problem mit meiner Oberschenkelmuskulatur.
Zur Vorgeschichte...
Habe im Januar, nach einer zwei zweijährigen Pause, wieder mit dem Training angefangen. Fahre in der Woche zwei mal auf der Radbahn und an jedem WE noch eine Ausfahrt mit ca. 50-80 km. Zudem noch seit zwei Wochen täglich 70 km zur Arbeit. Einmal die Woche noch ein Intervalltraining. Komme also gesamt 2011 auf 1800 km.
Sonntag 28.03. hatte ich meine letzte Fahrt. Wollte mal ein paar Tage pausieren. Nun habe ich seit Mittwoch starke Schmerzen in den Oberschenkelmuskeln - wenn ich meine Beine Belaste. Fühlt sich wie eine Mischung aus Krampf und Muselkater an. Ich trinke jeden Tag Magnesium Verla 300 für die Muskulatur. Dachte es leigt an Magnesiummangel...
Wollte eben mal eine lockere Runde fahren - hatte die Hoffnung, dass es dann wieder besser wird :spinner:
War aber nix...
Kennt jemand das Problem? Was könnte es sein?
Beste Grüße
Hoshi