ROUVY bringt die Outdoor-Fahrten zu dir nach Hause Gewinne 1 von 3 Jahresmitgliedschaften!

Die meisten Radfahrer haben schon von Indoor-Cycling gehört, aber hast du dort schon einmal Straßen befahren, die dich wirklich begeistern, Berge erklommen, die anstrengend sind, und Landschaften gesehen, die auf deinem Bildschirm vom Licht und der Beschaffenheit her genauso wirken wie draußen? Genau das ist der Unterschied bei ROUVY.

Reale Videos von realen Routen, gepaart mit präziser Steuerung der Steigungen über deinen Smart-Trainer. Sie bilden die Anstrengung und den Rhythmus legendärer Radfahrten nach – vom Stilfserjoch bis Alpe d’Huez, von den Dolomiten bis nach Kolumbien. Es ist Abenteuer und Training zugleich: Erkunde die Welt, verbessere deine Fitness und verfolge deine Fortschritte in den Daten. Du musst hier wirklich fahren, um es auch zu glauben.

Ein Realismus, der dich packt

Indoor-Training sollte sich wie Radfahren anfühlen und nicht wie eine Simulation. ROUVY verwendet hochwertige Videos von realen Straßen, die mit der Steuerung deines Smart-Trainers synchronisiert werden, damit sich die Höhenmeter genau dort bemerkbar machen, wo das Profil ansteigt. Haarnadelkurven fordern deine Trittfrequenz, ganz leichte Steigungen, die sog. ‚False Flats‘ erfordern Geduld und auf Abfahrten können sich deine Beine erholen.

Weil der Widerstand auf der tatsächlichen Topografie basiert, trittst, schaltest und kämpfst du dich genau wie draußen voran. Was dein Bildschirm anzeigt, spürst du auch in deinen Beinen – so fühlt sich das Erlebnis für deinen Körper echt an. Keine neonfarbenen Fantasiewelten, sondern reale Landschaften, reale Anstiege und echte Anstrengung.

Diashow: ROUVY bringt die Outdoor Fahrten zu dir nach Hause: Reale Routen. Reale Anstiege. Echte Abenteuer

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Und so funktioniert’s: Du wählst eine Route und ROUVY überträgt jeden Höhenmeter auf deinen Trainer. Die Glättung vermeidet unnatürliche Steigungsverläufe, aber das Wesentliche bleibt: Wenn die Straße eine Steigung von 10% aufweist, wirst du es definitiv merken. Diese Authentizität hat Suchtpotential. Je mehr du fährst, desto mehr vertraust du wieder auf dein Gefühl. Das macht es perfekt für Sportler, die ihre Indoor-Zeit nahtlos in Outdoor-Leistung umwandeln wollen.

Auf Abenteuerreise gehen ohne Flugticket

Wo und was möchtest du heute fahren? Die vielen Serpentinen des Stilfser Jochs, die 21 Kurven von Alpe d’Huez oder entlang der Strandpromenade in Rio? Falls du hügelige Küstenrouten bevorzugst, wähle Mallorca oder Schottland. Wenn du dich nach der Atmosphäre der Frühjahrsklassiker sehnst, erkunde die flämischen Landstraßen und die „Hell of the North“ bei Paris-Roubaix.

Die umfangreiche Routensammlung von ROUVY verwandelt jeden Tag in einen Reisetag. Hier findest du Sonnenuntergänge über Alpentälern, belebte Straßen in großen Städten (ganz ohne die Gefahren des realen Verkehrs) oder nicht enden scheinende Asphaltstraßen, die in Pinienwäldern entschwinden.

Das Entdecken ist Teil der Freude am Fahren. Du kannst nach Distanz, Höhenmetern, Land oder Fahrzeit auswählen. Strebe nach einer persönlichen Bestzeit, sammle Abzeichen für die Anstiege, die du erklommen hast, oder stelle dir einen Trainingsblock für eine Region zusammen, die du schon immer besuchen wolltest. Die Routen laden dazu ein, immer mehr zu erkunden, denn jede Fahrt kann sich wie eine kleine Reise anfühlen.

Ein Training, dem du vertrauen kannst

Abenteuer motivieren, aber eine Struktur macht alles produktiver. ROUVY legt strukturierte Workouts über reale Terrains, sodass du deine Ziele genau dort erreichst, wo es das Profil erfordert. FTP-Training auf einer konstanten 6-%-Steigung, VO2-Intervalle bei einer Abfolge steilerer Anstiege, Sweet-Spot-Einheiten auf einer langen Talstraße – die Trainingseinheiten fühlen sich damit zielführend an, da sie zum Terrain passen, das du auf dem Bildschirm siehst.

Routenspezifische Vorbereitung: Du möchtest für die Teilnahme an einem Event in den Bergen oder für deinen ersten Urlaub in den Hochalpen trainieren? Erkunde exakt die Anstiege mittels Indoor fahren, lerne, wie du deine Verpflegung handhabst, und trainiere dein Tempo oder übe negative Splits für jeden Abschnitt. Nach der Fahrt werden deine Leistungs-, Trittfrequenz-, Herzfrequenz- und Höhenmeterdaten zur Analyse synchronisiert, wodurch der Vergleich zwischen Indoor und Outdoor einfach und zuverlässig wird.

Pläne und Flexibilität: Erstelle dir wöchentliche strukturierte Pläne mit progressiven Workouts oder fahre im Freestyle, indem du Routen auswählst, die zu deinen Trainingszielen passen – sei es Ausdauer, Tempo oder FTP-Training. Da der Widerstand die Höhenmeter widerspiegelt, führen selbst unstrukturierte Fahrten zu wertvoller Trainingszeit bezüglich des Trainings in den richtigen Zonen.

Profi-Fachwissen: ROUVY arbeitet mit führenden Radsportorganisationen wie Team Visma | Lease a Bike, Lidl-Trek, IRONMAN und Life Time Events zusammen. Das bedeutet, dass du nicht nur wie die Profis auf World-Tour-Etappen, offiziellen IRONMAN-Routen und Gravelrouten fahren kannst, sondern auch wie die Profis trainieren kannst – mit Ratschlägen, Hintergrundwissen, Workouts und Trainingsplänen von den Besten der Welt.

Community, Events und Motivation

Es ist einfacher dran zu bleiben, wenn man mit anderen aus der Community trainiert. Nimm an Gruppenfahrten, Rennen, Community Challenges und saisonalen Events teil, die deiner Woche eine feste Struktur bieten. Halte tempomäßig mit deinen Freunden mit, fahre neben Rivalen auf dem Bildschirm oder jage Segment-Bestzeiten für einen zusätzlichen Trainingsreiz. Mit neuen freigeschalteten Routen, mit Anstiegen, die du bezwungen hast und mit deiner verbesserten Fitness sind die Fortschritte sichtbar und befriedigend. Es ist eine Community, die kleine Erfolge genauso feiert wie die großen Durchbrüche.

In 10 Minuten bist du startklar

1. Lade die App herunter, erstelle dir ein ROUVY-Konto und verbinde deinen Smart-Trainer und die Sensoren.
2. Suche dir eine Route (oder ein Workout) aus, wähle „Starten“ und alles Weitere übernehmen nun die Widerstandssteuerung des Trainers (und deine Beine).
3. Deine Fahrt wird automatisch synchronisiert und gespeichert – Und schon kannst du eine neue Abenteuerfahrt wählen.

Pro-Tipp: Beginne am besten mit einer bekannten Route aus deiner Umgebung, um ein Gefühl für das Fahren zu bekommen, und wechsle dann zu einem legendären Anstieg, um den Unterschied zu erleben. Schalte dabei wie in der Realität und achte auf eine gleichmäßige Trittfrequenz. Alles Weitere ergibt sich aus dem Routenprofil.

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Gewinnspiel: Gewinne 3 x1 Jahresmitgliedschaften von Rouvy!

Um eine der drei Jahresmitgliedschaften zu gewinnen, beantworte als Kommentar folgende Frage:

Was ist deine absolute Lieblingsstrecke, die du gerne auch mal im Winter auf der Rolle fahren würdest?

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