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chrismd
Liebe Rennradfreunde!
Ich habe vor 35 Jahren in Kanada, wo ich aufgewachsen bin mit RR begonnen und nach Umzug aus Kanada in Österreich bei Amateurrennen teilgenommen und aus beruflichen wie privten Gründen mit 25 aufgehört und nur gelegentlich MTB bzw. RR gefahren:wut:. Vor 3 Jahren nach sportmedizinischen Check Freigabe für Wiederaufnahme von Training begonnen. Aus einer gewissen Scheue als alter Knacker zu gelten habe ich mich keiner Gruppe wie z.B. 2 Rad Chaoten angeschlossen und bin bei CS 600 geblieben. Vor dem Sommer habe ich bei Troestl Athletes nochmals meine Belastung getestet und meinen Trainingsplan im Sommer absolviert. Ich habe nun u.a. mein Alleinsein mit CS 600 satt und suche RR Freunde wie auch Tips im fortgeschrittenen Alter diesen mir im Herzen gebliebenen Sport zu betreiben. Meine derzeitige Leistung ohne mich auszupowern ist 33-34 kmh konstant in der Ebene ohne Rücken/Gegenwind auf 100 km. Meine grösste Schwäche ist Seigungen ab 7% wo ich stark abfalle (Werte traue ich mich hier gar nicht zu posten)-(allerdings nach einer Lungenentzündung, bei der ich Kortison nehmen musste war mein Gewicht 1 Jahr lang um 105 Kilo-derzeit aber bereits auf 98 gesunken-Tendenz sinkend.
Wen Ihr Ideen zur Fitness habt oder wer mich zu Ausfahrten einlädt oder sonst was weiss: ich bin für jede Info dankbar. Ausserdem habe ich vor im Winter das Training beizubehalten und möchte mich auf Rennen im Frühjahr vorbereiten. Apropro Alter: ich fühle mich nach wie vor wie anfang 20 und sehe mich bei alles andere als Oldie. Zu Hause bin ich in Wien 8.
Ich habe vor 35 Jahren in Kanada, wo ich aufgewachsen bin mit RR begonnen und nach Umzug aus Kanada in Österreich bei Amateurrennen teilgenommen und aus beruflichen wie privten Gründen mit 25 aufgehört und nur gelegentlich MTB bzw. RR gefahren:wut:. Vor 3 Jahren nach sportmedizinischen Check Freigabe für Wiederaufnahme von Training begonnen. Aus einer gewissen Scheue als alter Knacker zu gelten habe ich mich keiner Gruppe wie z.B. 2 Rad Chaoten angeschlossen und bin bei CS 600 geblieben. Vor dem Sommer habe ich bei Troestl Athletes nochmals meine Belastung getestet und meinen Trainingsplan im Sommer absolviert. Ich habe nun u.a. mein Alleinsein mit CS 600 satt und suche RR Freunde wie auch Tips im fortgeschrittenen Alter diesen mir im Herzen gebliebenen Sport zu betreiben. Meine derzeitige Leistung ohne mich auszupowern ist 33-34 kmh konstant in der Ebene ohne Rücken/Gegenwind auf 100 km. Meine grösste Schwäche ist Seigungen ab 7% wo ich stark abfalle (Werte traue ich mich hier gar nicht zu posten)-(allerdings nach einer Lungenentzündung, bei der ich Kortison nehmen musste war mein Gewicht 1 Jahr lang um 105 Kilo-derzeit aber bereits auf 98 gesunken-Tendenz sinkend.
Wen Ihr Ideen zur Fitness habt oder wer mich zu Ausfahrten einlädt oder sonst was weiss: ich bin für jede Info dankbar. Ausserdem habe ich vor im Winter das Training beizubehalten und möchte mich auf Rennen im Frühjahr vorbereiten. Apropro Alter: ich fühle mich nach wie vor wie anfang 20 und sehe mich bei alles andere als Oldie. Zu Hause bin ich in Wien 8.
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