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Was tun um NICHT abzunehmen
- Ersteller Pät1304
- Erstellt am
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Was tun um NICHT abzunehmen .
bergabkönig
wieder bergauf
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Ich bin 1,86 und wiege so ca. 83Kilo. Und das sind grad mal 3 Kilo zuviel - nach meinen Maßstäben.
In schlechten Zeiten als Student in der Ex-DDR hatte ich mal 72 und habe mich damit sehr schlecht gefühlt.
Deshalb kann ich mir <65kg echt nicht vorstellen...(kenne/kannte es aber von einem guten Kumpel).
Ich würde Dir echt mal raten, zum Hausarzt zu gehen und Dir Tipps geben zu lassen. Kann ja an irgendeinem Mangel liegen, dass Du das Futter so schlecht verwertest. Das sollte man ausschießen.
Ansonsten kann ich Giro sozusagen aus eigenem Anschein bestätigen: Kraftsport hilft, um zuzunehmen...:wink2:
Ohne Scheiss: Wenn einfach nur mehr Fressen nicht anschlägt, musst Du eben eine für Dich zugeschnittene Diät machen. Vom Wahllosen ausprobieren diverser Mittelchen (außer Bier, das ist immer gut!) würde ich abraten.
Ich bin 1,86 und wiege so ca. 83Kilo. Und das sind grad mal 3 Kilo zuviel - nach meinen Maßstäben.
In schlechten Zeiten als Student in der Ex-DDR hatte ich mal 72 und habe mich damit sehr schlecht gefühlt.
Deshalb kann ich mir <65kg echt nicht vorstellen...(kenne/kannte es aber von einem guten Kumpel).
Ich würde Dir echt mal raten, zum Hausarzt zu gehen und Dir Tipps geben zu lassen. Kann ja an irgendeinem Mangel liegen, dass Du das Futter so schlecht verwertest. Das sollte man ausschießen.
Ansonsten kann ich Giro sozusagen aus eigenem Anschein bestätigen: Kraftsport hilft, um zuzunehmen...:wink2:
Ohne Scheiss: Wenn einfach nur mehr Fressen nicht anschlägt, musst Du eben eine für Dich zugeschnittene Diät machen. Vom Wahllosen ausprobieren diverser Mittelchen (außer Bier, das ist immer gut!) würde ich abraten.
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Yeah! :lol:
Gibt halt nur dieses blöden hart erarbeiteten bierbauch.
Yeah! :lol:
Gibt halt nur dieses blöden hart erarbeiteten bierbauch.
F
Flachlandradler
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Ich sag nur Weizen-Carboloading
Ich sag nur Weizen-Carboloading
The-Nazgul
Zynischer Mountainbiker
K
Kharma
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Ein Monat Burger King-Tripple Whopper-King Size Menu Kur, während Du noch Sport machst und Zunehmen ist kein Problem
Ein Monat Burger King-Tripple Whopper-King Size Menu Kur, während Du noch Sport machst und Zunehmen ist kein Problem
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Moinsen,
kann mich den Vorrednern nur anschließen. Wenn Du auf Masse aus bist, die nicht aus Fett besteht, kommt Du auch in meinen Augen nicht um's Eisenbeißen herum. Alternative wäre ein Job mit harter körperlicher Arbeit. Da gäb's den Muskelzuwachs frei Haus...
Bin mit pi mal Daumen mit 80 kg bei 192 cm immer noch 'nen dünner Hering, war aber in meiner Jugend sowas wie der Suppenkasper kurz vorm Exitus (66 kg bei selber Körpergröße mit 16). Habe dann mich mit Anfang 20 mal rund zwei Jahre lang durchs Eisen gebissen. Das hat dann für eine Gewichtszunahme auf 78 kg geführt. Nicht nur in der Zeit hätte jede siebenköpfige Raupe ein Wettessen gegen mich verloren.
Dann habe ich damit aufgehört, das Gewicht ging wieder auf 74 kg runter und in den letzten rund zwanzig Jahren sind es sechs mehr geworden. Irgendwann hatte ich mich damit "abgefunden" 'ne Hungerharke zu sein. Hat ja auch auch so seine Vorteile.
Während Deine Freunde und Bekannten irgenwann ob den wachsenden Hüftgoldes auf die Fressbremse treten oder sollten, kannst Du weiterhin fröhlich alles, was Dir schmeckt, in den Mengen in Dich reinschaufeln, wie es Dir in den Kragen paßt...
leptosomische Grüße
Martin
Moinsen,
kann mich den Vorrednern nur anschließen. Wenn Du auf Masse aus bist, die nicht aus Fett besteht, kommt Du auch in meinen Augen nicht um's Eisenbeißen herum. Alternative wäre ein Job mit harter körperlicher Arbeit. Da gäb's den Muskelzuwachs frei Haus...
Bin mit pi mal Daumen mit 80 kg bei 192 cm immer noch 'nen dünner Hering, war aber in meiner Jugend sowas wie der Suppenkasper kurz vorm Exitus (66 kg bei selber Körpergröße mit 16). Habe dann mich mit Anfang 20 mal rund zwei Jahre lang durchs Eisen gebissen. Das hat dann für eine Gewichtszunahme auf 78 kg geführt. Nicht nur in der Zeit hätte jede siebenköpfige Raupe ein Wettessen gegen mich verloren.
Dann habe ich damit aufgehört, das Gewicht ging wieder auf 74 kg runter und in den letzten rund zwanzig Jahren sind es sechs mehr geworden. Irgendwann hatte ich mich damit "abgefunden" 'ne Hungerharke zu sein. Hat ja auch auch so seine Vorteile.
Während Deine Freunde und Bekannten irgenwann ob den wachsenden Hüftgoldes auf die Fressbremse treten oder sollten, kannst Du weiterhin fröhlich alles, was Dir schmeckt, in den Mengen in Dich reinschaufeln, wie es Dir in den Kragen paßt...
leptosomische Grüße
Martin
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Wenn das Wasserverlust (nach 30 km?) oder zu hohe Trainingsintensität (bei knapp 1000km/Monat?)sein sollen
Offenbar stört Dich dieses Problem, also geh zum Arzt. Vorher schreibst du am besten mal eine Woche auf, was und wann du ißt, das wird er sowieso wissen wollen und vermutlich noch die Schilddrüse und Körperfettanteil (KFA
) untersuchen.
Gegen 'Spargeltarzan' hilft übrigens wirklich Kraftsport, auch wenn Du's nicht hören willst.
Gruß
Volker (der sich gerade mit 1,84 wieder an die 85 kg arbeitet, aber von der anderen Richtung und darum niemals ein Bergfloh wird)
Wenn das Wasserverlust (nach 30 km?) oder zu hohe Trainingsintensität (bei knapp 1000km/Monat?)sein sollen
Offenbar stört Dich dieses Problem, also geh zum Arzt. Vorher schreibst du am besten mal eine Woche auf, was und wann du ißt, das wird er sowieso wissen wollen und vermutlich noch die Schilddrüse und Körperfettanteil (KFA
) untersuchen. Gegen 'Spargeltarzan' hilft übrigens wirklich Kraftsport, auch wenn Du's nicht hören willst.
Gruß
Volker (der sich gerade mit 1,84 wieder an die 85 kg arbeitet, aber von der anderen Richtung
und darum niemals ein Bergfloh wird)AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Bodybuilding + Ernährung und das in umgekehrter Reihenfolge
weightgainer sind billige Kalorien und setzen bestimmt an
Bodybuilding + Ernährung und das in umgekehrter Reihenfolge
weightgainer sind billige Kalorien und setzen bestimmt an
b0n3c0ll3ct0r
Mitglied
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
Ich kann die so gut verstehen! Bei mir isses genau so!
Meine essgewohnheiten zu beschreiben ist nicht ganz einfach. Ich esse eben wie ich lust und laune habe und das ist nicht immer wenig. Aber es sind meistens schon 3 mahlzeiten am tag.
Wobei mein frühstück immer sehr leicht ist weil ich morgens nix rein kriege.
Auf arbeit gibts meistens noch ein 2. Frühstück. Evtl sogar 1x mittag und einmal nachmittagsessen.
Vielleicht sollte ich mich mal bemühen das wirklich regelmäßig zu machen.
Aber dann besteht mein leben ja nur noch aus essen
Was baue ich überhaupt ab? Fett wirds wohl nicht viel sein...
Ich kann die so gut verstehen! Bei mir isses genau so!
thekultofjoghurt
Modesünde auf Rädern
AW: Was tun um NICHT abzunehmen
babygriesbrei von alete hat sich als schmackhafte aufbaunahrung bewährt
babygriesbrei von alete hat sich als schmackhafte aufbaunahrung bewährt
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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