Enduco App

[blubbl]

Ja, Leistungsmesser ist dran und für die Herzfrequenz wollte ich mir noch etwas kaufen (Empfehlungen immer gerne ;-) - Computer ist der Wahoo Roam geworden).

Wie gesagt, die letzten neun Monate bin ich gefahren wie es gepasst hat und hatte außer Route über Handy keine Aufzeichnungen. Jetzt kommt ein neues Rad und ich möchte das Ganze fundiert angehen.

 

[cm1702]

Ja, Leistungsmesser ist dran und für die Herzfrequenz wollte ich mir noch etwas kaufen (Empfehlungen immer gerne ;-)

Ich glaube die allgemeingültige Empfehlung lautet "Polar H10". Am Ende werden es aber auch der H9, der von Wahoo, der von Garmin oder einer für 15 € von Jeff tun denke ich.

 

[Jensin]

@blubbl Aus meiner Sicht ist die App für Einsteiger geeignet, da sie erstmal klare Vorgaben macht. Wenn es noch keine Trainings gibt, die importiert werden können, wird die ersten Wochen sicherlich das Grundlagentraining im Vordergrund stehen. Das lässt sich gut auch mit einer Herzfrequenzmessung fahren. Die nutze ich übrigens auch, wenn ich auf dem Rennrad draußen ein reines GA1 Training fahre, da sich so der Bereich prima halten lässt. Wohingegen mit der Wattmessung jede kleine Welle einen Ausschlag nach unten oder oben nach sich zieht.

 

[Patks]

Wie macht ihr das mit den Schwellenwerten, wenn man über Trainingspeak hochlädt (von enduco zu Trainingspeak zu wahoo Bolt) Trainiere über Pulsmessung und beim Training werden mir andere Werte auf dem Bolt angezeigt als bei der enducoapp

 

[cm1702]

Wie macht ihr das mit den Schwellenwerten, wenn man über Trainingspeak hochlädt (von enduco zu Trainingspeak zu wahoo Bolt) Trainiere über Pulsmessung und beim Training werden mir andere Werte auf dem Bolt angezeigt als bei der enducoapp

sicherstellen, dass bei allen 3 Plattformen der gleiche Schwellenwert hinterlegt ist.

 

[Tix]

Wie macht ihr das mit den Schwellenwerten, wenn man über Trainingspeak hochlädt (von enduco zu Trainingspeak zu wahoo Bolt) Trainiere über Pulsmessung und beim Training werden mir andere Werte auf dem Bolt angezeigt als bei der enducoapp

Da der Pushing Limits Club inzwischen direkt zu Wahoo synct, kannst du davon ausgehen, dass Enduco das auch bald kann. Wahoo hatte bisher anscheinend die Schnittstelle nur für Trainingpeaks und co angeboten und jetzt geöffnet.

 

[blubbl]

Wie zufrieden seid ihr denn mit dem KI-Coach? Ich habe jetzt etwas rumprobiert und er macht schon einige Fehler, die mich an der Qualität der App im Ganzen zweifeln lassen.
Bsp.: ich hatte beim Konto anlegen sponan ein Ziel angegeben, das ich mir vorher nicht genau überlegt hatte. Ich habe dann mehrfach über den Coach versucht das Ziel zu ändern und den Trainingsplan entsprechend anzupassen. Der Coach meinte immer "alles klar, ich brauche aber noch etwas ZEit um es im Plan umzusetzen". Irgendwann (nach 20 - 30 "verschwendeten" Nachrichten) kam dann raus, dass der Coach die ZIele gar nicht ändern kann und ich über den Support gehen muss.
Zwischendrin hat er dann willkürlich in verschiedenen Sprachen geantwortet, obwohl ich immer auf Deutsch geschrieben habe.
Gerade eben wollte ich ein Training für heute spontan hinzufügen, der Coach macht ein Lauftraining daraus. Und das obwohl ich mit der App nur Rad fahre.

Vom Support habe ich übrigens seit drei Wochen nichts mehr gehört (nach einer kurzen Nachricht im Sinne von "müssen wir uns anschauen").

Kann man daraus etwas zur Qualität der generierten Trainings ableiten? Keine Ahnung, aber das Vertrauen wird nicht erhöht ;-)

 

[Tauber]

Wie zufrieden seid ihr denn mit dem KI-Coach? Ich habe jetzt etwas rumprobiert und er macht schon einige Fehler, die mich an der Qualität der App im Ganzen zweifeln lassen.
Bsp.: ich hatte beim Konto anlegen sponan ein Ziel angegeben, das ich mir vorher nicht genau überlegt hatte. Ich habe dann mehrfach über den Coach versucht das Ziel zu ändern und den Trainingsplan entsprechend anzupassen. Der Coach meinte immer "alles klar, ich brauche aber noch etwas ZEit um es im Plan umzusetzen". Irgendwann (nach 20 - 30 "verschwendeten" Nachrichten) kam dann raus, dass der Coach die ZIele gar nicht ändern kann und ich über den Support gehen muss.
Zwischendrin hat er dann willkürlich in verschiedenen Sprachen geantwortet, obwohl ich immer auf Deutsch geschrieben habe.
Gerade eben wollte ich ein Training für heute spontan hinzufügen, der Coach macht ein Lauftraining daraus. Und das obwohl ich mit der App nur Rad fahre.

Vom Support habe ich übrigens seit drei Wochen nichts mehr gehört (nach einer kurzen Nachricht im Sinne von "müssen wir uns anschauen").

Kann man daraus etwas zur Qualität der generierten Trainings ableiten? Keine Ahnung, aber das Vertrauen wird nicht erhöht ;-)

Die Entwicklung ist keineswegs nachhaltig. Anstatt Bugs zu beseitigen, werden immer weiter Features umgesetzt. Die App macht schon lange den Eindruck, dass es darum geht, möglichst viele hübsche Features einzubauen, um den „anzunehmenden“ Wert in die Höhe zu treiben um dann die Firma teuer verkaufen zu können.

 

[private_ron]

Die Entwicklung ist keineswegs nachhaltig. Anstatt Bugs zu beseitigen, werden immer weiter Features umgesetzt. Die App macht schon lange den Eindruck, dass es darum geht, möglichst viele hübsche Features einzubauen, um den „anzunehmenden“ Wert in die Höhe zu treiben um dann die Firma teuer verkaufen zu können.

das wird nach hinten losgehen. Alle Private Equity Käufer machen inzwischen eine Due Diligence die zB Source Code Inspection, Fehleranalyse etc. umfasst. Das ist Windowdressing bzw Potemkinsches Dorf. Das mag manchmal funktionieren, siehe Wirecard, bedarf dann aber schon viel krimineller Energie.

 

[r.j.]

Wie zufrieden seid ihr denn mit dem KI-Coach? Ich habe jetzt etwas rumprobiert und er macht schon einige Fehler, die mich an der Qualität der App im Ganzen zweifeln lassen.
Bsp.: ich hatte beim Konto anlegen sponan ein Ziel angegeben, das ich mir vorher nicht genau überlegt hatte. Ich habe dann mehrfach über den Coach versucht das Ziel zu ändern und den Trainingsplan entsprechend anzupassen. Der Coach meinte immer "alles klar, ich brauche aber noch etwas ZEit um es im Plan umzusetzen". Irgendwann (nach 20 - 30 "verschwendeten" Nachrichten) kam dann raus, dass der Coach die ZIele gar nicht ändern kann und ich über den Support gehen muss.
Zwischendrin hat er dann willkürlich in verschiedenen Sprachen geantwortet, obwohl ich immer auf Deutsch geschrieben habe.
Gerade eben wollte ich ein Training für heute spontan hinzufügen, der Coach macht ein Lauftraining daraus. Und das obwohl ich mit der App nur Rad fahre.

Vom Support habe ich übrigens seit drei Wochen nichts mehr gehört (nach einer kurzen Nachricht im Sinne von "müssen wir uns anschauen").

Kann man daraus etwas zur Qualität der generierten Trainings ableiten? Keine Ahnung, aber das Vertrauen wird nicht erhöht ;-)

Nachdem die KI deine physiologischen Parameter VO2Max und VLaMax nicht kennt, kann sie nicht sinnvoll spezifische Trainings vorschlagen, um gegebenenfalls den ersten Wert zu erhöhen und den zweiten zu senken. Somit wird sich die App darauf beschränken, Belastungsmanagement zu betreiben und auf ein passendes Verhältnis zwischen chronischer Belastung (CTL/Fitness) und akuter Belastung (ATL/Ermüdung) zu achten. Dazu muss die Belastung der einzelnen Einheiten noch irgendwie bewertet werden (TSS).
Je nachdem, ob die Macher von Enduco Anhänger von einem polarisierten Training sind oder, wie TrainerRoad, mehr auf Sweetspot-Einheiten setzen, bekommst du dann einen Mix an Trainingseinheiten geplant.
Eventuell werden in regelmäßigen Abständen Entlastungswochen mit geringeren Umfängen eingeplant.
Wenn du selbst etwas Ahnung von Training hast, kannst du das Belastungsmanagement mit kostenlosen Tools wie intervals.icu oder Golden Cheetah durchführen. Die Planung musst du dabei aber selbst machen und kannst dann prüfen, ob die mit deiner Belastung im richtigen Korridor liegst.

 

[blubbl]

Nachdem die KI deine physiologischen Parameter VO2Max und VLaMax nicht kennt, kann sie nicht sinnvoll spezifische Trainings vorschlagen, um gegebenenfalls den ersten Wert zu erhöhen und den zweiten zu senken. Somit wird sich die App darauf beschränken, Belastungsmanagement zu betreiben und auf ein passendes Verhältnis zwischen chronischer Belastung (CTL/Fitness) und akuter Belastung (ATL/Ermüdung) zu achten. Dazu muss die Belastung der einzelnen Einheiten noch irgendwie bewertet werden (TSS).
Je nachdem, ob die Macher von Enduco Anhänger von einem polarisierten Training sind oder, wie TrainerRoad, mehr auf Sweetspot-Einheiten setzen, bekommst du dann einen Mix an Trainingseinheiten geplant.
Eventuell werden in regelmäßigen Abständen Entlastungswochen mit geringeren Umfängen eingeplant.
Wenn du selbst etwas Ahnung von Training hast, kannst du das Belastungsmanagement mit kostenlosen Tools wie intervals.icu oder Golden Cheetah durchführen. Die Planung musst du dabei aber selbst machen und kannst dann prüfen, ob die mit deiner Belastung im richtigen Korridor liegst.

Die von dir oben genannten Parameter kenne ich ja selbst noch nicht ;-) Da führt doch eigentlich kein Weg an einer professionellen Messung vorbei? Die Trainings von Enduco basieren doch auf dem (in meinem Fall [wahrscheinlich dilettantisch] selbst ermittelten FTP?
Ich kenn mich mit Training noch nicht aus (Anfänger) und wollte Enduco mind. mal so lange nutzen bis ich etwas reingekommen bin. Wie gesagt, bei dem Coach zweifel ich langsam generell an der Qualität (ohne es einschätzen zu können).