Der Ausdauer Thread September 2007

Radlos · 26 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Oha, ich habe mich vertan. Das sind natürlich echte Std die ich auf dem Rad verbracht habe, und nicht kilometer.:wut:kilometer habe ich diesen Monat schon 1100

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Schau mal hier:
Der Ausdauer Thread September 2007 .

Saluki · 28 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

gestern 3,5 std mtb, heute 1,5 std genau 6 mal über einen hügel, hin und zurück^^

1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 19:35h) (Gesamt: 24:45)
Rennrad:19:35h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:17:40) (Gesamt:27:40)
Rennrad: 17:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):8:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

5. ekuZa ------------------------------------------> (RR:8:49 ) (Gesamt: 12:19 )
Rennrad: 8:49
Joggen: 0:30
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Turnen): 1:30

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/QUOTE]

Rennrad-News.de

Cyclejoe · 28 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Am Mi hatte ich Badminton-Training, gestern bin ich 2 Stunden GA1 mit nem kumpel gekurbelt

1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 19:35h) (Gesamt: 24:45)
Rennrad:19:35h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:19:40) (Gesamt:32:40)
Rennrad: 17:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

5. ekuZa ------------------------------------------> (RR:8:49 ) (Gesamt: 12:19 )
Rennrad: 8:49
Joggen: 0:30
Schwimmen:
Kraftsport: 1:30
Diverses(Turnen): 1:30

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/quote]

ekuZa · 28 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Hier ein paar Nachtragungen.. sry das jetzt erst aber mein internet ist kaputt.. geh atm übers wlan vom nachbarn rein 😛

1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 19:35h) (Gesamt: 24:45)
Rennrad:19:35h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:19:40) (Gesamt:32:40)
Rennrad: 17:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

5. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():

Saluki · 29 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

3:22h Std RR, putzen hat gefühlt genauso lange gedauert...

1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 22:57h) (Gesamt: 28:07)
Rennrad:22:57h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:19:40) (Gesamt:32:40)
Rennrad: 17:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

5. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/QUOTE]

Cyclejoe · 30 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

so heute knapp 4 Stunden GA1 mit einigen schönen anstiegen.
heute letzer tag? cool 2. Platz:dope: :dope:
1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 22:57h) (Gesamt: 28:07)
Rennrad:22:57h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:21:40) (Gesamt:34:40)
Rennrad: 21:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

5. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/quote]

Saluki · 30 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Hehe, dann kann ich meinen ersten Platz 🙂) )ja nochmal festigen. Nachdem meine Intervalltrainingsstrecke durch einen vorher noch nicht dagewesenen Fluss abgesperrt wurde (der aus den Nachrichten^^) hab ich doch 2,5 Stündchen GA2 gemacht.

1. Saluki ---------------------------------------> (RR: 25:27h) (Gesamt: 30:37)
Rennrad: 25:27h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

2.Joe-----------------------------------------> (RR:21:40) (Gesamt:34:40)
Rennrad: 21:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

3.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

4. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

5. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

6.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

7.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/quote][/QUOTE]

Chris89 · 30 September 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Nabend,

so, mein Eintrag für den September: 60:25 Std. -----> 1731,5 km

1. Chris89 ---------------------------------------> (RR: 60:25h) (Gesamt: 60:25)
Rennrad: 60:25h
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Sonstiges:

2. Saluki ---------------------------------------> (RR: 25:27h) (Gesamt: 30:37)
Rennrad: 25:27h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

3.Joe-----------------------------------------> (RR:21:40) (Gesamt:34:40)
Rennrad: 21:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

4.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

5. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

6. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 30:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 20:00

7.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

8.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():

Saluki · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Chris89 schrieb:
Nabend,

so, mein Eintrag für den September: 60:25 Std. -----> 1731,5 km

Ist das jetzt ernst gemeint???? Sinn der Sache ist dass man den ständigen Vergleich hat...

stefanpan · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. Chris89 ---------------------------------------> (RR: 60:25h) (Gesamt: 60:25)
Rennrad: 60:25h
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Sonstiges:

2. Saluki ---------------------------------------> (RR: 25:27h) (Gesamt: 30:37)
Rennrad: 25:27h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

3.Joe-----------------------------------------> (RR:21:40) (Gesamt:34:40)
Rennrad: 21:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

4.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

5. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

6. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 32:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 23:00

7.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

8.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:06:29) (Gesamt: 10:29 )
Rennrad: 06:29
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses():[/QUOTE]

Chris89 · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Saluki schrieb:
Ist das jetzt ernst gemeint???? Sinn der Sache ist dass man den ständigen Vergleich hat...

Hi,

Natürlich ist das Ernst gemeint.

sorry, aber das würde ja für mich bedeuten jeden Tag mich hier einzutragen...... 😱

Habs auch letzten Monat so gemacht und was soll daran verwerflich sein, am Ende kommts doch eh auf das Selbe hinaus...... 😱

Gruß
Chris

MTB-News.de

Devilz_eye · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

1. Chris89 ---------------------------------------> (RR: 60:25h) (Gesamt: 60:25)
Rennrad: 60:25h
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport:
Sonstiges:

2. Saluki ---------------------------------------> (RR: 25:27h) (Gesamt: 30:37)
Rennrad: 25:27h
Joggen:1h
Schwimmen:
Kraftsport: 1:45
Speedskating:1h
Sonstiges:1h

3.Joe-----------------------------------------> (RR:21:40) (Gesamt:34:40)
Rennrad: 21:40
Joggen: 2:00
Schwimmen:
Kraftsport:
Diverses(Badminton):11:00

4.Scottobi----------------------------------------> (RR:14:20) (Gesamt: 15:20)
Rennrad: 14:20
Joggen:
Schwimmen:
Kraftsport: 1:00
Diverses:

5. ekuZa ------------------------------------------> (RR:11:23) (Gesamt: 18:55 )
Rennrad: 11:23
Joggen: 1:30
Schwimmen:
Kraftsport: 3:00
Diverses(Turnen): 3:00

6. StefanPan --------------------------------------> (RR:9:00) (Gesamt: 32:00 )
Rennrad: 9:00
Joggen:
Schwimmen:1:00
Kraftsport:
Diverses(Skate[board], Squash, Fitness): 23:00

7.Katzuy-------------------------------------------> (RR:8:09) (Gesamt: 19:56)
Rennrad: 8:09h
Joggen:00:47h
Schwimmen:
Kraftsport: 10:00h
Diverses(Spinning):1:00h

8.Devilz_eye----------------------------------------> (RR:07:19) (Gesamt: 12:19 )
Rennrad: 07:19
Joggen: 03:00
Schwimmen:
Kraftsport: 01:00
Diverses(Fußball): 01:00

Cyclejoe · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

ich will ja nix sagen aber es ist oktober...😉

Saluki · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Chris89 schrieb:
Habs auch letzten Monat so gemacht und was soll daran verwerflich sein, am Ende kommts doch eh auf das Selbe hinaus...... 😱

Gruß
Chris

Naja, wenn sich sonst keiner beschwert mach ichs nächsten Monat halt auch so...

Chris89 · 1 Oktober 2007

AW: Der Ausdauer Thread September 2007

Saluki schrieb:
Naja, wenn sich sonst keiner beschwert mach ichs nächsten Monat halt auch so...

Mache es so, denn am Ende ist ja eh nur entscheidend was unter Strich steht....... außerdem ist doch irgendwie intressanter wenn am Ende des Monats dann alle ihre km zusammentragen und so weiß man dann nie wo man denn nun steht..... 😉

Gruß
Chris

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