RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Dr.Ücker]

It's Race Week. Wer ist noch beim Berlin Marathon am Start?

Hier!🙋‍♂️. Sie haben mich in Block J gesteckt. Mal sehen, Wetter soll ja einigermaßen sein...

 

[Ausdauerjunkie]

Beim Radkauf meines MTBs habe ich gleich einen Termin für Inspektion und tuning ausgemacht. Rad abgegeben im Cube Store und bei der Frage ob ich es morgen abholen kann, die Antwort erhalten dass mehrere MA krank sind und sich der Service damit um ca. 7 - 10 Tage verzögern kann.
Mein Radhändler fürs Rennrad der auch Cube vertreibt hat mir gerade gesagt dass das Rad welches ich neu kaufen will evtl. gar nicht mehr erhältlich ist. Zumindest nicht in meiner Größe. Ein Rad dass es generell erst im nächsten Jahr geben wird. Wahrscheinlich zu günstig, mit 5.000€. Insane.
Heute die Strava Challenge 1 k abgeschlossen.

 

[triduma]

Ich war auch nicht ganz Wettkampf untätig. 😉
Vor zwei Wochen war ich beim Fränkische Schweiz Marathon. Zeit 3:20:03 Platz 2 AK 60
Gestern dann beim Baden Marathon in Karlsruhe. Zeit 3:15:08 und Platz 1 in der AK 60 mit 36 Teilnehmern in der AK. Inzwischen bin ich bei meinem 238. Marathon angekommen.
Den Baden Marathon in Karlsruhe kann ich empfehlen. Eine schöne und sehr gut organisierte Veranstaltung und nicht so überlaufen und beengend wie Berlin. Beim Marathon etwas über 1600 Teilnehmer und man kann sich während des Laufs noch entscheiden und kurz vor dem Stadion in da Ziel beim Halbmarathon laufen.
In drei Wochen ist Bayerische Meisterschaft beim Marathon in München.
Ich hoffe das es mir da auch so gut geht wie gestern in Karlsruhe.

 

[MartinL]

It's Race Week. Wer ist noch beim Berlin Marathon am Start?

Bin auch wieder in Berlin. Mich haben sie in den Block D gesteckt 🙂

 

[Adrenalino]

Wenn ihr alle so fleißig seid dann kann ich nicht nachstehen. Von daher werde ich mich für den 51K-Traillauf des Bottwartal-Marathon anmelden! Hat immerhin 1000hm auf die 51km, das ist schon ordentlich. Hab 1x da mitgemacht, kann mich aber überhaupt nicht mehr an die Strecke erinnern
Hotel brauche ich nicht, das übernachten im Auto beim Ultratrail in Veitshöchheim war sehr bequem, dann mache ich das beim Bottwartal-Ultra auch so. Frieren werde ich auch nicht, durch`s wandern bin ich auf fast alle Temperaturen Ausrüstungsmäßig ausgestattet

Ach ja, ab Donnerstag Nachmittag mache ich eine Nord-Süd-Spessartquerung. Bis Sonntag Nachmittag will ich die ca. 117km geschafft haben. Nachdem ein Fernwanderer, dem ich auf Youtube folge, den Bergischen Panoramaweg mit 244km in 6 Tagen bewältigt hat, fühle ich mich herausgefordert

 

[stump1967]

Bin auch wieder in Berlin. Mich haben sie in den Block D gesteckt 🙂

Ich bin in Startblock E. Kurzes treffen am Samstag?

 

[triduma]

Beim Radkauf meines MTBs habe ich gleich einen Termin für Inspektion und tuning ausgemacht. Rad abgegeben im Cube Store und bei der Frage ob ich es morgen abholen kann, die Antwort erhalten dass mehrere MA krank sind und sich der Service damit um ca. 7 - 10 Tage verzögern kann.
Mein Radhändler fürs Rennrad der auch Cube vertreibt hat mir gerade gesagt dass das Rad welches ich neu kaufen will evtl. gar nicht mehr erhältlich ist. Zumindest nicht in meiner Größe. Ein Rad dass es generell erst im nächsten Jahr geben wird. Wahrscheinlich zu günstig, mit 5.000€. Insane.
Heute die Strava Challenge 1 k abgeschlossen.

Anhang anzeigen 1830284

Gratuliere zu deiner 1000m Zeit. 👍
Wegen deinem neuen Cube Litening Aero. Ist das ein offizieller Cube Strore bei dem du nachgefragt hast?
Normal können die Cube Stores untereinander nachsehen wo welche Rahmengröße verfügbar ist.
Natürlich erst wenn die Räder schon produziert sind. Ansonsten würde ich selbst bei Online Radhändlern suchen und bestellen. Hab ich bei meinen letzten beiden Cube Rädern auch gemacht.

 

[Ausdauerjunkie]

Gratuliere zu deiner 1000m Zeit. 👍
Wegen deinem neuen Cube Litening Aero. Ist das ein offizieller Cube Strore bei dem du nachgefragt hast?
Normal können die Cube Stores untereinander nachsehen wo welche Rahmengröße verfügbar ist.
Natürlich erst wenn die Räder schon produziert sind. Ansonsten würde ich selbst bei Online Radhändlern suchen und bestellen. Hab ich bei meinen letzten beiden Cube Rädern auch gemacht.

Ja, ich frag zunächst im Cube Store nach beim abholen vom MTB.

 

[Mad Max]

Wenn ihr alle so fleißig seid dann kann ich nicht nachstehen. Von daher werde ich mich für den 51K-Traillauf des Bottwartal-Marathon anmelden! Hat immerhin 1000hm auf die 51km, das ist schon ordentlich. Hab 1x da mitgemacht, kann mich aber überhaupt nicht mehr an die Strecke erinnern
Hotel brauche ich nicht, das übernachten im Auto beim Ultratrail in Veitshöchheim war sehr bequem, dann mache ich das beim Bottwartal-Ultra auch so. Frieren werde ich auch nicht, durch`s wandern bin ich auf fast alle Temperaturen Ausrüstungsmäßig ausgestattet

Ach ja, ab Donnerstag Nachmittag mache ich eine Nord-Süd-Spessartquerung. Bis Sonntag Nachmittag will ich die ca. 117km geschafft haben. Nachdem ein Fernwanderer, dem ich auf Youtube folge, den Bergischen Panoramaweg mit 244km in 6 Tagen bewältigt hat, fühle ich mich herausgefordert

...da hast du dir aber ne ordentliche Challenge aufgemacht. Sind ja quasi "nur" 3 Tage und da dann jeden Tag knapp 40 km bei nur noch ca. 12 h Tageslicht...

 

[Adrenalino]

...da hast du dir aber ne ordentliche Challenge aufgemacht. Sind ja quasi "nur" 3 Tage und da dann jeden Tag knapp 40 km bei nur noch ca. 12 h Tageslicht...

Der Spessart hat ja nicht so lange, technisch schwere Anstiege. Wenn ich es nicht schaffe, mei, dann halt noch den Montag dran gehängt 😉

 

[MartinL]

Ich bin in Startblock E. Kurzes treffen am Samstag?

Ja gerne, wir werden aber erst am Samstag Nachmittag auf der Messe sein da wir am Samstag mit dem Zug dieses mal anreisen. Vielleicht können wir uns auf der Messe treffen oder danach irgendwo in der Stadt?

 

[QTrotter]

Ich hätte eine Frage an die erfahrenen Läufer und Trailrunner. Ich bin ja beim laufen eher Einsteiger. Die "normalen" Schuhe haben ja heutzutage immer weniger Gummi an der Sohle. Bei parkrun, manchen Triathlons und auch bei meinem Halbmarathon ging und geht es über Schotter und gute Waldwege. Das geht mit den Straßenschuhen zwar problemlos, aber z.b. meine Ghost Max haben nach nur 250km schon Abnutzung am Schaum zwischen dem Gummi. Ich habe nicht vor, extremes Trailrunning zu machen, aber überlege ob es ein Vorteil haben könnte, einen Trailrunning Schuh für Parkrun etc zu haben, neben dem Straßenschuh. Kann mir jemand sagen, was da so Vor- oder Nachteile sind beim Thema Haltbarkeit, Dämpfung, etc. Oder ist das totaler overkill? Wie handhabt ihr das?
(Ich suche generell eher Komfort und Dämpfung als Tempo, bin schwer und langsam)

 

[stump1967]

Ja gerne, wir werden aber erst am Samstag Nachmittag auf der Messe sein da wir am Samstag mit dem Zug dieses mal anreisen. Vielleicht können wir uns auf der Messe treffen oder danach irgendwo in der Stadt?

Ah dann passt das nicht. Bin schon vormittag/mittags auf der Messe.

 

[Adrenalino]

Ich hätte eine Frage an die erfahrenen Läufer und Trailrunner. Ich bin ja beim laufen eher Einsteiger. Die "normalen" Schuhe haben ja heutzutage immer weniger Gummi an der Sohle. Bei parkrun, manchen Triathlons und auch bei meinem Halbmarathon ging und geht es über Schotter und gute Waldwege. Das geht mit den Straßenschuhen zwar problemlos, aber z.b. meine Ghost Max haben nach nur 250km schon Abnutzung am Schaum zwischen dem Gummi. Ich habe nicht vor, extremes Trailrunning zu machen, aber überlege ob es ein Vorteil haben könnte, einen Trailrunning Schuh für Parkrun etc zu haben, neben dem Straßenschuh. Kann mir jemand sagen, was da so Vor- oder Nachteile sind beim Thema Haltbarkeit, Dämpfung, etc. Oder ist das totaler overkill? Wie handhabt ihr das?
(Ich suche generell eher Komfort und Dämpfung als Tempo, bin schwer und langsam)

Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit den Trailrunningschuhen von Decathlon gemacht, die teuren Modelle brauchen sich vor den großen wie Salomon, La Sportiva, Raidlight usw nicht verstecken. Aber es gibt schon sehr gute Einstiegsmodelle für relativ kleines Geld.

https://www.decathlon.de/p/laufschuhe-strasse-trailrunning-herren-johflow-f190-grip-dunkelblau/348850/c43c394c353m8841282

https://www.decathlon.de/p/trailrunningschuhe-herren-kipsummit-grau-orange/361994/c71m8932900

https://www.decathlon.de/p/laufschuhe-strasse-wege-herren-kipcore-gravel-schwarz-grau/362150/c382c208c248m8958677

 

[QTrotter]

Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit den Trailrunningschuhen von Decathlon gemacht, ...

Danke, werde ich mir im Zweifel auch ansehen.
Aber mir geht es erst mal nicht um das Modell, sondern ob das überhaupt was für mich ist?
Bringt ein trailrunner auf Schotter, gutem Waldboden Vorteile?
Oder ist das wie ein e-bike MTB, um damit in der Stadt zu cruisen?

 

[triduma]

Danke, werde ich mir im Zweifel auch ansehen.
Aber mir geht es erst mal nicht um das Modell, sondern ob das überhaupt was für mich ist?
Bringt ein trailrunner auf Schotter, gutem Waldboden Vorteile?
Oder ist das wie ein e-bike MTB, um damit in der Stadt zu cruisen?

Ich finde wenn du hauptsächlich auf guten Schotter und Waldwegen läufst bringt ein Trailschuh nur was wenn es sehr nass und rutschig ist. Oder natürlich auch im Winter wenn Schnee und Matsch auf deiner Laufstrecke ist. Ansonsten genügen die normalen Straßenlaufschuhe.
Ich laufe übrigens seit ein paar Wochen auch Kiprun Straßen-Laufschuhe von Decatlon und bin begeistert von den Schuhen.

 

[Adrenalino]

Danke, werde ich mir im Zweifel auch ansehen.
Aber mir geht es erst mal nicht um das Modell, sondern ob das überhaupt was für mich ist?
Bringt ein trailrunner auf Schotter, gutem Waldboden Vorteile?
Oder ist das wie ein e-bike MTB, um damit in der Stadt zu cruisen?

Ich kann da nur für mich sprechen, mit Straßenlaufschuhen fühle ich mich auf Schotter oder Waldboden einfach nicht wohl vom "Fußgefühl" her. Bei Schotter ganz besonders. Vielleicht hab ich aber auch nur empfindliche Füße?
O.k, es gibt ja auch Straßenlaufschuhe die leicht profiliert sind unten, mit denen kommt man, wie @triduma richtig schreibt, bei sehr trockenen Verhältnissen gut zurecht. Aber im Herbst/Winter ist es selten total trocken auf den Wegen, da fühle ich mich halt besser wenn die Sohle genug Grip hat.

 

[clara226]

Ich kann da nur für mich sprechen, mit Straßenlaufschuhen fühle ich mich auf Schotter oder Waldboden einfach nicht wohl vom "Fußgefühl" her. Bei Schotter ganz besonders. Vielleicht hab ich aber auch nur empfindliche Füße?
O.k, es gibt ja auch Straßenlaufschuhe die leicht profiliert sind unten, mit denen kommt man, wie @triduma richtig schreibt, bei sehr trockenen Verhältnissen gut zurecht. Aber im Herbst/Winter ist es selten total trocken auf den Wegen, da fühle ich mich halt besser wenn die Sohle genug Grip hat.

Haben sich die Schuhe gegenüber damals so verändert? Ich bin immer mit ganz "normalen" Laufschuhen unterwegs gewesen, Traillaufschuhe hatte ich nur für einzelne Winterläufe mit ernsthaft viel Matsch und teilweise Schnee und Eis.

 

[QTrotter]

Haben sich die Schuhe gegenüber damals so verändert?

Bin da wie gesagt nicht sooo tief drin. aber mein Brooks Gylcerin hat schon einiges mehr an Gummi (Edit: und Profil) auf der Sohle als mein aktueller Brooks Ghost Max. Vielleicht um Gewicht zu sparen?

Ich bin immer mit ganz "normalen" Laufschuhen unterwegs gewesen, Traillaufschuhe hatte ich nur für einzelne Winterläufe mit ernsthaft viel Matsch und teilweise Schnee und Eis.

In Match und Schnee werde ich hoffentlich nicht laufen 😇 .
Ich denke, es gibt ja auch so Mitteldinger? Bissi mehr als Straßenschuh, aber kein voller trailschuh, door to trail?
hooka challenger 8?

 

[Adrenalino]

Haben sich die Schuhe gegenüber damals so verändert? Ich bin immer mit ganz "normalen" Laufschuhen unterwegs gewesen, Traillaufschuhe hatte ich nur für einzelne Winterläufe mit ernsthaft viel Matsch und teilweise Schnee und Eis.

Also, Traillaufschuhe haben, im Gegensatz zu Straßenlaufschuhen, deutlich stärkere Zwischensohlen, damit die Schuhe im schwierigen Gelände (Wurzeln, Steine, Felsen) nicht zu stark nachgeben. Und die kritischen Bereiche wie bspw. die Zehenkappe sind verstärkt gegen Stöße.