steellover
Hendrik auf Norwid Limfjord & Brompton
10 Kg in 4 Wochen ist schon krass. Aber klar wenn man noch Masse hat ist auch der Aufbau von Muskeln gut machbar und mehr Muskeln verbrennen mehr und somit geht dann auch der Körperfettanteil runter. Muss man nur stetig und konstant machen und die Geduld haben und nicht sofort alles erwarten ist hart aber machbar, bin da auch dran aktuell - mal wieder. Und klar solche kleinen Dinge wie ein nicht mehr so doll spannendes Trikot motivieren einen dann ungemein