Zwift

[AW312]

Was hat das virtual Shifting mit der TD zu tun? Übersetzungsverhältnis größer?

Ja genau, das Übersetzungsverhältnis ist da um einiges größer.

 

[SantaCruzV10VIE]

Und wie will man dann alleine Rennen fahren? (PS: Teutone fährt nur Rennen, der Rest ist ihm egal, daher Zwift).

Ja, aber wer fährt denn ein Rennen auf Zwift ohne zu schalten? Ob nun am Bike selber, oder eben virtuell, wenn man z.B. den Smartframe von Zwift nutzt?

 

[k0p3]

Ja genau, das Übersetzungsverhältnis ist da um einiges größer.

Aber Du bist doch auch stark genug (was ich so mitbekommen habe) und solltest alle Strecken locker mit 100% fahren können, oder?

 

[Teutone]

Ist schon eine berechtigte Frage. Aber es gibt auch Ligen, wo es vorgeschrieben wird, dass man eine bestimmte TD einstellt.

Es war ja auch eher eine Logik-Frage, nicht die Frage, ob irgendetwas so ist, weil es nunmal so ist. So antworten Frauen.

Na wenn dich das nervt, warum dann bitte Zwift? Da kauf ich mir doch ein günstiges Indoor-Bike oder Spinning-Rad, stelle mir dort den passenden Widerstand ein und schau halt nebenbei aus dem Fenster oder in den Fernseher … aber da geb ich doch kein Geld für ein Zwift-Abo aus, oder?

Doch, ich fühle mich sehr wohl auf Zwift, genieße die schönen Landschaften, die Gesellschaft, fahre bei vielen Events mit. Aber das geht auch herrlich ohne diese "Idiotie": "Ich mach es Dir jetzt etwas schwerer, damit Du einen Knopf drückst, damit es wieder leichter geht.". Das ist so ein bisschen, wie einem Affen beizubringen, dass er einen roten Knopf drückt, wenn das rote Licht aufleuchtet.

Ich genieße es, wie auch bei mir im Moor, möglichst nicht schalten zu müssen, also wenn ich Widerstand Steigung konstant stelle. Der Widerstand steht dann sozusagen auf einer Grundsteigung, meinetwegen 1%, und wenn ich mehr Watt treten möchte, trete ich schneller, oder schalte dann auch tatsächlich mal einen Gang hoch oder runter. Aber, wie gesagt, diese Dämlichkeit des Affen-Tests, das ist so sinnlos. Draußen, klar, da geht es nicht anders, aber warum drinnen?

 

[k0p3]

Draußen, klar, da geht es nicht anders, aber warum drinnen?

Wegen halbwegs realistischerem Training und der Abwechslung, würde ich sagen .

Da stimme ich @SantaCruzV10VIE grundsätzlich zu.


Kann Deine Gedanken aber navollziehen, weils im Grunde Blödsinn ist, eine virtuelle Steigung mit virtuellenm Schalten auszugleichen .

 

[giant-l]

Draußen, klar, da geht es nicht anders, aber warum drinnen?

Um die "Experience" drinnen und draussen möglichst ähnlich zu gestalten?

 

[SantaCruzV10VIE]

Aber, wie gesagt, diese Dämlichkeit des Affen-Tests, das ist so sinnlos.

Tit mit leid, ich scheine ein Affe zu sein, denn ich verstehe dein Problem mit der virtuellen Schaltung immer noch nicht … Ich z.B. nutzte Zwift mit dem Smart-Frame und habe deshalb keine Kassette, die ich durchschalten könnte. Und ohne virtuelle Schaltung käme ich auf Zwift nicht besonders weit, muss ich sagen - mag sein, wir fahren andere Stecken und Rennen auf Zwift, aber ich für mich benötige die Möglichkeit den Widerstand anpassen zu können.

 

[alterfuchs]

Gekotzt nicht, aber mit dem ganzen Bier sind die Glykogenspeicher voll, is wirklich so. Puls halt höher

[...]

Gibt es dazu belastbare Studien o.ä.? Man liest zu dem Thema ja echt fünf Meinungen in vier Artikeln...

Wenn (alkoholhaltiges) Bier die Glykogenspeicher wirklich füllt, dann könnte ich mir so einige Dinge hinsichtlich meiner Fitness gut erklären.

Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass Alkohol die Aufnahme von Glykogen hemmt.

 

[giant-l]

Ich bin bisher immer davon ausgegangen, dass Alkohol die Aufnahme von Glykogen hemmt.

Scheinbar zu recht, oder?
https://www.google.com/search?q=Aufnahme+von+Glykogen+hemmung+alkohol

 

[alterfuchs]

Scheinbar zu recht, oder?
https://www.google.com/search?q=Aufnahme+von+Glykogen+hemmung+alkohol

Nicht unbedingt, man findet auch das komplette Gegenteil, gerade im Bezug auf Bier:

Der hohe Energiegehalt von Alkohol muss in der Tagesbilanz berücksichtigt werden. Doch auch wer eine eingeschränkte Kalorienzufuhr und eine gesteigerte körperliche Aktivität konsequent umsetzt, beobachtet nicht selten, dass die Gewichtsreduktion im Zusammenhang mit Alkoholkonsum auf unerklärliche Weise hartnäckig stagniert. Dieses Phänomen ist die Folge verschiedener körperlichen Mechanismen: Im Anschluss an Alkohol-, besonders an Bierkonsum, sind die Glykogenspeicher (Kohlenhydratspeicher) in der Leber vollständig gefüllt. Der Körper zehrt erst von diesen Kohlenhydratreserven, und es besteht keine Notwendigkeit, auch die Fetteinlagerungen zur Energiegewinnung heranzuziehen.

 

[QTrotter]

Nicht unbedingt, man findet auch das komplette Gegenteil, gerade im Bezug auf Bier:

ob das auch alk-freies betrifft? in kleinem maß, also isses nur der alk oder auch was sonst im Bier ist?

 

[stefanolo]

ob das auch alk-freies betrifft? in kleinem maß, also isses nur der alk oder auch was sonst im Bier ist?

Alkoholfreies Bier hat sogar noch mehr Kohlehydrate

 

[endo]

Für mich fängt die Saison gerade an...und schon hab ich wieder Probleme.

Anfang dieses Jahres hatte ich nach einem Zwift Update folgendes Problem:
Fahrt gestartet..alles Ok..aber nach einer nicht definierten Zeit (30-90 Minuten) blieb die Anwendung hängen und fing sich auch nicht wieder. Diverse Dinge ausprobiert (Netzwerk, Backup. Screenshot etc). Die Lösung brachte dann den neuesten durch AMD bereitgestellten Grafikkartentreiber zu installieren und nicht den durch den Notebook-Hersteller zertifizierten, älteren Treiber zu nutzen.
Jetzt fing die Saison für mich wieder an und prompt gab es wieder das gleiche Problem...leider ist diesmal der Treiber schon aktuell :-(

Kennt jemand von euch das Problem?
I

 

[fabic62]

Kennt jemand von euch das Problem?

Ich hatte bei den letzten zwei Fahrten auch jeweils einen kurzen Hänger.
Habe dann einfach weitergetreten... nach 1-2 min. hat sich das System wieder gefangen und es ging normal und ohne Probleme weiter. Falls es jetzt öfters vorkommt, muss ich mir das wohl auch mal näher angucken.

 

[endo]

Kurze Hänger oder auch mal das man plötzliche alleine unterwegs ist kenne ich auch, aber das behebt sich meist von selbst ausser Internetverbindung ist halt weg.

Gestern war aber wieder genau das gleiche Problem. Nach 57 Minuten hängt die Software und es passiert die nächsten Minuten nichts mehr. Hab die Anwendung dann abgeschossen und neu gestartet und bin dann nochmal eine Stunde gefahren, diesmal ohne Problem.

Thermisches Problem würde ich jetzt erstmal ausschließen

 

[Teutone]

Kurze Hänger oder auch mal das man plötzliche alleine unterwegs ist kenne ich auch, aber das behebt sich meist von selbst ausser Internetverbindung ist halt weg.

Gestern war aber wieder genau das gleiche Problem. Nach 57 Minuten hängt die Software und es passiert die nächsten Minuten nichts mehr. Hab die Anwendung dann abgeschossen und neu gestartet und bin dann nochmal eine Stunde gefahren, diesmal ohne Problem.

Thermisches Problem würde ich jetzt erstmal ausschließen

Setz' vielleicht mal die Auflösung im Spiel eine Stufe runter. Also in den Einstellungen des Spiels, nicht die des Computers, bzw. der Grafikkarte. Kann mich erinnern, dass ich auf einem Rechner auch mal komplette Abbrüche hatte, meist wurde dann der Bildschirm weiß.

 

[QTrotter]

Vielleicht mal logfile auf zwiftalizer analysieren lassen?

 

[endo]

Das sieht dann so aus
Heute so grob nach einer halben Stunde. Ich verstehe es halt nur nicht.
Windows 11 Home
Im Frühjahr hatte ich um Probleme mit Netzwerk und Router auszuschließen ein anderes Laptop getestet => keine Probleme.
Und wie gesagt letztes mal hatte ich Grafiktreiber aktualisiert und es war OK.

 

[Bench]

Windows 11 Home

24H2?
Dann kanns auch am OS liegen.
Falls ja und es geht, zur 23H2 zurück, die ist stabiler.

 

[Chris-mit-Rennrad]

Im Frühjahr hatte ich um Probleme mit Netzwerk und Router auszuschließen ein anderes Laptop getestet => keine Probleme.

Irgendwas ist immer, keine Sorge. Letzte Woche neue Paincave mit zwei Cores eingerichtet. Vorgestern die Holde und ich voll aufgerödelt, Laptop geht aus, kein Strom. Nach einer halben Stunde suchen festgestellt daß nicht das neue power delivery Netzteil, das neue Kabel oder das neue Netzwerkhub schuld ist sondern schlicht eine der sechs einzeln geschalteten Steckdosen in der Steckdosenleiste, die leuchtet, aber tot ist. Heute abend aufgerödelt - Internet tot. Eine Stunde Netzwerkcheck - allem anschein nach Problem auf seiten der Telekom irgendwas Ich könnte k....
Grüße
Chris