Wir sollten uns umbenennen in "Team alte Säcke 2"
Pffff! Dann such ich mir 4 knackige Würschtl und hau die runzeligen alten raus...
. , warum also nicht als alternative Sportart eintragen 
. mußt dich doch dafür nicht rechtfertigen 
, aber TT - Beinarbeit ist schon krass - wie ist es denn so, den Schläger zwischen den Zehen zu haben :duck:Ich geh mal schwer davon aus, dass es sich bei TT um Tischtennis handelt
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.:duck:
.
:droh:
In folgemdem Video (ab ca. Beginn der 2. Minute) wird die richtige Beinarbeit gezeigt. Man achte auf die schnellen und kraftvollen Schritte und die Komplexität der Bewegungsabläufe :lutsch:.
Sieht nach nichts aus - als sportartspezifischer Anfänger schaffst Du aber keine 20 Minuten, ohne völlig platt zu sein und nen üblen Muskelkater in Oberschenkel- und Bauchmuskulatur mitzunehmen.
, sag mir nix, war vor 2 Wochen auf nem Weinfest, ab 19.30 Uhr nur noch auf der Bank herumgeturnt, gesprungen, am nächsten Tag hatte ich dermaßen Muskelkater in den Oberschenkeln - da fragt man sich schon, was das ganze 5-10h Geradel soll 
Echt cool
Ich muss immer wieder schmunzeln, wenn schon 20-jährige über Schmerzen aufn Rad klagen nur weil Rücken- und Bauchmuskulatur bzw. die Oberkörbermuskulatur unterentwickelt sind.Das ist mal richtiger Sport, nicht so´n Exhibitionistengedöns wie das, was der Isarindianer macht, wo´s hauptsächlich darum geht, sein Badehöschen zu zeigen
Ist nur ein Spässle
sach ma holger: ich seh ja immer noch keine laufeinheiten bei dir???
los, geh raus und mach was
Jaja, große Ankündigungen
Soll ich auch eine machen?
Oke, ich habe nämlich auch ein Ziel, verrate aber nicht was, auch nicht welche Sportart und welche Disziplin. Is auf jeden Fall ein Knaller. Nur soviel: Der Ötzi und diese Pässeradeleien sind Warmlaufprogramme dagegen.
Ich hoffe, dass ichs 2013 versuchen kann.
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Hallo ? Halbe Sachen gibbet hier nicht - wenn Du schon was ankündigst, dann aber bitte gleich die Hosen ganz runterlassen, nicht nur ominöse Ankündigungen :droh:. Es gibt ja mit größter Sicherheit hier ne Menge Sportsfreunde, die Deine Vorbereitungen gerne kommentierend begleiten möchten
Dann muss es schon etwas ganz abartiges sein, wenn er sich nicht traut es uns zu sagen!!!
