Yoga

[lengyech]

Hab in vielen Winterthreads von Krafttraining und ähnlichem gelesen.
Meine Frage: Wie steht ihr eigentlich zu Yoga?

Bin seit September bei einer Physiotherapeutin da ich mit dem Rücken Probleme hatte. Unter den gezeigten Übungen von ihr waren auch einige Yoga-Übungen dabei, dadurch wurde mein Interesse geweckt. Mittlerweile mache ich jeden Tag eine Stunde und geh zusätzlich zu Bikram Yoga
http://de.wikipedia.org/wiki/Bikram-Yoga

und weil hier http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=101786, von der Skelettmuskulatur die Rede war, ich denke gerade Yoga eigent sich dazu besten und die Beweglichkeit nimmt auch zu, was auch im Alltag spürbahr ist.

 

[GerdO]

AW: Yoga

Viele der Übungen sind sicher nicht schlecht, aber mich nervt das dumme, esoterische Geschwätz das da irgendwie dazu zu gehören scheint.

 

[Käpt'n Koga]

AW: Yoga

Jau und die Entspannung zum Abschluß... Lieber nach McFit!

 

[paulie]

AW: Yoga

Hab in vielen Winterthreads von Krafttraining und ähnlichem gelesen.
Meine Frage: Wie steht ihr eigentlich zu Yoga?

Bin seit September bei einer Physiotherapeutin da ich mit dem Rücken Probleme hatte. Unter den gezeigten Übungen von ihr waren auch einige Yoga-Übungen dabei, dadurch wurde mein Interesse geweckt. Mittlerweile mache ich jeden Tag eine Stunde und geh zusätzlich zu Bikram Yoga
http://de.wikipedia.org/wiki/Bikram-Yoga

und weil hier http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=101786, von der Skelettmuskulatur die Rede war, ich denke gerade Yoga eigent sich dazu besten und die Beweglichkeit nimmt auch zu, was auch im Alltag spürbahr ist.

Hmmm...die Physiotherapeutin die beste Medizin für dich ist junger Pedalritter.
Die Peitsche auf der Zielgeraden du einsetzen musst.

Yoda