Wollte mal fragen....?

[sunsay]

Hallo ich bin 17 jahre und komme östlich von randberlin!!!
ich fahre seit 1 1/2 jahren rennrad und das nur sonntags da ich viel zu tun habe, aber ich versuche mir so viel zeit wie möglich zu nehmen um zu fahren!! ich habe habe mir fest vorgenommen im sommer nach rügen zu fahren, am besten den neuen radfernweg entlang und ich wollte wissen was die beste trainingsmöglichkeit ist?
und ich wollte mal fragen was GA1 heißt? gibt es da mehrere stufen und was ist da zu beachten ???
das interessiert mich sehr!!!
ich danke euch jetzt schonmal...

 

[Shalimah]

AW: Wollte mal fragen....?

Sorry, aber es laufen gerade mehrere Threads zu ebendiesem Thema, in denen recht kontrovers diskutiert wird. Gib einfach mal Grundlagenausdauer in der Suchfunktion ein, da hast du für die nächsten drei Wochen zu lesen

Ansonsten kurz und knapp:
http://wiki.rennrad-news.de/Grundlagenausdauer

 

[kolze]

AW: Wollte mal fragen....?

und ich wollte mal fragen was GA1 heißt? gibt es da mehrere stufen und was ist da zu beachten ???
das interessiert mich sehr!!!
ich danke euch jetzt schonmal...

Sei nicht böse,...aber benutz bitte die Suchfunktion (das findest Du oben in der Leiste "Suchen", gib da einfach "GA1" ein und Dir müßten zig Themen und Beiträge angezeigt werden)!!! Das Thema ist nämlich schon 179793926545 mal besprochen worden.

Ansonsten viel Erfolg bei Deinen Vorhaben. Ich find es gut wenn man sich Ziele setzt und die dann hoffentlich auch erreicht!


EDIT: Zu langsam:eyes: !

 

[Reiler]

AW: Wollte mal fragen....?

Sei nicht böse,...aber benutz bitte die Suchfunktion (das findest Du oben in der Leiste "Suchen", gib da einfach "GA1" ein und Dir müßten zig Themen und Beiträge angezeigt werden)!!! Das Thema ist nämlich schon 179793926545 mal besprochen worden.

Ansonsten viel Erfolg bei Deinen Vorhaben. Ich find es gut wenn man sich Ziele setzt und die dann hoffentlich auch erreicht!


EDIT: Zu langsam:eyes: !

nen schönen quantec renner hast du da !!!

 

[kolze]

AW: Wollte mal fragen....?

nen schönen quantec renner hast du da !!!

Danke für die Blumen !!!

 

[Jonny22]

AW: Wollte mal fragen....?

Wenn du das ganze weiter vertiefen willst ist folgendes Buch vielleicht interessant:

"Trainingsbibel für Radsportler" von Joe Friel.

 

[sunsay]

AW: Wollte mal fragen....?

Danke leute das wars auch schon mehr wolltew ich nicht wissen !!!! :-D