Ich war ja auch nicht dabei, aber ja ich würde mich dafür verbürgen dass er es so meinte ;-)
Mit Verbürgen sind schon welche im Armenhaus gelandet aber egal .....
Wenn das so war liegt seine FTP defintiv nicht weit weg von 300 Watt, denn es wurden nach den vorliegenden Daten über eine Gesamtdauer von 47 Minuten 296 Watt Durchschnittsleistung und ca. 298 Watt normalisierte Leistung erbracht.
Durch die Gesamtlänge des Prozederes ist das Ergebnis auch als zuverlässiger anzusehen, als das übliche 20min. * 0,95 Gefrickel.
Das Konzept der FTP geht davon aus, dass diese die Leistung bei einem metabolischen Gleichgewicht wiedergibt und somit ein
guter Schätzer für maximales Laktat-Steady-State MLSS sowie die davon abgeleitete Konzepte wie individuelle ANS/LT etc. ist - also für all das was umgansprachlich als "Schwelle" bezeichnet wird.
Der Haken an der Leistung über 20min.*0,95 Formel, ist, dass diese Leistung in starkem Maße von der VO2max begrenzt wird, der Zusammenhang zur "Schwelle" aber weit weniger ausgeprägt ist, als bei Leistungen über längere Zeitdauern.
Dazu gibt es auch Studienergebnisse
https://www.researchgate.net/public...eshold_and_time_trial_performance_in_cyclists
Die Ergbnisse daraus zeigen, dass z.B. die 90 min.-Leistung wesentlich stärker mit der "Schwelle" (die in der Studie nach verschiedenen Methoden ermittelt wurde ) korreliert ist, als die 20 min. Leistung, während letztere eine signifikante Korrelation mit der VO2max aufweist.
Für FTP-Tests nimmt man daher besser längere Zeitdauern als 20 min., 47 min. wären da ein sehr zuverlässiger Test.
