Meine Sitzposition

[neo74]

Hallo zusammen,

ich bin noch recht neu im Rennradsport und wollte mir deswegen ein paar Anmerkungen zu meiner Sitzposition einholen.

Dazu habe ich 2 Fotos gemacht, die Ihr unter den folgenden Links sehen könnt.
http://www.rennrad-news.de/fotos/showphoto.php/photo/34133
http://www.rennrad-news.de/fotos/showphoto.php/photo/34134

Findet Ihr, dass die Position so richtig eingestellt ist?

Um jeden Kommentar wäre ich sehr dankbar.

Viele Grüße
Steffen

 

[BikerSeppel]

AW: Meine Sitzposition

Hallo,

Also soviel ich weiß ist es richtig, wenn:

-du vorne mit einem Bein bist. Sollte Dein Bein ca. einen rechten Winkel haben. Damit du viel Kraft aufs Edal bekommst

-Es sollte nicht viel Kraft auf deinen Ärmen sein. Also Nicht volles Gewicht aufm Lenker

-Wenn du am Oberlenker greifst. Sollte deine Schulter, dein Knie und das Pedal auf einer Höhe sein.

Von der Sattelhöhe scheint es gut zu passen.
Hoffe ich konnte Hellfen, un mein Informationsstand ist richtig,

Viele Grüße,
BikerSeppel

 

[xrated]

AW: Meine Sitzposition

-Es sollte nicht viel Kraft auf deinen Ärmen sein. Also Nicht volles Gewicht aufm Lenker

Das Problem habe ich derzeit.

Wegen der horizontalen Sattelposition, diese nach dem Knie im Lot zur Pedalachse in der waagrechten Kurbelstellung richten.

 

[ghostrider]

AW: Meine Sitzposition

Ich finde, Du sitzt zu "gestaucht", szimmert. Dabei greifst Du schon an den Hebeln. Wenn Du auf´n Unterlenker umgreifst, sind die Arme ja bald senkrecht. Ein längerer Vorbau würde Dir m. M. n. nicht schaden, die Sitzposition würde gestreckter, sportlicher.

 

[neo74]

AW: Meine Sitzposition

Hallo ghostrider,

ich habe mir extra einen kürzeren Vorbau montiert, da ich mit dem alten Vorbau immer das Gefühl hatte, zu gestreckt zu sitzen.

Im Moment ist es mit dem aktuellen Vorbau besser, wobei ich wohl grundsätzlich noch an meiner Rumpfkraft arbeiten muss.

Viele Grüße
Steffen

 

[xrated]

AW: Meine Sitzposition

Muss denn der Vorbau länger wenn man schmerzen in den Handgelenken bekommt weil zuviel Gewicht auf dem Lenker ist?

Hilft da Lenker rauf oder runter?

 

[BikerSeppel]

AW: Meine Sitzposition

Ne, je länger und tiefer unten (also gestreckter) man ist, desto mehr lastet auf den Händen.

Stell Dir vor du machst ein Damenrad aus deinem Renner, dann hast du keine Kraft mehr aufm Lenker

Nein Spaß. Sitzposition muss auch stimmen, dass nicht dein ganzer Körper zu weit nach vorne kommt. Die Rahmengröße spielt da sicherlich auch eine große Rolle mit.

 

[ltz400]

AW: Meine Sitzposition

Sitzposition schaut für mich soweit ganz gut aus, aber ich würde auch nen längeren Vorbau empfehlen, bzw. ich find das Oberrohr etwas zu kurz für dich. Auf den Bildern kann man den Sattel und die Sattelstütze nicht so richtig erkennen. Evtl. kannst du den Sattel ja auch noch etwas nach hinten nehmen.
Wenn du so ohne Probleme klar kommst, würd ich aber auch erst mal ne Zeit so fahrn.

Gruß
ltz400