AW: 12 kg in 18 Wochen bis Ende 2008
Leute, bleibt mal cool!:dope: Jeder hat das Gewicht, das ihm sein genetischer Code vorgibt!
Es gibt dünne, es gibt dicke Menschen! Das entscheidende ist doch, ob man zuviel frisst!
Der eine hat bei 180 cm 70 kg, der andere hat 85 kg! So what??
Habt ihr schon mal berücksichtigt, ob einer an der Hüfte breit oder schmal ist?:aetsch: Der mit der breiteren Hüfte muss auch schwerer sein. Ich mein nicht die Wampe, sondern die Hüfte! Jeder muss für sich das Wohlfühlgewicht finden und auch erkennen, dann passt es!
Warum werden wir immer älter? Das Leben und Essen war doch vor 100 Jahren viel gesünder!
Alles BIO, kein Übergewicht, aber trotzdem haben die meisten mit 60 Jahren ihren Löffel abgegeben! Die sind alle gesund gestorben! Gratulation!!! Schaut euch mal die Hunde an: Fett gefressen, kaum Bewegung, werden aber deutlich älter als ihre Artgenossen auf freier Wildbahn!!!
Fazit: Esst, was euch schmeckt, aber nicht übertreiben!! In den Körper hineinhorchen, dann wisst ihr, ob alles im grünen Bereich ist!!
Einfach bewegen, nicht alles mit der Karre fahren, das reicht!!
Alles ist relativ!
Kapiert??????????????????????:aetsch::dope::love:
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Ab Januar will ich den Schwerpunkt dann endgültig auf Leistung legen, abnehmen zwar weiterhin aber in zweiter Linie.
