Bin auch ganz neu

[Gelöschtes Mitglied 49155]

...ist doch klar wie Kloßbrühe, zur Zeit läuft Sweety den km bei 7 Minuten, ihre annehmbare Zeit wäre aber bei 5 Minuten, also muss sie jetzt trainieren, so einfach ist das...muss man euch denn alles erklären...

Achsoooooooo,war klar ne...

 

[Sweety2008]

Na Leute ist der Groschen dann endlich doch gefallen. [emoji12]

 

[Hajo59ger]

....Gold, Gold ich hab Gold geholt, bem Frühaufsteher Wettbewerb. Okay okay ich setz Wasser auf... Käffchen...
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Das kann nicht sein. Mein Wecker hat mich um 4:20 Uhr aus dem Bett geholt. Den Kaffee und Stulle hatte ich um 5:15 Uhr schon auf. Und um 5:25 Uhr war ich auf dem Weg zur Arbeit.
Da muss du noch früher aufstehen , also ab ins Körbchen. Vielleicht bis du ja morgen vor 4:20 Uhr auf.

 

[prinsessen]

Nein die ist 7:xx. Muss ja erst langsam wieder anfangen. Bevor ich auf eine Pace von 5:xx ist es wieder Sommer und fahre ich wieder mehr mit dem Rennrad.

Eine 5er pace ist schon ziemlich ambitioniert, finde ich. Meine pace ist immer so zwischen 5:55 und 6:20 (manchmal auch langsamer). Schneller wird das bei mir auch nicht, weil ich kein Intervall-/Tempotraining mache, sondern lieber lange Läufe.

So, gerade aus der Stadt gekommen mit 2 Pullovern, einem Schal und einem Paar Schuhe. Jetzt fühlt Frau sich wieder gut.

 

[Der Lutscher]

Eine 5er pace ist schon ziemlich ambitioniert, finde ich. Meine pace ist immer so zwischen 5:55 und 6:20 (manchmal auch langsamer). Schneller wird das bei mir auch nicht, weil ich kein Intervall-/Tempotraining mache, sondern lieber lange Läufe.

So, gerade aus der Stadt gekommen mit 2 Pullovern, einem Schal und einem Paar Schuhe. Jetzt fühlt Frau sich wieder gut.

War es so kalt bei Euch?

 

[prinsessen]

War es so kalt bei Euch?

War schon was frisch. Deshalb dachte ich, zieh ich heute auch mal ein Paar Schuhe an.

 

[Der Lutscher]

War schon was frisch. Deshalb dachte ich, zieh ich heute auch mal ein Paar Schuhe an.

...und noch zwei Pullover über! Janee, is klar!

 

[Hajo59ger]

Guten Morgen und schüss. Muß zur Arbeit .

 

[Der Lutscher]

Der mußte wohl sein!

 

[walsee63]

...gääähhhhnnn,
na dann wollen wir mal...

 

[Onni]

So, gute Nacht, muss ins Bett. War schon um halb elf auf.

 

[Der Lutscher]

...gääähhhhnnn,
na dann wollen wir mal...

Was hast du vor???

 

[Der Lutscher]

So, gute Nacht, muss ins Bett. War schon um halb elf auf.

Bist echt ne arme Socke!

 

[Sweety2008]

Guten Morgen.

Windig ist es und frisch.

 

[walsee63]

Was hast du vor???

...Nicht zu viel, gefrühstückt, jetzt Sportstudio so tun als ob Krafttraining und Sauna, und dann 14-18.30 Uhr ab ins Büro....alles noch entspannt...

 

[Der Lutscher]

...Nicht zu viel, gefrühstückt, jetzt Sportstudio so tun als ob Krafttraining und Sauna, und dann 14-18.30 Uhr ab ins Büro....alles noch entspannt...

Ich bin jetzt erstmal nach einigen Baustellenbesuchen in Sachen Knie unterwegs! Physio!

 

[walsee63]

...Physio, da hab ich Termine bis zum Jahresende.....

 

[Der Lutscher]

...Physio, da hab ich Termine bis zum Jahresende.....

Flatrate?

 

[walsee63]

Flatrate?

....ja,ja, bin Stammgast, das ganze Jahr...

 

[Onni]

Moin. Erster!