Ernährungstipps nehme ich nur noch von Euch an wenn ihr aktuelle Ganzkörperfotos beifügt - verbessert die Glaubwürdigkeit
Ok, dann mach ich mal den Anfang:
Eben noch ein paar Gewichte gestemmt und das restliche Fett aus der Friteuse von gestern Abend getrunken. Zwischendurch beim Training immer mal wieder ne Boulette und zum Frühstück gern mal ne Portion Pommes weiß-rot.
Und was soll ich sagen? Ich fühl mich so fit wie schon lange nicht mehr!!
Sehr schön definierte Muskulatur. Mach weiter so! Ich glaube, du sahst noch nicht so proper aus, als wir bei den ersten Etappen des Girolio d'Italia notgedrungen alles in Olivenöl fritieren mussten.
Eben noch ein paar Gewichte gestemmt und das restliche Fett aus der Friteuse von gestern Abend getrunken. Zwischendurch beim Training immer mal wieder ne Boulette und zum Frühstück gern mal ne Portion Pommes weiß-rot.
Hmm, wenn ich das richtig interpretiere macht fett dumm- zumindest sieht man so aus...
Also bitte noch das Hauptschulabschlußzeugnis beilegen.
Ok, dann mach ich mal so weiter:
Ach, das erinnert mich an die göttliche creme frittée biskinée, die sie dort servierten.
Ok, dann mach ich mal so weiter:
Eben noch den Acker umgegraben und Holz gemacht und die übriggebliebene Flasche von der Biskin-Party gestern abend geleert. Zwischendurch beim Holzhacken immer mal wieder 1-2 panierte Hühner und zum Frühstück gern mal ne Schachtel Eier.
Und was soll jetzt ich sagen? Ich fühl mich auch so fit wie schon lange nicht mehr!!
Sucht die Irgendetwas?
... ganz kurz wurde ich etwas unsicher
… ich bin's noch.
Das sieht man Toll, wenn man den Ehrgeiz hat, beides konsequent durchzuziehen 
... ganz kurz wurde ich etwas unsicher
@ pepper.salt & sixtyfour:
Wow! In euren Traumkörpern steckt auch jede Menge Arbeit und eine ausgewogene Ernährung
Genug der Worte, in die Hände gespuckt und ausprobiert:
