GA2 Spinning / Rennrad GA1 ??

[trenga]

Hallo , ich habe im Winter nur Zeit für 2 wöchentliche Trainingseinheiten , am Mittwoch mache ich Spinning im Kurs ca. eine Stunde im GA2 Bereich , macht es dann Sinn am Wochenende GA1 auf'm RR oder MB zu trainieren ? , dieses Jahr habe ich bislang 7.200 km RR / MB auf'm Tacho
Danke für Eure Infos

 

[kamikaze_dasOriginal]

AW: GA2 Spinning / Rennrad GA1 ??

Hallo , ich habe im Winter nur Zeit für 2 wöchentliche Trainingseinheiten , am Mittwoch mache ich Spinning im Kurs ca. eine Stunde im GA2 Bereich , macht es dann Sinn am Wochenende GA1 auf'm RR oder MB zu trainieren ? , dieses Jahr habe ich bislang 7.200 km RR / MB auf'm Tacho
Danke für Eure Infos

Und warum sollte das keinen Sinn machen?

k.

 

[MartinB.]

AW: GA2 Spinning / Rennrad GA1 ??

Zwei Einheiten sind natürlich sehr wenig. Aber, falls Du tatsächlich nicht mehr Zeit hast, ist es wie es ist. Auf jeden Fall solltest Du wenigstens 1 lange Einheit pro Woche (GA1 mit 2 Stunden oder mehr) machen.