Fritzz75
Radfahrer
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Respekt für alle, die körperlich arbeiten und Brevets fahren. Habe bislang gefühlt 90% "Schreibtischtäter" auf Brevets kennengelernt und bin selber auch einer.....regeneriert wird also im Büro
Erholung und Pausen sind natürlich sehr individuell. Trainingsstand, Alter....etc. Dem Threadersteller würde ich aber sagen: 2 Wochen Abstand zwischen 400er und 600er sollten passen, vorausgesetzt Du bist vorher regelmäßig gefahren und gehst nicht an Dein Limit.
Was mich am Thema Pause mal interessieren würde: Brevetfahren findet ja für die meisten Teilnehmer im GA1 Bereich statt. Wie "gesund" ist so etwas für das Herz? Habe neulich mal auf einer englischsprachigen Seite einen Artikel über einen alten Randonneur (Ü70) gelesen, der meinte, dass viele seiner ehemaligen Mitfaher mittlerweile Herzprobleme haben, die Ihre Ärzte auf die extrem langen Ausdauerbelastungen zurückführen.
Erholung und Pausen sind natürlich sehr individuell. Trainingsstand, Alter....etc. Dem Threadersteller würde ich aber sagen: 2 Wochen Abstand zwischen 400er und 600er sollten passen, vorausgesetzt Du bist vorher regelmäßig gefahren und gehst nicht an Dein Limit.
Was mich am Thema Pause mal interessieren würde: Brevetfahren findet ja für die meisten Teilnehmer im GA1 Bereich statt. Wie "gesund" ist so etwas für das Herz? Habe neulich mal auf einer englischsprachigen Seite einen Artikel über einen alten Randonneur (Ü70) gelesen, der meinte, dass viele seiner ehemaligen Mitfaher mittlerweile Herzprobleme haben, die Ihre Ärzte auf die extrem langen Ausdauerbelastungen zurückführen.