RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

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..und beim Laufen hängen die auch nur im Gesicht rum! :lol:
Skunk Anansie Gedächtnisschnitt!

 

[Adrenalino]

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So, vor gut ner halben Stunde hat ttria meine geheiligten Hallen verlassen, jetzt kann am Sonntag nix mehr schiefgehen :lol:

Und jetzt, in Erwartung der Koppeleinheit für die Mittagspause.....

 

[Kochi22]

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So, vor gut ner halben Stunde hat ttria meine geheiligten Hallen verlassen, jetzt kann am Sonntag nix mehr schiefgehen :lol:

.....

Alles ab?

 

[headhunter]

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So, vor gut ner halben Stunde hat ttria meine geheiligten Hallen verlassen, jetzt kann am Sonntag nix mehr schiefgehen :lol:

Alles ab?

 

[Adrenalino]

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Quatsch :spinner: :duck:

Nur was nötig war bzw. etwas mehr als nötig.

 

[Ausdauerjunkie]

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Melde gehorsamst:
Es sind doch keine 5h geworden, "nur" 4:23h
aktuell 24°, Sonne, blauer Himmel

 

[Ausdauerjunkie]

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*weitermachen*

 

[Nina1980]

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Saubere Einheit AJ!

Herrschaften, ich bin schon wieder im Streß.
Is ja nix neues.
Und ich freu mich auf die Foris in FFM- das wird ja sooo super (und wehe es regnet)!

Ich wünsch Euch nen schönen Abend, ich muß wieder in die Arbeit

Ach so, ja, ich mach auch nächstes Jahr auch Roth.

 

[Mad Max]

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YEAH!!
Die Prinzessin goes long!!

 

[clara226]

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Ach so, ja, ich mach auch nächstes Jahr auch Roth.

Glückwunsch!! Kannst dir ja schonmal "Going Long" auf den Nachttisch legen

 

[Mad Max]

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Glückwunsch!! Kannst dir ja schonmal "Going Long" auf den Nachttisch legen

..warum? Schläft man dann besser?
Oder wie die Prinzessin auf der Erbse?

 

[davidhofer]

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Hallo Leute !
Ich habe am WE meine Kollegen beim Trumer Triathlon betreut ( kann ja leider im Moment nicht). Wir haben super Wetter gehabt ( fast ein bißchen zu heiss).
Ich kann den nur jeden empfehlen. Super Landschaft, tolle Organisation, nette-gemütliche Atmosphäre, keine Wucherpreise.
FFM`ler. Das Wetter wird gut und aus.
Tupperwaretamlängsten...:spinner:
Ich halt euch ganz fest die Daumen.
Und ich werde natürlich ganz fest mitzittern ( ich habe ja genug Zeit im Moment).
LG OLIO

P.s Zimmer für Regensburg 2012 reserviert. Ist zwar verdammt früh 2012 ( 17.Juni) aber irgendwie werde ich das schon schaffen. Auch wenn es mein erster Triathlon sein wird. Muss ja nicht in 7h41 finishen...:blabla:

 

[Ausdauerjunkie]

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[YT="nächstes Roth Video "]uc7vSjPjmAA[/YT]

 

[Mad Max]

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Heute mal Abendtraining absolviert!
53 km in 1:39 h dabei 3 x 18 - 20 min Intervalle oberes GA2/EB.

Tat gut werde ich bis zur Md wohl öfter einbauen.

 

[Adrenalino]

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Ich hab heute mittag gekoppelt, mehr als 45min Rad + 30min Lauf war net drin, mehr ist aber auch net nötig finde ich.

Leider fühle ich mich aktuell irgendwie erkältet ich schiebe es mal auf nen Allergieschub und/oder Nervosität :eyes:

Alles wird gut

 

[triduma]

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Ich stelle dann nochmal fest: Der Cube ist für Roth 2012 gemeldet

Bis jetzt 5 ,oder ?

Hi zusammen,
Roth 2012 ist ja jetzt auch schon ausgebucht.
Wer aus dem Forum ist denn alles gemeldet? Wollte nicht Juengelchen auch 2012 Roth machen?
Gruß
triduma

 

[deepflyer911]

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Hi zusammen,
Roth 2012 ist ja jetzt auch schon ausgebucht.
Wer aus dem Forum ist denn alles gemeldet? Wollte nicht Juengelchen auch 2012 Roth machen?
Gruß
triduma

ich weiß von prinzessin, kochi, cube und mir.

 

[Adrenalino]

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Hi triduma,

wenn ich aufgepasst habe dann starten 2012 in Roth Nina, kochi, deepflyer, cube, kupferle......wobei ich mir bei kupferle net sicher bin.

Falls ich jemanden vergessen habe - sorry!!

 

[Mad Max]

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Moin Moin,
kein Abendkommentar vom ADJ?

So dann wollen wir mal wieder, jetzt ist das durchwachsene Wetter bei uns angekommen, machen wir halt das beste draus.
Wenn heute alles halbwegs nach Plan läuft gibts ein kleines Läufchen zum Feierabend,
eventuell darf ich morgen als Lehrausbilder mit nach Bremen fahren. Hurra! :-(

 

[Turbo32]

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Moin,
Sitze im Zug zum geliebten Frühdienst.....kotz.....

Aber Rad anbei

Wetter hier erstaunlicherweise noch allerbest ,soll sich heute noch halten .

Für Roth habe ich auch 5 auf dem Zettel ,davidhofer in Regensburg.
Wollte Ttria Net irgendwo lang ??

6.20 im Job ,dann gleich erst mal Kaffee