Eure Touren / Strecken in Duisburg + Ratingen + D'dorf

[Mick1971]

... Männer, es ist Herbst!! Also Vorsicht und nicht von der Sonne und dem bösen Wetter blenden lassen...
Erholt euch gut.
Behalt euch dann hier im Auge und picke mir die Rosienen raus.

@Mick1971 für Mi. evtl. ne Hülserbg.-Runde, gaanz gedieegen.

na, sieht nicht so aus als ob ich morgen irgendwohin fahre, bin echt durch...

@Fiets20823 also mit Puddingwade ist nicht zu Spaßen!!! anerkannte Therapieform ist 3 Stunden Rolle

 

[Fiets20823]

Ich versuche es gerade mit der Beeck-Hopfen-Therapie, die zweite Wade auf den gleichen Level zu kriegen um dann wieder neu anzugreifen.......

 

[Pannerace]

Evtl. hilft auch eine schottische oder irische 'Injektion'..... zur Verstärkung der Basismedizin....

War doch dieser 'Brennglaseffekt'.... - einen brennen aus dem Glas......?!?

 

[Fiets20823]

Evtl. hilft auch eine schottische oder irische 'Injektion'..... zur Verstärkung der Basismedizin....

War doch dieser 'Brennglaseffekt'.... - einen brennen aus dem Glas......?!?

Sehr wichtig sich da auszutauschen......reine Vorbeugung...vonselbstredend

 

[gowin]

Hallo,
und was geht am Wochenende?

 

[longi]

Hallo,
und was geht am Wochenende?

Am Samstag geht http://tourdemagellan.de/

Ggfs. gerne eine lockere Runde am Sonntag.

 

[gowin]

Ggfs. gerne eine lockere Runde am Sonntag.

...ja, ähnl. des letzten Sa. ! Ab 11:00 Treffen mögl.

 

[longi]

...ja, ähnl. des letzten Sa. ! Ab 11:00 Treffen mögl.

Könnte ich mich mit anfreunden. Lass uns am Sonntag Morgen mal kurz eine Message tauschen, dann können wir uns abstimmen.

 

[longi]

Könnte ich mich mit anfreunden. Lass uns am Sonntag Morgen mal kurz eine Message tauschen, dann können wir uns abstimmen.

Verfügst du über WhatsApp oder lieber per SMS ?

 

[gowin]

...SMS.

 

[longi]

...SMS.

Ok, bekommen wir hin. Ich melde mich, wenn die Augen auf sind. Ich vermute mal, dass es so gegen 9 Uhr sein wird. Dann können wir entscheiden wann und wo wir uns treffen,

 

[gowin]

..passt!!

 

[Fiets20823]

Wollte so um 14 Uhr mal 3 Stündchen richtig B-See, paar Hügelchen bekämpfen.......ist noch wer unterwegs gleich ?

 

[gowin]

...morgen sonst noch wer Interesse?

 

[gowin]

Morgen, heute gg.11:30 ab Gashaus- MH moderate Runde durchs Hügelige.

 

[deepblue120]

So Leute. Laufen geht wieder ganz gut. Evtl Di oder Mi ne Runde Ruhrtal. Aber bitte kein all out oder so'n Scheiß. Aber in echt nicht. Kein Bock den Heilungsprozess zu riskieren.
Wetter wird ja wohl Bombe.

 

[Mick1971]

Könnte bei mir klappen Dienstag kann ich gegen 1500 iwo sein, Mittwoch im Prinzip schon ab 1300 allerdings kann ich auch abends zum Tischtennis und beides klappt nicht ("Homeoffice" will auch erledigt werden)
Wird 'ne Schnorchelrunde bei mir ;-) ...

 

[Fiets20823]

So Leute. Laufen geht wieder ganz gut. Evtl Di oder Mi ne Runde Ruhrtal. Aber bitte kein all out oder so'n Scheiß. Aber in echt nicht. Kein Bock den Heilungsprozess zu riskieren.
Wetter wird ja wohl Bombe.

Falls du früh aufstehst.......eine ruhige Rollerrunde Richtung Neuss und auf der anderen Rheinseite zurück ?
Habe die ganze Woche Home-Office......bin also relativ flexibel.

Entspannte Tour um Kettwig geht natürlich auch.

Willkommen zurück Marco !

 

[deepblue120]

Bin früh raus. Bring die Kinder zur Schule und dann zum Physio. Könnte dann am Dienstag so gegen 9:45 Uhr ab Steinhof los. Aber lieber Ruhrtal.

Für Mittwoch gilt im Prinzip das Gleiche. Je nachdem allerdings wie ich den Dienstag verkrafte.

 

[Fiets20823]

Ruhrtal bedeutet dann.......Anne Ruhr entlang bis Werden und wieder zurück ?