Zwift

[Endurocker]

Hatte mit ~230W Schnitt kalkuliert gehabt, leider ist mir gegen Ende die Kraft ausgegangen und ich konnte die letzten Minuten nicht mehr pushen, hatte sogar Mühe die Leistung zu halten

Wenn 82kg dein aktuelles Gewicht ist musst du halt so 270w drücken.

Die Alpe ist ja nahezu ideal zu pacen durch die einzeln abgestoppten Abschnitte und ein sehr guter Test, ob die eigene (Indoor) FTP der Realität entspricht.

 

[wattsup]

Wenn 82kg dein aktuelles Gewicht ist musst du halt so 270w drücken.

Die Alpe ist ja nahezu ideal zu pacen durch die einzeln abgestoppten Abschnitte und ein sehr guter Test, ob die eigene (Indoor) FTP der Realität entspricht.

Habe nicht auf 82kg geändert sondern habe noch meine 77kg drinnen.. möchte das Gewicht auch wieder runter haben, woher auch immer das kommt..

Die ftp scheint schon zu stimmen so

 

[seep]

Alles drüber kann ich keine Stunde halten da meine ftp auch nur bei ca260 liegt..

Nicht aufgeben. Ich lag im März 34 Sekunden drüber, im Juli hat es dann gepasst. Ich bin "Road to Sky" gefahren, da sind ein paar KM zum warmfahren vorab. Und dann ab dem Start / der ersten Kehre (wird ja eingeblendet) einfach immer Volldampf und nie unter 3,2 W/kg. Am Ende hat es dann mit reichlich Puffer geklappt, aber nie zuvor bin ich auf der Rolle so geschmolzen wie bei dieser Fahrt. Die 20-Minuten-FTP-Tests sind ein Kindergeburtstag dagegen.

 

[Endurocker]

Die 20-Minuten-FTP-Tests sind ein Kindergeburtstag

Auch "nett" den virtuellen Mont Ventoux KOM mal in unter 1:30h probieren.

 

[wattsup]

Nicht aufgeben. Ich lag im März 34 Sekunden drüber, im Juli hat es dann gepasst. Ich bin "Road to Sky" gefahren, da sind ein paar KM zum warmfahren vorab. Und dann ab dem Start / der ersten Kehre (wird ja eingeblendet) einfach immer Volldampf und nie unter 3,2 W/kg. Am Ende hat es dann mit reichlich Puffer geklappt, aber nie zuvor bin ich auf der Rolle so geschmolzen wie bei dieser Fahrt. Die 20-Minuten-FTP-Tests sind ein Kindergeburtstag dagegen.

Da geb ich dir recht, das war schon gut hart!

Plan war vorab eben Sweet Spot zu fahren, dachte dann ich mache das gleich mit der Alpe dazu.. war zumindest schneller als die letzten Male, eben ein paar Minuten haben noch gefehlt… wollte eben anfangs schon nicht überpacen - war zwar wohl auch gut so aber am Ende hat’s dann gefehlt

Hab mir jetzt grad noch das Aethos für den nächsten Versuch geholt

 

[ronde2009]

Wenn man oben am Glücksrad das Pink Rad trifft gibt es die Leightweights. Und wenn Du sie schon hast dann immer 1000xp.

 

[wattsup]

Wenn man oben am Glücksrad das Pink Rad trifft gibt es die Leightweights. Und wenn Du sie schon hast dann immer 1000xp.
Anhang anzeigen 1176262

Habe die leighweights schon.. Gewinne aber fast immer nur Mist, kann das ja nicht beeinflussen

 

[ronde2009]

Die neuen Routen sind nun alle abgefahren. Schöne Landschaften. Für die Rennen sind da acuch ein paar interessante Strecken dabei an denen ich zu knabbern haben werde.

 

[Bench]

Wow, ich hab noch netmal angefangen mit den neuen Strecken.
Aber der Winter ist lang.
Heut gehts erstmal mitm MTB den Berg hoch, Schneegrenze suchen.

 

[kuotenmann]

3. Heute hat sich die companion app nicht mit dem Rechner verbunden. Als ich die app geschlossen hatte, wurde das Symbol auf dem Bildschirm immer noch angezeigt. Da ich versch. Apple Geräte besitze, scheint sich irgendein anderes Gerät dort eingehäckt zu haben. Nur welches? Aufstehen und danach suchen ging nicht, denn es war ein group ride. Nun habe ich die Companion app auf allen anderen Geräten deinstalliert. Schade, denn bisher konnte ich mich von jedem Gerät aus für group rides vorab anmelden...

Ich hatte heute auch ständig Probleme mit der Verbindung der Companion App. Ich vermute, dass das an den Servern liegt, aber letztlich weiß ich es nicht.

 

[LuckyOne]

1. Bei der Tour de Makuri Islands muss man in den 80er Jahre-Klamotten von Jan Ullrich fahren, incl. ohne Helm. Hatte heute Schwierigkeiten, mich zu erkennen.

Das finde ich auch nervig. Gestern bin ich zum Spaß am Ende aus der Gruppe losgesprintet zusammen mit einem, der das gleiche Rad fuhr. Es war nicht zu erkennen welcher Avatar wer ist.

2. In der Gruppe fahre ich irgendwie immer links oder rechts außen, aber selten in der Mitte im Windschatten. Und wenn, dann macht das Rad irgendwann einen Sprung nach links oder rechts.

Ich glaube nicht, dass es bei Zwift einen Unterschied bezüglich des Windschatten macht ob du bzw. dein Avatar weiter mittig oder außen fährt. Ich denke entscheidend ist nur wieviel Leute in der Gruppe vor dir sind. Also so stelle ich es mir zumindest vor, so gut kenne ich die Spielmechanik bei Zwift nicht, dass ich es genau wüsste. Vielleicht kann das hier jemand mit mehr Erfahrung verifizieren?

Was ich super fände, wäre wenn Zwift den momentanen Windschattenkoeffizienten (oder wie auch immer man das nennen mag) ähnlich den W/kg einblenden würde. Also z.B. 0.75 wenn du gerade im Windschatten 25% sparst.

 

[seep]

Frage zu Meetups: Neulich an einem teilgenommen, wo die Hälfte der Teilnehmer den virtuellen Bildschirm vor der Nase hatte, den man eigentlich nur bei einem Workout sieht, die andere Hälfte inkl. meinem Avatar aber nicht. Welche Einstellung muss man da vornehmen, um ein Meetup-Workout zu fahren - oder was ist das?

 

[AW312]

Ich glaube nicht, dass es bei Zwift einen Unterschied bezüglich des Windschatten macht ob du bzw. dein Avatar weiter mittig oder außen fährt. Ich denke entscheidend ist nur wieviel Leute in der Gruppe vor dir sind. Also so stelle ich es mir zumindest vor, so gut kenne ich die Spielmechanik bei Zwift nicht, dass ich es genau wüsste. Vielleicht kann das hier jemand mit mehr Erfahrung verifizieren?

Wäre ich nicht so sicher: Bei den diversen Liga-Übertragungen wird auch öfter mal ein modellierter Windschatten angezeigt und auf dem ist zu sehen, dass außen weniger Windschatten ist.

 

[LuckyOne]

Wäre ich nicht so sicher: Bei den diversen Liga-Übertragungen wird auch öfter mal ein modellierter Windschatten angezeigt und auf dem ist zu sehen, dass außen weniger Windschatten ist.

Ach ok. Das ist dann aber etwas tricky bei Zwift möglichst mittig innen im Pulk zu fahren. Da ist die Position des Avatars ob außen oder innen mehr oder weniger Zufall, oder?
Irl kann ich ja meine Mitfahrer zu Not mit etwas Körpereinsatz wegdrücken....

 

[kuotenmann]

modellierter Windschatten

Hier kann man sowas bei einer kleinen Gruppe sehen. Hinten ist der Windschatten sehr breit, vorne eher schmal.

https://zwiftinsider.com/wp-content/uploads/2020/05/rainbow-draft.jpg
https://zwiftinsider.com/speed-tests-ttt/

 

[kuotenmann]

Und noch was: Es ist wohl so, dass die Position oft am Rand angezeigt wird, aber das ist nur zur Visualisierung. In dem unten verlinkten Thread erzählt jemand, dass er zusammen mit seiner Frau fährt und die Screens dabei verschiedene (!) Fahrerpositionen zeigen. Es scheint aber nicht so ganz klar zu sein.

https://www.reddit.com/r/Zwift/comments/xz6mz7/how_to_move_within_a_group_why_does_my_avatar_go/
Den aktuellen Drafteffekt kann man sich mit Sauce anzeigen lassen:

https://zwiftinsider.com/sauce-for-zwift/

 

[M Pa]

Die Draftthematik hat mich auch interessiert, folgendes Video dazu gefunden:
Draftanzeige in %

 

[Pfalzradler85]

Hallo in die Runde. Ich hab eine Frage und würde gerne auf Nummer sicher gehen.

Wenn ich meinen monatlichen Zwift-Account nicht weiter verlänger und in ein paar Wochen wieder einsteigen möchte, bleibt mein Fortschritt erhalten. Ich muss einfach nur meinen Account reaktivieren und dementsprechend bezahlen. Ist das korrekt?

Vielen Dank und liebe Grüße

 

[AW312]

Du meinst schon pausieren, oder? Ja, das bleibt dann erhalten.

 

[Pfalzradler85]

Danke für deine Antwort. Genau darum geht es.

Momentan fahr ich mehr auf Rouvy und würde Zwift gerne pausieren.