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wie oft fahrt ihr pro Woche

AW: wie oft fahrt ihr pro Woche

Außer in der Saisonpause und Vorbereitung 4-7 Mal (die 7 Mal dann aber nur in sehr harten Wochen, ich mach 2 Mal in der Saison eine sogenannte Crash-Week). Hinzu kommt noch 2-3 Mal die Woche Schwimmen + jeden 2. Tag Laufen. Normalerweise... dieses Jahr hatte ich nen Muskelfaserriss im Oberschenkel, also mehr Radfahren + Schwimmen, dafür aber praktisch kein Laufen :(
 
AW: wie oft fahrt ihr pro Woche

5-6 mal die Woch (ca. 300-350km)
Will aber demnächst mehr km fahren
 
AW: wie oft fahrt ihr pro Woche

Die letzten Wochen keine Zeit komme nur auf 2-3 Trainingsfahrten (an 250 Km die Woche ist leider nicht zu denken)
Kommen auch wieder bessere Zeiten

Gruß Fichte
 
AW: wie oft fahrt ihr pro Woche

3-4x die Woche (zusammen nur 180-220km max.) ..bei regen und noch etwas Freizeit aber auch noch Rolle, auch im Sommer
 
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