allesneumachtdermai
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Hallo,
aus Zeitmangel bin ich in der letzten Zeit sehr wenig gefahren, im Winter praktisch gar nicht, davor regelmäßiger, aber nicht so, dass ich auf einen 30er Schnitt (auf 50km Flachland bei normaler Anstrengung) gekommen wäre.
Das Problem: Ich habe neuerdings einen Pulsmesser. Ich weiß, dass ich zu schnell für GA1 fahre. Aber mit dem Pulsmesser ist mir das nun sehr klar geworden: Ich fahre dauerhaft mit 180er Puls, bei Sprints schnell mal mit um 200. Ich fühle mich dabei wohl, danach bin ich topfit, kein Herzrasen, kein Muskelkater oder sonstwas. Ich schwitze wenig. Nur Mordshunger. Ach ja: Bin 36.
Ich gehe davon aus, dass ich einfach nicht ausreichend trainiert bin und dass mein Puls deshalb so hoch ist. Wenn ich aber mit einem Puls im grünen Bereich (~140?) fahren will, kommt mir das so vor, als würde ich von Omas überholt werden. Das macht mir keinen Spaß, ist langweilig.
Wie geht euch das? Wie bekommt ihr eure (Über-)Motivation in den Griff?
Dazu kommt, dass ich immer nur Zeit für recht kurze Touren habe (1-2h) und ich, damit ich danach auch ein wenig ausgepowert bin, dabei immer meine, richtig Stoff machen zu müssen. So werde ich nie richtig fit, oder?
Was meint ihr?
aus Zeitmangel bin ich in der letzten Zeit sehr wenig gefahren, im Winter praktisch gar nicht, davor regelmäßiger, aber nicht so, dass ich auf einen 30er Schnitt (auf 50km Flachland bei normaler Anstrengung) gekommen wäre.
Das Problem: Ich habe neuerdings einen Pulsmesser. Ich weiß, dass ich zu schnell für GA1 fahre. Aber mit dem Pulsmesser ist mir das nun sehr klar geworden: Ich fahre dauerhaft mit 180er Puls, bei Sprints schnell mal mit um 200. Ich fühle mich dabei wohl, danach bin ich topfit, kein Herzrasen, kein Muskelkater oder sonstwas. Ich schwitze wenig. Nur Mordshunger. Ach ja: Bin 36.
Ich gehe davon aus, dass ich einfach nicht ausreichend trainiert bin und dass mein Puls deshalb so hoch ist. Wenn ich aber mit einem Puls im grünen Bereich (~140?) fahren will, kommt mir das so vor, als würde ich von Omas überholt werden. Das macht mir keinen Spaß, ist langweilig.
Wie geht euch das? Wie bekommt ihr eure (Über-)Motivation in den Griff?
Dazu kommt, dass ich immer nur Zeit für recht kurze Touren habe (1-2h) und ich, damit ich danach auch ein wenig ausgepowert bin, dabei immer meine, richtig Stoff machen zu müssen. So werde ich nie richtig fit, oder?
Was meint ihr?