Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

Du bist doch schon was
ich kenne niemanden der soo materialschonend rad fährt:lol:

:lol:

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

lieber sterben als schieben

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

....da mein hac 4 im moment ausser betrieb ist

Im Moment? :lol:

"Nur im Augenblick ist die Ewigkeit", und so lange isser ja auch schon kaputt, oder?

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

Sie würde ziemlich bald merken, wie langweilig sich ihr Leben mit diesem schmierigem Typ gestaltet..
Mal davon abgesehen, wieso putzt Du anschliessend nicht einfach die Dusche?? & wenn sie es so eklig findet, soll sie Dir einfach noch Desinfektionsmittel aus der Klinik mitbringen & schon ist die Wanne wieder rein

Wir haben keine Dusche!

Nur eine Badewanne mit sündteurer Spezialbeschichtung, die man nur abwischen muss direkt nach Benutzung und schon strahlt sie wieder. Was wir auch alle brav tun.
Ich bin mir sehr sicher, dass ein Rad mit seinen entsprechenden Ecken und Kanten und dem leckeren Öl-Fett-Schmutz-Split-Gemisch mal ganz abgesehen von dem Umweltaspekt der Wanne richtig gut tut...:eyes:.

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

Im Moment? :lol:

"Nur im Augenblick ist die Ewigkeit", und so lange isser ja auch schon kaputt, oder?

he he, genau

ich wollt nur nicht so auf ciclo rumhacken, nicht das mich einer von denen auf 3 fantastillionen verklagt


komme gerade von einer tour am rosskopf zurück.
da frage ich mich doch wo denn die ganzen holzmacher sind wenn man sie braucht:ka: fast auf jedem trail lagen baumstämme, bis zu den windrädern bin ich gar nicht gekommen, zuviel gerümpel auf den wegen.
überhaupt ist es im wald grad sehr gefährlich, ab einer bestimmten höhe liegt noch minimal schnee, aber das fatale daran ist ist die eisschicht drunter. Da ist es wahnsinnig rutschig und mich hätte es auch fast geschmettert, aber dank meiner tollkühnen fahrkünste habe ich mich noch retten können
raus kamen eine stunde und 17, auf den abfahrten hat sich das angefühlt als ob einem das gehirn einfriert schneller als 60 bin ich gar nicht geworden.......

morgen ist aber ruhetag angesagt.

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

...bist echt viel gefahren in letzter zeit. mach lieber mal ein pause, nicht das du zu viele punkte kriegst

aber ist besser so, die muckies wachsen in der regenerationsphase! und beim stohren ist man bestimmt nicht mehr im GA bereich

Stimmt, muss noch eintragen.
Und wie wahr, bin ziemlich schlapp heute, werde jetzt mal 2-3 Tage nüscht machen.

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

Sooo, ich fahr dann jetzt mal los auf kurze Visite in Riegel.
Hab da kurzfristig nen 2. Besichtigungstermin bekommen.
Eine Wohnung von den beiden wird auch klappen

Viel Glück!

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

Stimmt, muss noch eintragen.
Und wie wahr, bin ziemlich schlapp heute, werde jetzt mal 2-3 Tage nüscht machen.

jetzt wo du die beine schonst treibst du lieber mal den post-count nach oben.:aetsch:

heute hab ich mal wieder an meiner tf gearbeitet: 90 minuten lang 101er im durchschnitt.

nur der puls macht mir sorgen. 156 im durchschnitt. entweder liegts am gerät oder an meiner pumpe die das draussen fahren nicht mehr gewöhnt ist.

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

der puls ist immer in relation zur maxHF zu sehen!

156 im schnitt wäre bei ganz unteres ga1.
in anbetracht der temperaturen und der wahrscheinlich noch ungewohnten TF ist es normal das der puls etwas höher liegt wie gewöhnlich. Ist aber nichts schlimmes!
ich bin heute mit sicherheit im ü180 bereich gefahren, ich finde jeder pulsbereich sollte trainiert sein. was nützt es einem wenn man langsam fahen kann?

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

der puls ist immer in relation zur maxHF zu sehen!

156 im schnitt wäre bei ganz unteres ga1.
in anbetracht der temperaturen und der wahrscheinlich noch ungewohnten TF ist es normal das der puls etwas höher liegt wie gewöhnlich. Ist aber nichts schlimmes!
ich bin heute mit sicherheit im ü180 bereich gefahren, ich finde jeder pulsbereich sollte trainiert sein. was nützt es einem wenn man langsam fahen kann?

da mein maxpuls so bei knapp über 200 (ca.) liegt sollte der ga1 bereich so bei 120 -140 (ca.) liegen.da war ich definitif drüber.
ich hoffe mal das es am kalten wetter liegt und nicht an was anderem was in mir drinne steckt.
grundsätzlich werde ich jetzt aber mit sicherheit kein kopfweh deswegen bekommen. et küt wie et küt....

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

die 140 sind ja nur errechnete werte, eine leistungsdiagnostik wäre sicherlich besser

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

die 140 sind ja nur errechnete werte, eine leistungsdiagnostik wäre sicherlich besser

kommt noch mein lieber, kommt noch....

dann werde ich vermutlich als der neue ulle proklamiert

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

ein neuer ulle würd mir gefallen, dann kann ich mich mit meinen schlechten leistungen hinter ihm verstecken

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

ein neuer ulle würd mir gefallen, dann kann ich mich mit meinen schlechten leistungen hinter ihm verstecken

zumindest beim essen kann ich locker mit ihm mithalten

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

siehst Du! da bin ich eher wie lance und geh ins extreme, ich hab die "männerportion" beim schnitzel eble bestellt:aetsch:

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

siehst Du! da bin ich eher wie lance und geh ins extreme, ich hab die "männerportion" beim schnitzel eble bestellt:aetsch:

bin halt genauso wie der ulle, der "symphatische verlierer" der sich nie richtig für den erfolg quälen konnte.....:dope:

 

[funky sportsman]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

bist Du franzose? nur bei denen werden die verlierer bejubelt

zei mal cojones!

 

[RedWing4Life]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

bist Du franzose? nur bei denen werden die verlierer bejubelt

zei mal cojones!

und die 7fachen TdF sieger mit tomaten beworfen

beim schaui werden die cojones rausgeholt.
muss mals schluss machen. sonst werde ich wieder als spammer "gebrandmarkt" ciaoito

 

[Chrissy]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

beim schaui werden die cojones rausgeholt.
muss mals schluss machen. sonst werde ich wieder als spammer "gebrandmarkt" ciaoito

das bist doch schon lange

 

[Knecht]

AW: Wie denn? Was denn? Wo sind die Freiburger?

die 140 sind ja nur errechnete werte, eine leistungsdiagnostik wäre sicherlich besser

Naja, bei der Diagnostik liegt der Maxpuls eher niedriger als höher. Die schadet sicher nicht, aber 156 Puls ist bei ihm definitiv zu hoch für G1. Sein Max liegt wohl knapp über 200.
Was passiert denn, wenn Du mit ca. 130 Puls fährst, Red? Wie schnell bist Du dann unterwegs?
Vielleicht fährst Du schlicht zu flott/hart für Fett/G1. Da wärst Du in guter Gesellschaft, denn das passiert ja immerhin vielen RRern .
Dafür würde auch sprechen, dass Du am Ende unserer Fett-Tour so müde warst . Nach 4 Wochen nicht draussen zwar kein Wunder, aber dann sollte als Grundlageneinstieg die Intensität runter.