RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Adrenalino]

Am 3ten Tag gab`s dann noch nen Abstecher zu einer Keltensiedlung bevor dann das Ziel, der Main bei Kleinwallstadt, erreicht wurde.

 

[Sportopfer]

Ei Gude,

ich bin grade zufällig wieder über das Forum gestolpert und dachte, ich melde mich mal wieder. Ich habe schon wieder vergessen, wann mein letzter Post war, darum eine kleine Zusammenfassung: 2018 war mein letzte Triathlon und in den Jahren danach ging außer radeln und gelegentlich mal laufen gar nix mehr. Spätestens zu Covid war dann komplett Ende, ich habe hart mit Depressionen gekämpft, die sich vor allem auf die Waage ausgewirkt hatten.

Letztes Jahr hatte ich dann überlegt, mir den Magen operativ verkleinern zu lassen, mich im Rahmen der Vorbereitung dafür (man muss da eine ganze Reihe an Untersuchungen und Beratungen durchlaufen) dagegen entschieden. Auf anraten mehrerer Ärzte hab ich es dann mit der Abnehmspritze versucht. Beste Entscheidung ever. Ich weiß zum ersten Mal wie sich das für "normale Menschen" anfühlt, die nicht einen kleinen Gremlin im Ohr sitzen haben, der den ganzen Tag "essen! essen! essen!" ruft.

Ich habe im letzten Oktober gestartet, seit dem sind 42kg runter. Im Juni war ich endlich wieder unter der Grenze, unter der ich meinen Knien laufen zumuten wollte und habe laaaangsam wieder angefangen. Beim Moret-Triathlon im August bin ich auf der Sprintdistanz dann zum ersten mal wieder 5km am Stück gelaufen (und mit der bodenlosen Zeit auch noch AK 3. geworden LOL!). Einen Monat später war ich beim Lauf für mehr Zeit in Frankfurt immerhin fast 5min schneller unterwegs, es geht also in die richtige Richtung.

Im Moment versuche ich vor allem, mich einfach viel zu bewegen und Grundlage aufzubauen. Ich habe eine gemütliche Feierabendradelgruppe (mit Clara!) und mich dem lokalen Lauftreff angeschlossen, außerdem gehe ich wieder zum Vereinstraining zum Schwimmen.

Bis Silvester möchte ich gerne auf 10km steigern und irgend einen gemütlichen Silvesterlauf mitmachen (vermutlich Griesheim), ohne Zeitziel. Für nächstes Jahr schwebt mir grob eine OD und vielleicht ein HM vor, abhängig davon, ob meine Knie die Steigerung gut mitmachen. Und natürlich weiter an der Taille arbeiten.

Zum Abschluss noch ein paar Bildches von der gestriegen Feierabend-Gravelrunde...

Grüße vom Opfer 🙂

 

[Mad Max]

Hey Eva,
schön von dir zu lesen!! Guter Weg!! Freut mich.

 

[iron_b]

Heute früh um 0:01 wurde die Anmeldung für den Dreiländergiro am 27.06 27 geöffnet.
Ich dachte so beim Frühstück ich schau mal rein und melde mich an.
Alle Startplätze schon weg. 🙁
Das kann doch echt nicht sein was da bei vielen Veranstaltungen abgeht.😱
Stellen sich die Leute nachts den Wecker um sich anzumelden???

Ja ist wirklich krass... früher gabs das nur in Roth oder in Bonn... selbst bei kleineren Events, wo man früher problemlos vor Ort nachmelden konnte, muss man früh dran sein. Für den Sport ist der Hype aber grundsätzlich gut und jeder Hype ebbt irgendwann auch wieder ab.

 

[Adrenalino]

Ja ist wirklich krass... früher gabs das nur in Roth oder in Bonn... selbst bei kleineren Events, wo man früher problemlos vor Ort nachmelden konnte, muss man früh dran sein. Für den Sport ist der Hype aber grundsätzlich gut und jeder Hype ebbt irgendwann auch wieder ab.

Ich erweitere das um den IM FFM. Als ich mich für 2009 dort angemeldet habe - die Anmeldemaske öffnete irgendwann um die Mittagszeit - waren die Startplätze innerhalb weniger Minuten weg. Oder war es sogar nur ne Minute?? Ging jedenfalls total schnell. Da musste man echt schnell beim eintippen sein, sonst war Essig mit nem Startplatz.

Und das scheint nun für viele Veranstaltungen wieder so zu werden. Der Punkt ist auch, daß es durch Covid einige Veranstaltungen nicht mehr gibt, und dann konzentriert sich halt alles auf die verbliebenen Wettkämpfe.

 

[Ausdauerjunkie]

@triduma um 0 Uhr bin ich immer wach.
Aber irre mit den Anmeldungen, schaue auch grad alles mögliche durch. Mallorca 312?

 

[Adrenalino]

@triduma um 0 Uhr bin ich immer wach.
Aber irre mit den Anmeldungen, schaue auch grad alles mögliche durch. Mallorca 312?

Ui, um 22:30 Uhr lieg ich im Bett, mach meine abendliche Meditation und danach ist dann MHD (kennt das hier noch jemand?) angesagt. Ich brauch mindestens 7 Std und maximal 8 Std Schlaf, etwas weniger ist kein Problem, deutlich weniger übel, mehr als 8 Std ist auch schlecht.

Wenn das mit den Anmeldungen so krass ist dann muss ich mal schauen wie es um meine geplanten WK nächstes Jahr steht......

 

[Ausdauerjunkie]

Matratzenhorchdienst, klar! Kannst dich @Adrenalino ja mal outen in der Saison 27
Ich werde mich da auch mal meine Gedanken (Wünsche) reinschreiben.

 

[triduma]

@triduma um 0 Uhr bin ich immer wach.
Aber irre mit den Anmeldungen, schaue auch grad alles mögliche durch. Mallorca 312?

Erst waren die Server überlastet und um 0:03 Uhr war der Dreiländergiro ausgebucht.🙁
Jetzt überlegt der Veranstalter für die nächsten Jahre so wie beim Ötztaler die Startplätze zu verlosen.
Na ja, vielleicht fahr ich dann am gleichen Wochenende 26.07.27 den Granfondo Livigno Ale.
Da hat die lange Strecke mit 167km 4300hm. Hat also sogar mehr Hm als der Dreiländergiro.

 

[QTrotter]

ich hab dieses Jahr

• HM FFM 2026 verpasst - viel zu spät versucht
• meinen geplanten, aber absichtlich spät gemeldeten MD Moret fast wegen Ausgebucht nicht bekommen, aber schnell nachgerückt (dann abgesagt, aber andere Story)
• Ersatzevent Rodgau OD nur als Nachrücker bekommen (und dann auch verletzt ausfallen lassen - müsste mal rechen, wieviel mich das in Summe gekostet hat)
• SD Alzenau auch zu spät versucht und ausgebucht, auf nachrücken (zu kurz, aus'm Training, krank) verzichtet und damit Saison schon im August beendet ☹️
• jetzt HM 2027 trotz rechtzeitig versuchen nicht bekommen

Und bestimmt noch ein paar mitbekommen, die ich gar nicht wollte und auch so schnell weg waren - Challenge Roth 18 Sekunden?

 

[Mad Max]

Matratzenhorchdienst, klar! Kannst dich @Adrenalino ja mal outen in der Saison 27
Ich werde mich da auch mal meine Gedanken (Wünsche) reinschreiben.

Moin,
oh 2027 Planung
Januar: SuMeMa = 67 km = 42 Meilen mit 1800 hm in der Nähe von Hildesheim
Mai: PAUL 100 = 160 Km mit 4500 hm (den 250 km mach ich nicht, wegen Vorbereitung auf Juli)
Juli: Alpen X mit Adenalino

 

[Hendrik_aus_e]

Wochenende steht vor der Tür und damit auch am Sonntag der Halbmarathon in Magdeburg. Die Rennwoche ist ja immer speziell, ich war diese Woche auch nicht schwimmen, rote Beete Saft getrunken und gestern leichte Kopfschmerzen. Mittwoch hat sich die Race Pace auch nicht so gut angefühlt. Sehe das aber Positiv, mein letzter offiziellen HM war 2019. Es wird für mich auch der 5. Wettkampf für 2026, dazu kommen aber noch die fast 10 "Alte Herren" Fußballspiele. Generell versuch ich nur regionale Veranstaltungen zu buchen wo nichts ausgebucht ist.

 

[Ausdauerjunkie]

@Hendrik_aus_e
Viel Erfolg bei deinem HM!
Nur Wettkämpfe in der Nähe bei denen man nicht dem Anmeldewahn der gehypten Veranstaltungen folgt gefällt mir.
Auf Prognosen von Garmin und Co gebe ich nichts, warum die große Abweichung von den 2 Vorhersagen?
Was ist denn deine pB und was planst du zu laufen?

 

[Hendrik_aus_e]

@Hendrik_aus_e
Viel Erfolg bei deinem HM!
Nur Wettkämpfe in der Nähe bei denen man nicht dem Anmeldewahn der gehypten Veranstaltungen folgt gefällt mir.
Auf Prognosen von Garmin und Co gebe ich nichts, warum die große Abweichung von den 2 Vorhersagen?
Was ist denn deine pB und was planst du zu laufen?

Die Prognose ist 1x von Garmin und 1x von Strava. Beim HM liegt dich Schätzung 9min auseinander. PB von 2019 ist 1:33 die ich auch versuchen möchte. Wenn es sehr gut ist dann vielleicht auch die Pace 4:16 mit unter 1:30.

 

[triduma]

Die Prognose ist 1x von Garmin und 1x von Strava. Beim HM liegt dich Schätzung 9min auseinander. PB von 2019 ist 1:33 die ich auch versuchen möchte. Wenn es sehr gut ist dann vielleicht auch die Pace 4:16 mit unter 1:30.

Meine Leistungsprognose für Marathon ist von Garmin 4:47:00 😱 Von Strava 3:16:00🙂
Strava kommt also ganz gut hin aber wie Garmin auf fast 5 Std. kommt ist schon sehr seltsam. 🤔

 

[Adrenalino]

Ich werde mich 2027 auch auf regionale WK konzentrieren, dazu werden diverse FKT-Versuche kommen.

 

[QTrotter]

Meine Leistungsprognose für Marathon ist von Garmin 4:47:00 😱 Von Strava 3:16:00🙂
Strava kommt also ganz gut hin aber wie Garmin auf fast 5 Std. kommt ist schon sehr seltsam. 🤔

Das hat mich nat total neugierig gemacht...
Meine werte liegen vergleichsweise nah beieinander, 5k 1Min, 10k 2Min beim M (den ich gar nicht mache) sogar nur wenige Sekunden Abweichung, aber auch hier Garmin schneller als Strava.
Bei allen Zeiten wäre ich froh, wenn ich die laufen würde...

 

[Sportopfer]

Ja ist wirklich krass... früher gabs das nur in Roth oder in Bonn... selbst bei kleineren Events, wo man früher problemlos vor Ort nachmelden konnte, muss man früh dran sein. Für den Sport ist der Hype aber grundsätzlich gut und jeder Hype ebbt irgendwann auch wieder ab.

Der Frankfurter HM war nach weniger als 3std ausgebucht. 10500 Startplätze.

Der IM Frankfurt 2027 ist bereits ausgebucht. Ich bin fast vom Glauben abgefallen als ich gesehen habe, was M-Dot Rennen mittlerweile kosten. Ein billiger Spaß war das ja noch nie, aber weit über Tausend Euro für ein Rennen? Uff.

Und noch ein Reminder, wo man nicht radeln sollte: https://www.hessenschau.de/panorama...euge-beteiligt-v3,unfall-radfahrerin-112.html

 

[QTrotter]

Der Frankfurter HM war nach weniger als 3std ausgebucht. 10500 Startplätze.

Der IM Frankfurt 2027 ist bereits ausgebucht. Ich bin fast vom Glauben abgefallen als ich gesehen habe, was M-Dot Rennen mittlerweile kosten. Ein billiger Spaß war das ja noch nie, aber weit über Tausend Euro für ein Rennen? Uff.

M-Dot ... puuuh, da musste ich erst mal grübeln ;-)

Und noch ein Reminder, wo man nicht radeln sollte: https://www.hessenschau.de/panorama...euge-beteiligt-v3,unfall-radfahrerin-112.html

Also... Natürlich schlimm, aber A66 mit dem Rad; nachts; linke Spur ?
Da sollte ein Autopsie mit verdacht auf Drogenmissbrauch durchgeführt werden

 

[Dr.Ücker]

Das hat mich nat total neugierig gemacht...
Meine werte liegen vergleichsweise nah beieinander, 5k 1Min, 10k 2Min beim M (den ich gar nicht mache) sogar nur wenige Sekunden Abweichung, aber auch hier Garmin schneller als Strava.
Bei allen Zeiten wäre ich froh, wenn ich die laufen würde...

Ich war auch neugierig. Strava unterschätzt mich total (5:41 / km) für 5 km, Garmin ist etwas zu optimistisch, vor allem beim Marathon.