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Hallo Franken

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war grad beim arzt wegen meinen halsschmerzen und meinen beinaua etz darf ich bis freitag kein sport machen dann sind dann schon 10 tage ohne sport :( mit allgäu steht auch noch net so sicher hoff bis freitag bin ich wieder fit!!
 

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Re: Hallo Franken
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war grad beim arzt wegen meinen halsschmerzen und meinen beinaua etz darf ich bis freitag kein sport machen dann sind dann schon 10 tage ohne sport :( mit allgäu steht auch noch net so sicher hoff bis freitag bin ich wieder fit!!

Na also: Top regeneriert. Und dann mit Karacho die Hupserle hoch... :rolleyes:
 
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Also das Wetter war super :D - wir haben keinen Tropfen Regen abbekommen und überwiegend sonnige Abschnitte genießen dürfen. kmbbf (der mit dem Wettergott flüstert ;) ) hat sich gleich von Anfang an mit ein paar Gruppen duelliert und wollte ein paar Tria-Freaks aufmischen, so ist er halt :D :D, immer top motiviert :daumen: - aber das soll er lieber selber berichten, ich habs nämlich nicht mitbekommen, weil ich Mühe hatte, die rote Laterne immer wieder mal an nen anderen Schleicher abzugeben. :o - mir persönlich ging es die ersten 30km ganz gut, aber hinten raus kam einfach keine Steigerung und sogar Frau bärbulonb (:daumen:) hat mich ziemlich alt aussehen lassen :crying: - die Streckenführung war Klasse, mir hat es mit den Runden gut gefallen und insbesondere Runde c war (mit ein paar netten Steigungen und landschaftlich) echt toll - die Verpflegung war nicht so der Bringer, alles nur süßes Zeugs (konnte am Ende gar nichts mehr essen, ist mir ja noch nie passiert :eek: ), für Brote mit Wurscht war ich zu langsam, alles schon immer weg (kmbbf, du alter Fresss...... ;) ). Mein Fazit: Über meine Leistung bin ich sehr enttäuscht, um nicht zu sagen ENTSETZT, der Arsc.... geht mir angesichts der Termine in diesem Jahr im Moment gehörig auf Grundeis. Allerdings hab ich an den letzten 3 WE viel gemacht, 2x über 200, 2x um die 160-190km, da hat wohl die Regenration unter der Woche für den Fränkischen nicht mehr gereicht, zumal ich auch noch 3-4 kg abgenommen habe. Schnaittach am SO hab ich gleich auf die 70er Runde reduziert, die immer hin auch noch fast 1000hm hatte und mich trotzdem ziemlich quälen müssen :( . Jetzt wird erst mal gefuttert und regeneriert, damit ich das Allgäu überlebe, danach noch ein bischen Gewicht (nach unten) gemacht und im Juni Kraftausdauer mit kürzeren Einheiten trainiert, vielleicht streu ich da noch mal einen ü200 ein, weiß aber noch nicht so genau :confused: (dieses WE war einfach so ernüchternd - auf dem Rad ist gar nichts gegangen und jetzt hab ich auch noch Reibungsprobleme beim Sitzen mit kleinen Schwellungen :mad: :D - krieg ich aber wieder hin, hoffentlich.) Wettertechnisch war es super, da habt ihr was verpasst, ansonsten war es eher durchschnittlich, obwohl die Nudelsuppe am Ende klasse geschmeckt hat :) . Berichte zum Renngeschehen sollte lieber ein Rennfahrer machen, gelle kmbbf :D :D, ich hab da sowieso nichts mitgekriegt.


Vater Huhn hat an der Hohenlohe - Ausfahrt schon den Spruch getan......"des Madel kann fei tredä":daumen: Da sind übrigens super schöne Einzelbilder von euch dabei.

Den Rest darfst du im Hohenlohe Fred lesen. :p


Bis zum Freitag bzw. Samstag :wink2:



@ Pathologe
Ich wünsche dir gute Besserung. Bis Freitag kein Sport und dann gleich Allgäu? Oje, das würde ich mir aber gut überlegen. Das ist keine Flachetappe.
 
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Halsweh hatte ich auch letzte Woche. Weiß net was das war, aber es ging nach einer Woche einfach wieder weg.
 
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Halsweh hatte ich auch letzte Woche. Weiß net was das war, aber es ging nach einer Woche einfach wieder weg.


ich hatte es etz fast 3 wohcen lang und mir taten seit freitag morgens und abends die beine weh ärztin hat mir son grippe zeug gegeben geht etz auch scho wieder ganz gut denke bis samstag isses weg ich ruf heute abend ma durch julia :)
 
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also ich denk wir sehen uns am samstag :) fühl mich sehr gut aufm rad außer das es verdammt schwül draussen is :P freu mich scho drauf :)
 
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Das klingt doch gut.
Kannst dich ja trotzdem nochmal melden. Langt eigentlich auch morgen noch bis Mittag, müssen bloß wissen, dass wir dich abholen müssen :D
 
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also bei mir wirds nichts :( mir gehts gerade echt elend und meine beine tun weh wie sau...wäre blödsinn mich morgen durchs allgäu zu quälen hatte mich echt scho drauf gefreut :( wünsch euch allen viel spaß !!

grüße Benni
 
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also bei mir wirds nichts :( mir gehts gerade echt elend und meine beine tun weh wie sau...wäre blödsinn mich morgen durchs allgäu zu quälen hatte mich echt scho drauf gefreut :( wünsch euch allen viel spaß !!

grüße Benni

Hast schon recht gehabt zwecks Erholung :)

Ich hoffe der Rest ist wohlbehalden zurück?

Puuuut put put put :D

Allgu1.JPG
 
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Sag mal, Werner: Wo zum Henker hast du dich denn bittschön am Samstag rumgetrieben? :rolleyes:
 
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Sind sogar ohne Stau nach Hause gekommen.

Aber ich bin jetzt ganz schön müde :D
 
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