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Das RRN-Triathleten-Lazarett

AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@moeppes,
Nein, Du nicht auch noch:crying:

Retterspitz rulez:daumen:
Bis zum WE biste wieder fit;)

Gute Besserung auch allen anderen

Gruß

"ausmSauerland"
 

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Re: Das RRN-Triathleten-Lazarett
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

Danke,

An Retterspitz und Quark war hier auf dem
Land nicht mehr heranzukommen.

Eis und Fuss hoch beim Fernsehen kein Problem

mal sehen wie es morgen ausschaut.

Gruß
Moeppes
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@Moeppes: gute Besserung! Wie ist die Lage heute?

Mir gehts eigentlich ..... ja eigentlich ganz gut. Akkute Schmerzen habe ich momentan nicht, obwohl ich Bewegung wie z.B. Treppensteigen oder Babytragen schon noch als anstrengend (und luftraubend) empfinde - nach einigen Minuten kommt dann auch ab und an der Rückenschmerz wieder--> deshalb heute noch absolute Ruhe.
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

cube04 schrieb:
@Moeppes: gute Besserung! Wie ist die Lage heute?

Mir gehts eigentlich ..... ja eigentlich ganz gut. Akkute Schmerzen habe ich momentan nicht, obwohl ich Bewegung wie z.B. Treppensteigen oder Babytragen schon noch als anstrengend (und luftraubend) empfinde - nach einigen Minuten kommt dann auch ab und an der Rückenschmerz wieder--> deshalb heute noch absolute Ruhe.
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Danke der Nachfrage,

wenn ich deine Berichte so lese komme ich mir
doch recht lächerlich vor mit meinem geschwollenen Flunken.

Also, da wüsche ich dir wirklich von Herzen, das der Weg nicht
so lang ist bist du wieder vollständig fit bist.


bei mir sieht es schon besser aus heute,
die Schwellung nimmt ab,
Verunsicherung beim Gehen ist noch da.

weiss noch nicht so recht, ob ich Morgen
mit dem Rad(ganz locker) zur Arbeit fahren soll.
das Sitzen im Bus macht es auch nicht besser.

habe mal in der Forums Suche Retterspitz eingegeben
Mann, o Mann 181 Suchergbnisse
Es sind fast alle RRN-Triathleten vertreten

Nachdem ich ein bißchen quergelesen
habe steht es ab sofort auf meiner Einkaufsliste:daumen:

Gruß
Moeppes
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@moeppes, der "Schochen" schon besser?

Retterspitz sollte bei Deiner Sportintensität zur Profilaxe immer im Haus sein, garantiert keine Fehlinvestition, gerade wenn jetzt bald die langen bzw. intensiven Einheiten kommen;)

Gute Besserung

"ausmSauerland"
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

Stahlrost schrieb:
@moeppes, der "Scho
chen" schon besser?

Retterspitz sollte bei Deiner Sportintensität zur Profilaxe immer im Haus sein, garantiert keine Fehlinvestition, gerade wenn jetzt bald die langen bzw. intensiven Einheiten kommen;)

Gute Besserung

"ausmSauerland"
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Danke,

als ich meiner Frau humpelnd erzählte, das ich mit dem Fahrrad zur
Arbeit wolle, weil die Bewegung mir gut tun würde,
meinte Sie Nur "ich hätte nicht mehr alle Latten am Zaun"

Also saß ich heute Morgen im Wartezimmer beim Hausarzt.
ich habe immer das Gefühl, wenn ich krank werden will dann
muß ich zum Arzt gehen. Was da an einem Montagmorgen an
Baziillen und Viren rum kreucht.

Der Doktore redete was von Großem Blutbild, um alle Möglichkeiten
(Gicht,Rheuma usw..) auszuschließem und ehe ich mich
versah hatte, die vorher so liebreizende Arzthelferin, mir schon
die Spritze in die Vene gerammt.
Ach ja, einen gelben Schein gab es auch noch.

War froh, das ich einigermaßen heil aus der Bude wieder raus war.
ich habe mir dann in der Apotheke eine große Pullle
von Eurem Teufelzeug gekauft und seitem wird fleißig damit
getränkt und gewickelt.

Alles andere erfahre ich Morgen

Gruß
Moeppes


.
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

Moeppes schrieb:
Danke,

als ich meiner Frau humpelnd erzählte, das ich mit dem Fahrrad zur
Arbeit wolle, weil die Bewegung mir gut tun würde,
meinte Sie Nur "ich hätte nicht mehr alle Latten am Zaun"

Also saß ich heute Morgen im Wartezimmer beim Hausarzt.
ich habe immer das Gefühl, wenn ich krank werden will dann
muß ich zum Arzt gehen. Was da an einem Montagmorgen an
Baziillen und Viren rum kreucht.

Der Doktore redete was von Großem Blutbild, um alle Möglichkeiten
(Gicht,Rheuma usw..) auszuschließem und ehe ich mich
versah hatte, die vorher so liebreizende Arzthelferin, mir schon
die Spritze in die Vene gerammt.
Ach ja, einen gelben Schein gab es auch noch.

War froh, das ich einigermaßen heil aus der Bude wieder raus war.
ich habe mir dann in der Apotheke eine große Pullle
von Eurem Teufelzeug gekauft und seitem wird fleißig damit
getränkt und gewickelt.

Alles andere erfahre ich Morgen

Gruß
Moeppes


.
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auch von mir GUTE BESSERUNG :daumen:

hast Du vielleicht etwas viel gemacht die letzten Wochen oder bist Du das Pensum gewohnt ? und Arztbesuche hasse ich genau den Gründen die du grad beschrieben hast...normalerweise sollte man da immer Handschuhe und Mundschutz anhaben,wenn man da hin muss...

Joe
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@ Moeppes

Gute Besserung auch von mir. Wir brauchen Dich :)

Drücke Dir die Daumen, dass nichts ernsteres der Doc findet.

Martin
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

kurze Rückmeldung

soweit alles in Ordnung

mache noch 2 Tage komplett Pause(RetterSpitz Kur)
ich habe ein gutes Gefühl, das es wirklich hilft
Danke für den Tip ADJ + Adrenalino

Da ich schon einige Erfahrung(mehrmals Bänderisse usw..)
mit Sprungelenksverletzungen habe, weiß ich das das größte
Problem darin liegt, das man das Vertrauen in die Stabilität
seines Fußes ein Stück weit werloren hat, man nimmt eine unbewußte
Schonhaltung ein was wiederum andere Probleme
nach sich ziehen kann.

aber nichts destotrotz hoffe ich
Freitag auf ein kleines Läufchen(5 km) und abends
dann schwimmen mit Pullboy

Wenn ich das gut wegstecke ist vielleicht am Sonntag
(bei normalen Wetterbedingungen) der 10 km Lauf
noch nicht ganz abgeschrieben.

Gruß
Moeppes
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

Hallo Moeppes,

Gute Nachrichten. Dann können wir ja (fast) aufatmen.
Nichts übertreiben, lieber einen Tag langsamer als eine größere Verletzung provozieren!

Gute Besserung
Martin
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@moeppes,

Weiterhin alles Gute, so wie allen anderen Insassen hier auch:)

Gut das noch Saisonpause/ - vorbereitung ist, in nem halben Jahr wäre es ärgerlicher gewesen;)

Gruß

"ausmSauerland"
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

@Moeppes
Weiter gute Besserung, freut mich daß der Retterspitz mal wieder gute Dienste leistet :daumen:
Sei vorsichtig mit dem 10km-Lauf am W-Ende. Vielleicht läufst du den 10er besser alleine für dich, locker, statt bei nem WK? So von wegen der WK-Belastung? :)

Weitermachen :D
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

Hallo,

ich entlasse mich mal aus dem Lazarett.

bin zufrieden und müde nach meinem
ersten 10 km Wettkampf dieses Jahr

wunderbares Wetter, super Veranstaltung,
viele Kumpels getroffen

Der Knöchel(dick bandagiert), machmal ist man schon ganz
schön bekloppt, hat gehalten.

Die Zeit war ..... naja schäme mich ein bißchen .....,
insgesamt knapp über einen 5 min Schnitt,
(bin eh nicht der Schnellste:D, PB ~45 min)
dabei aber die 2te Hälfte wesentlich schneller
als die Erste gelaufen, das läßt hoffen

für Januar und unter den Umständen war das schon o.k.

In 2 Wochen gibt es dann den 15 km Lauf

Gruß
Moeppes
 
AW: Das RRN-Triathleten-Lazarett

bikehumanumest-rennrad schrieb:
nur die Harten kommen in den Garten...

hoffentlich hast Du den Knöchel damit nicht zu sehr gereizt...

Joe
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bin ein alter Vorstopper:D

das waren noch Zeiten, da sind wir mit 7 Mann .............

Spass beiseite,

Manchmal macht man total dumme unvernünftige Sachen,
obwohl man es doch eigentlich mittlerweile wissen müßte.

Gruß
Moeppes
 
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