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Compression Massage Boots Programme

Wieviel kosten die denn eigentlich im Moment. Ich sehe da ganz unterschiedliche Preise.
 
Hallo Leute,
sorry, wenn ich diesen älteren Thread mal ausgrabe. Aber das Thema interessiert mich aktuell, weil ich doch mittlerweile des öfteren Werbung von Reboots und anderen Marken angezeigt bekomme.

Und ich stelle mir gerade die Frage, ob sich sowas für mich auch lohnen könnte oder ob es eher raus geworfenes Geld wäre.

Wie ist es bei Euch @d^gn , @triduma , @AW312 ? Nutzt ihr die noch intensiv? Ich wäre auch neugierig, wie oft und wie viel trainiert ihr?
 
Apophis2068 schrieb:
Hallo Leute,
sorry, wenn ich diesen älteren Thread mal ausgrabe. Aber das Thema interessiert mich aktuell, weil ich doch mittlerweile des öfteren Werbung von Reboots und anderen Marken angezeigt bekomme.

Und ich stelle mir gerade die Frage, ob sich sowas für mich auch lohnen könnte oder ob es eher raus geworfenes Geld wäre.

Wie ist es bei Euch @d^gn , @triduma , @AW312 ? Nutzt ihr die noch intensiv? Ich wäre auch neugierig, wie oft und wie viel trainiert ihr?
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Hast mich zwar nicht markiert, da ich aber gerade in den Reboots hänge - antworte ich dir auch ✌️

Habe die Reboots jetzt seit einem Jahr, wann immer ich „harte“ Einheiten/Tage habe nutze ich sie. Im Gegensatz zu Faszienrollen und ähnlichem, ist es nicht anstrengend sich auf die Couch zu legen und die Massage ist angenehm. Subjektiv habe ich den Eindruck, dass sich die Beine schneller wieder gut anfühlen.
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Ich fahre so 4-5 die Woche; 12-16h -> Achtung ich fahre gerne auch mal längere Fahrten/Marathons am Wochenende
 
Zuletzt bearbeitet:
Apophis2068 schrieb:
Hallo Leute,
sorry, wenn ich diesen älteren Thread mal ausgrabe. Aber das Thema interessiert mich aktuell, weil ich doch mittlerweile des öfteren Werbung von Reboots und anderen Marken angezeigt bekomme.

Und ich stelle mir gerade die Frage, ob sich sowas für mich auch lohnen könnte oder ob es eher raus geworfenes Geld wäre.

Wie ist es bei Euch @d^gn , @triduma , @AW312 ? Nutzt ihr die noch intensiv? Ich wäre auch neugierig, wie oft und wie viel trainiert ihr?
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Ich hab meine Reboots wieder verkauft.
Mir haben sie nicht die erhoffte schnellere Regeneration der Beine gebracht.
 
Ich nutze sie auch regelmässig. Hab ca 16-20h pro Woche auf dem Rad verbracht. Gefühlt ist die Regenerierung damit etwas flotter, man darf aber keine Wunderdinge erwarten, dass man damit jeden Tag frische Beine hat. Auf die Erholung muss man trotzdem achten. Aber die schweren Beine hab ich damit weniger. Genau wie @KaGro fahre ich am WE auch gern mal längere Touren über 200-300km. Auch mit den Reboots brauch dann nen Pausentag am Montag.
 
@Apophis2068 ich habe die Reboots mit Akku und Hose - ich habe nun die Reboots ohne „Hose“, also nur mit den Beinen ausprobiert und mir würden die reichen. Beim Kauf dachte mit dem Akku, bin ich flexibler - allerdings glaube ich, mich würde ein Modell mit Netzbetrieb nicht stören.
 
Guten Morgen,
vielen Dank für Eure Antworten. Ich hab mir mal die Reboots One mit Pant (zur Miete) bestellt, zum ausprobieren. So kann ich unverbindlich testen und wenn es gar nix ist, notfalls dann nach 3 Monaten zurück schicken. Anstelle sie mit Verlust auf Kleinanzeigen verkaufen zu müssen.

Bin gespannt, kommen evtl. heute schon an, wenn DHL nicht trödelt.
 
die pant wuerde ich glaube ich nicht nochmal nehmen ... ich finde das einfach umstaendlicher in das steife ding rein zu schluepfen (kann aber auch nicht beurteilen ob es mit den boots besser ist)
 
So Leute, ich stecke nun auch das erste Mal in den Reboots One Pants mit Programm B für 30 Minuten mit 90mmHG zum Kennenlernen.

Schon sehr ungewohnt und interessant vom Feeling.
 
CG82 schrieb:
Was für ein Programm nutzt du da? Kenne mich den reboots nicht im Detail aus.
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Wieso fragst du eigentlich?
Gibt es für den Preis keine Empfehlung, App oder Anleitung?
Die Information wer hier welche Stufe nutzt, ist mindestens genauso hilfreich, wie die Einstellung vom Kühlschrank. Also Individuell.
Ein Feedback, was diese Geräte bei wem bringen wäre viel hilfreicher.

Studie

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33467261/

An Intermittent Pneumatic Compression Device Reduces Blood Lactate Concentrations More Effectively Than Passive Recovery after Wingate Testing | SciTechnol

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www.scitechnol.com www.scitechnol.com

Hier meine Empfehlung für lockere Beine.




Das ist auch kein Problem sowas vor dem Training zu machen, weil es gleichzeitig die Muskeln aktiviert.
Im übrigen ist Dehnung vor dem Training auch nicht schlecht, es ist wie eine Aufwärmung.
Was auch aus den Videos oben hervorgeht.
Dehnung kurbelt, wie Aufwärmung, die Durchblutung an.
Einige Übungen den Video aktivieren und mobilisieren gleichzeitig den Ischiasnerv.
Während des Sports ausreichend Elektrolyte trinken.
Aktive Ruhezeiten, weniger Stress, auschreichend Schlaf, Handy weglegen oder gleich ausschalten.
Ein Mango bei Boots ist das sie sehr einseitig arbeiten.
Beine ins eiskalte Wasser halten, kann genauso erfrischend sein und beim Laktatabbau helfen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Creeper666 schrieb:
kein Problem sowas vor dem Training zu machen, weil es gleichzeitig die Muskeln aktiviert.
Im übrigen ist Dehnung vor dem Training auch nicht schlecht,
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👍🏻
Faszienrolle hilft auch noch.

Ich habe OP-bedingt einseitig eine immer wiederkehrende Baker-Zyste, insbes. nach muskulär intensiven Einheiten wie Kraftraining und Z5…Z6-Intervallen (VO2max und mehr).
Bei mir wirkt sich die BZ gar nicht „direkt im Knie“ aus sondern dadurch, dass mein einer Fuß nach einer Weile beim Radfahren anschwillt weil der Abtransport aus dem Unterschnkel (offensichtlich) behindert wird…
Aktivierung vor Training hilft ein bisschen, noch mehr helfen „normale“ Kompressionshosen nach diesen intensiven Einheiten, wenn es die Temperaturen zulassen inkl. über Nacht.
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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