RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

Gesa Krause vor dem Valencia Martathon. (am Sonntag gibt sie ihr ehrgeiziges Marathon Debut)

 

[sir-florian]

Top Mädsche!

 

[triduma]

Gesa Krause vor dem Valencia Martathon. (am Sonntag gibt sie ihr ehrgeiziges Marathon Debut)

Klasse Video. Danke.
Ich drück Gesa die Daumen das sie ihr Ziel sub. 2h30 in Valencia schafft.

 

[Adrenalino]

@triduma
Wann geht`s denn los nach Lanzarote? Ein klein wenig Akklimatisierung sollte schon drin sein

 

[triduma]

@triduma
Wann geht`s denn los nach Lanzarote? Ein klein wenig Akklimatisierung sollte schon drin sein

Freitag geht´s nach Lanzarote. Samstag früh um 8:00 Uhr ist der Start des Marathon bei ca. 19-24° und Sonne.
Das wird knapp mit der Akklimatisierung.

 

[Mad Max]

Die Ergebnisse sind online.
Unsere Dreiergruppe wurde 14., bzw. 12.
31 Finisher und 13 DNF (darunter ein Handgelenksbruch und ein Armbruch)

@Adrenalino ,
Anmeldung für 2026 öffnet im Mai!! LAuftermin: 28/29.11. - ich bring dich auch durch die 140 km

 

[Chmiel 3.0]

Gratuliere @Mad Max

 

[Chmiel 3.0]

Bin wieder in Deutschland angekommen. Ich glaube das Wetter ist kaputt

 

[Adrenalino]

Die Ergebnisse sind online.
Unsere Dreiergruppe wurde 14., bzw. 12.
31 Finisher und 13 DNF (darunter ein Handgelenksbruch und ein Armbruch)

@Adrenalino ,
Anmeldung für 2026 öffnet im Mai!! LAuftermin: 28/29.11. - ich bring dich auch durch die 140 km

Das ehrt dich und ich weiß, daß du das hinbekommen würdest. Aber, 140km sind mir einfach zuviel. Und dann auch noch die Nacht durch, Regen, Schlamm, evtl. auch Kälte? Oh weh. Ich halte mich selbst ja für total durchgeknallt, daß ich über den kleinen KoBoLT nachdenke

 

[Adrenalino]

Bin wieder in Deutschland angekommen. Ich glaube das Wetter ist kaputt

Ab dem W-Ende wird es deutlich milder. Dafür aber auch regnerischer und wechselhafter.

 

[QTrotter]

Bin wieder in Deutschland angekommen. Ich glaube das Wetter ist kaputt

Oh ja!
Übermorgen früh hau ich ab!

 

[Mad Max]

Das ehrt dich und ich weiß, daß du das hinbekommen würdest. Aber, 140km sind mir einfach zuviel. Und dann auch noch die Nacht durch, Regen, Schlamm, evtl. auch Kälte? Oh weh. Ich halte mich selbst ja für total durchgeknallt, daß ich über den kleinen KoBoLT nachdenke

Auge um Auge (73 km) oder kleiner Kobolt (99 km) ??? Lass uns dazu mal in Ruhe telefonieren Der Nachteil bei den 73 km ist, du startest 0 Uhr, heisst im Zweifel läufst du alles im Dunkeln. Die Ausblicke Nachts beim kleinen Kobolt und beim Kobolt sind aber wirklich schön.

 

[Mad Max]

Bin wieder in Deutschland angekommen. Ich glaube das Wetter ist kaputt

Wir haben endlich akzeptable Temperaturen, dauer -2° C, geil zum Laufen und endlich Eisbaden und nicht nur Frischwasser

 

[triduma]

Oh ja!
Übermorgen früh hau ich ab!

Wo geht´s bei dir hin?
Ich fliege morgen nach Lanzarote und bereue schon sehr das ich nur eine Woche gebucht habe und nicht länger.

 

[Nina1980]

Guten Morgen!

@Chmiel 3.0 Manchmal ist finishen härter als eine neue PB aufzustellen - super durchgezogen! Danke für den Bericht!
@cube04 Den Film hab ich auch gesehen, leider war die Stimmung in München nicht so cool und die Jungs wirkten auch irgendwie platt... Aber ich gebe Dir Recht, den kann man sich ruhig anschauen
@Mad Max Soll ich noch irgendwas sagen? Voll cool und total verrückt! Mega gemacht!

Ich kann immernoch nicht laufen und bin relativ frustriert, lege aber meinen Körper der Ostheopatin regelmäßig hin, dehne fleißig und hoffe auf Besserung. Schwimmen und radeln machen zum Glück keine Probleme..

@triduma Viel Spaß auf Lanzarote und guten Flug!

 

[Chmiel 3.0]

Guten Morgen!

@Chmiel 3.0 Manchmal ist finishen härter als eine neue PB aufzustellen - super durchgezogen! Danke für den Bericht

Vielen Dank

 

[QTrotter]

Wo geht´s bei dir hin?
Ich fliege morgen nach Lanzarote und bereue schon sehr das ich nur eine Woche gebucht habe und nicht länger.

10 Tage Ägypten. Eigtl. reiner Strandurlaub. Werde aber schwimmen und joggen. Häufig, eher nicht so lang.

 

[QTrotter]

Wo geht´s bei dir hin?
Ich fliege morgen nach Lanzarote und bereue schon sehr das ich nur eine Woche gebucht habe und nicht länger.

Wirst du da auch nur laufen oder mal radeln?

 

[triduma]

Wirst du da auch nur laufen oder mal radeln?

Samstag den Marathon laufen und ab Sonntag bis Donnerstag Rad fahren. Freitag Vormittags noch ein Lauf und dann geht´s leider schon wieder nach Hause.

 

[MartinL]

Samstag den Marathon laufen und ab Sonntag bis Donnerstag Rad fahren. Freitag Vormittags noch ein Lauf und dann geht´s leider schon wieder nach Hause.

Habe das gleiche Programm wie @triduma die nächsten Tage. Ich hoffe er gibt mir im windigen Lanzarote genügend Windschatten dass ich mithalten kann