Der Multicycle hat gestern angerufen...kann das gute Stück nächste Woche abholen :jumping:
) und da müssen wie natürlich zumindest vormittags hin...nachmittags geht's dann zur Bescherung zu meinen Eltern. Ich hoffe echt, das ich zumindest am frühen Nachmittag von schlechten Wetter verschont bleibe...
Tacx Flow rulez!!!
Nach Watt habe ich ja noch nie trainiert, mangels Hardware
Nachdem ich die Flow aufgebaut hatte, habe ich sie kalibriert und lies mich natürlich von der Anzeige leicht animieren, so geschwitzt habe ich lange nicht mehr.
Scheinbar bin ich bei meiner Elite Rolle immer im Kuschelkomfortmodus gefahren
Die Tacx ist auch etwas lauter, besonders wenn man mal richtig reintritt, als die andere Rolle; aber es hat kein Nachbar geklopft.
Zum einfahren bin ich 1h gefahren; Ø mit 202 Watt.
Ca. 150 Watt ist die Komfortzone, ca. 300 Watt sind recht anstrengend. Nun muß ich mich mal nach Programmen für die Rolle nach Watt auf die Suche machen.
Denn ab heute wird trainiert und abgenommen.
Nachdem andere Abnehmfredkumpels sensationelle Minusgewichtsrekorde aufstellen, nicht alle den Plätzchen verfallen sind, gab es nach dem Training nur einen Proteinshakeund es geht später mit leicht knurrendem Magen ins Bett!
Ab sofort wird angegriffen. In allen Bereichen.:devil:
Aber wir wissen ja daß die Wettermenschen nur vorhersagen können daß es morgens hell und abends dunkel wird
Ja, ich muss leider am 24ten fahren. Die Schwiegermutter hat am 24.12. Geburtstag (hat das ganze Jahr Zeit Geburtstag zu haben, aber nein...es muss ja am Heiligabend sein
und hab erholsame Tage in der Heimat 
:geschenk::frosty:
Moin ,
Meine verlässliche Quelle hat schon vor 14 Tagen weisse Weihnachten vorausgesagt .....und.....siehe da ......es wird
Du erinnerst Dich an das Printmedium mit den 4 großen Buchstaben
:aetsch: :lol:
Die angeheiratet Family ist doch Christentumresistent ,oder ?
Insofern kann man es Ihr ja nachsehen .
Es sei denn es ist eine geplante Revoluzzerattacke :feier:
Fahre vorsichtig und nicht wie unser Moppedfreund
@ Ärgerwilllino:aufreg:
Der Norden I S T Deutschland .
Wir bauen jetzt noch ein paar Berge und dann geht`s hier ab .
Und im Sommer wachsen hier sowieso schon Palmen
Danke, Turbo!
Jaja...das mit Weihnachten ist so ne Sache...aber ich kann ja jetzt Opa & Oma in Franken als Entschuldigung anführen...die wollen den Kleinen ja auch mal sehen
Und das wíchtigste.
Du musst ja dein neues CUBE Agree GTC Race abholen.
Gruß
triduma
:
, bzw. ich finds grade nicht
@ Ärgerwilllino:aufreg:
Der Norden I S T Deutschland .
Wir bauen jetzt noch ein paar Berge und dann geht`s hier ab .
Und im Sommer wachsen hier sowieso schon Palmen
... (was genau für Drogen habt Ihr da zwecks Berge+Palmen ??? die würden mich auch mal interessieren...) weisse Weihnacht !!!
- Unterschrift der Werbung :bei Nichteintreffen bis zum 24. Fahrrad umsonst
Eben den Anruf der Firma erhalten ,Lieferengpass GT und Hermes holt leider auch nichts mehr ab bis 24.
Moin zusammen,
@ttria: In der Tour 03/2009 gabs ein Triathlon-Spezial mit einem Test über Aero-Räder bis 2000€. Leider hab ich das Sonderheft nicht mehr
Getestet wurden folgende Räder:
Canyon Speedmax AL 9.0
Cube Aerium Race
Cucuma Triatlo
Fuji Aloha 1.0
Merida Warp 5
Müsing Timetrail
Orbea Triton
Poison Speed Tri
Quantec TR Racing
Red Bull Roadflyer
Hier ist der Link zu dem Artikel, allerdings kostet der Download 2€: Klick
Hier ist auch nochmal ein Test: Klick Den find ich aber eher weniger aussagekräftig........ aber schöne Bikes
