RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

moin moin,
der Morgen ist kalt!!
0 Grad klarer Himmel.
Wollen wir doch mal sehen ob Locker Joggen wieder geht.

 

[pXpress]

Guten Morgen - hier Muskelkater von Möbelpakete schleppen in den 2. Stock - sehr positiv zu erwähnen, wir hatten gestern spontane Hilfe von einem jungen Mitmieter aus Sri Lanka - das hat Ina doch einige schwerere Teile schleppen erspart. Gleich wird wohl noch ein kleiner Lauf passen, dann geht es wieder zum Möbel zusammen schrauben^^.

 

[Duracell78]

Das sehe ich anders.
Gar nichts machen kommt nur bei schwerer Verletztung, Krankheit oder Fieber für mich in Frage.
Übrigens hab ich seit Sonntag 5 kg mehr auf der Waage. Warscheinlich das meiste Wassereinlagerung aber trotzdem nicht gut.
Ich brauch Bewegung.

Das kann nur Wasser sein...so viel kann man gar nicht futtern

Nochmals Gute Besserung

 

[Duracell78]

Guten Morgen übrigens

Jetzt Kaffee und dann in Wald....

Schönen Tag !

 

[Superwetti]

moin moin,
der Morgen ist kalt!!
0 Grad klarer Himmel.
Wollen wir doch mal sehen ob Locker Joggen wieder geht.

Ich dachte du wärest vom Laufen schon wieder zurück. Was machst du eigentlich zwischen 3:42 und 5:10 Uhr?

 

[Mad Max]

Ich dachte du wärest vom Laufen schon wieder zurück. Was machst du eigentlich zwischen 3:42 und 5:10 Uhr?

Wieso 3:42 Uhr???

10 km in lockeren 50 min gehen wieder

 

[Superwetti]

Wieso 3:42 Uhr???

10 km in lockeren 50 min gehen wieder

Weil bei mir steht Mad Max gefällt ein Beitrag 3:42 Uhr. Also wenn du nicht im Schlaf Beiträge mit gefällt mir markierst muss du da schon wach gewesen sein

 

[Mad Max]

War ich! Jap

 

[clara226]

War ich! Jap

Ich hatte gegen 3 auch gerade eine schlaflose Phase ... bald danach bin ich zum Glück wieder in tiefen Schlaf gefallen

 

[Superwetti]

Habe ich mir gedacht und dann habe ich mich gefragt was man von 3:42 bis 5:10 Uhr macht. Ich kenne mich da nicht so aus, wenn ich zu diesen Uhrzeiten wach sein sollte bin ich auf einer Party. Ich glaube aber kaum das du Donnerstags morgens Party macht. Wenn man da coole Dinge machen könnte dann würde ich mir vielleicht auch mal so früh einen Wecker stellen.

 

[Duracell78]

Habe ich mir gedacht und dann habe ich mich gefragt was man von 3:42 bis 5:10 Uhr macht. Ich kenne mich da nicht so aus, wenn ich zu diesen Uhrzeiten wach sein sollte bin ich auf einer Party. Ich glaube aber kaum das du Donnerstags morgens Party macht. Wenn man da coole Dinge machen könnte dann würde ich mir vielleicht auch mal so früh einen Wecker stellen.

0 Grad sind "cool"

 

[Mad Max]

Ja der Mond macht mir zu schaffen!!

 

[pXpress]

Wenn man da coole Dinge machen könnte dann würde ich mir vielleicht auch mal so früh einen Wecker stellen.

Also Schlafen ist für mich ist das Coolste zu der Zeit.

 

[Mad Max]

Also Schlafen ist für mich ist das Coolste zu der Zeit.

Wird völlig überbewertet!!!

 

[clara226]

Wird völlig überbewertet!!!

Im Gegenteil! Die Bedeutung wird gern unterschätzt.

 

[Adrenalino]

Morsche,

0 Grad sind "cool"

an 0° oder Temps darunter ist gar nix cool, mögen diese Temps uns hier so lange als möglich verschonen, braucht kein Mensch

Heute abend werde ich laufen, sonst gibts nix zu berichten.

 

[Mad Max]

Im Gegenteil! Die Bedeutung wird gern unterschätzt.

alles nur ne Frage der Energie!

 

[clara226]

alles nur ne Frage der Energie!

3 Tage Schlafmangel, und mein Energielevel ist völlig im Keller. Ich bin dann für nichts mehr zu gebrauchen, Arbeit, Sport, Alltag erlahmen sehr. M.E. ist es einfach das individuell unterschiedliche Schlafbedürfnis, was hier sichtbar wird. Du brauchst sehr wenig, was natürlich für ein Ausdauertraining vorteilhaft hast. Ich weiß, dass ich selbst z.B. im Normalfall ca. 7 h brauche (bei üblichem Trainingspensum 8, im Trainingslager 9). Ich kenne auch Leute, die locker eine Stunde mehr brauchen.

 

[Duracell78]

Morsche,



an 0° oder Temps darunter ist gar nix cool, mögen diese Temps uns hier so lange als möglich verschonen, braucht kein Mensch

Heute abend werde ich laufen, sonst gibts nix zu berichten.

Doch 0 Grad sind "kühl" bzw cool

 

[Ausdauerjunkie]

Nun ist mein Rad auch der Jahreszeit angepasst.
Testbereicht folgt, Akku LED Set kpl. mit Ladegerät für 55€.
S1 hat ein Powerbar Testpaket gewonnen, da ich ihn in einem Kommentar markiert hatte.

Wenn ich zwischen 1 und 8 schlafe da kann der Mond tun was er will.