thorsti
Nordlicht
Hallo,
ich mache in letzter Zeit ca. 1 mal wöchentlich eine längere Tour. Immer so 90 -110 km. Dabei bin ich dann immer so 3,5 Std. unterwegs.
Ich habe auf dem Heimweg oft das Gefühl, daß ich auch noch weiter fahren könnte. Wenn ich dann zu Hause bin, ist es fast so als ob ich gar nichts getan hätte. Im Grunde müßte ich nicht einmal unter die Dusche.
Mein Durchschnittspuls liegt dabei so bei 120-125.
Nach allem, was ich so gelesen habe sollte das doch normal sein oder?
Um mich mal wirklich anzustrengen fahre ich an einem anderen Tag mit voller Absicht alle greifbaren "Berge"/Steigungen für 1-2 Std. hin und wieder zurück. Dann komme ich auch ins schwitzen. Und das macht eigentlich auch viel mehr Spaß.
ich mache in letzter Zeit ca. 1 mal wöchentlich eine längere Tour. Immer so 90 -110 km. Dabei bin ich dann immer so 3,5 Std. unterwegs.
Ich habe auf dem Heimweg oft das Gefühl, daß ich auch noch weiter fahren könnte. Wenn ich dann zu Hause bin, ist es fast so als ob ich gar nichts getan hätte. Im Grunde müßte ich nicht einmal unter die Dusche.
Mein Durchschnittspuls liegt dabei so bei 120-125.
Nach allem, was ich so gelesen habe sollte das doch normal sein oder?
Um mich mal wirklich anzustrengen fahre ich an einem anderen Tag mit voller Absicht alle greifbaren "Berge"/Steigungen für 1-2 Std. hin und wieder zurück. Dann komme ich auch ins schwitzen. Und das macht eigentlich auch viel mehr Spaß.