C
crashbiker
AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?
@Knecht
Das sieht der TP morgen für mich vor ...
GA1/2 (60)
30-45min Warmfahren GA1: 142-157 S/min, 128-188 Watt, dann 60 min am Stück GA2: 157-163 S/min, 188-213 Watt, danach mindestens 15 min locker Ausfahren.
Wann könntest du starten?
Wichtig für mich sind eigentlich nur die Stunde GA2 und dann mindestens ne halbe Stunde GA1 vorne weg und hinter her ... Start also spätestens 9 Uhr ...
@Knecht
Das sieht der TP morgen für mich vor ...
GA1/2 (60)
30-45min Warmfahren GA1: 142-157 S/min, 128-188 Watt, dann 60 min am Stück GA2: 157-163 S/min, 188-213 Watt, danach mindestens 15 min locker Ausfahren.
Wann könntest du starten?
Wichtig für mich sind eigentlich nur die Stunde GA2 und dann mindestens ne halbe Stunde GA1 vorne weg und hinter her ... Start also spätestens 9 Uhr ...