Seine Empfehlung lautete: "Also, entweder Sie nehmen weiter entzündungshemmende Medikamente oder Sie legen einfach mal 3 Monate die Füße hoch und machen nix." Kein Wort dazu, was ich alternativ noch so machen könnte, also etwa Ernährung, Nahrungsergänzung, alternative Sportarten, was ich vermeiden sollte oder oder oder...
Empirisch kann ich sagen, daß Stehen und Laufen Gift ist und lockeres Radfahren (20km flach, kleine Gänge, 19er Schnitt) mir sogar gut tut. Dazu und zum Thema Schwimmen war ihm keine Meinung zu entlocken.
Mein Physio ist ja Osteopath. Werde ihn mal drauf ansprechen.
Aber an eine so einfache Lösung glaube ich nicht (mehr).
Du weißt nicht mehr zufällig, um welches Band es sich da handelt?
Mein Physio ist ja Osteopath. Werde ihn mal drauf ansprechen.
Aber an eine so einfache Lösung glaube ich nicht (mehr).
Du weißt nicht mehr zufällig, um welches Band es sich da handelt?
...Dehnung eines Bandes, welches diagonal von der Wirbelsäule zum Oberschenkel geht ( es war nich der Hüftbeuger ).
Die sogenannten Faszien ziehen sich durch den ganzen Körper. Hättest Du keine, würden- wenn Du einen Kopfstand machst- alle Organe durcheinander purzeln. Diese können verkürzen und verkleben. Physiotherapeuten rollen bei dem Begriff die Augen, weil es derzeit eine Schlagwort ist.Das sagt meinem Physio leider gar nichts.
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Gehöre net zu denen die die Beine rasieren ;-), bekomme ja auch weder Massagen, noch fall ich hin oder brauche Sonnencreme. [emoji23]Das Knie kann man ja garnicht erkennen vor soviel Haaren. Die müssen weg und dann reden wir über Knieprobleme
Die sogenannten Faszien ziehen sich durch den ganzen Körper. Hättest Du keine, würden- wenn Du einen Kopfstand machst- alle Organe durcheinander purzeln. Diese können verkürzen und verkleben. Physiotherapeuten rollen bei dem Begriff die Augen, weil es derzeit eine Schlagwort ist.
Eine enge Beinführung so nah wie möglich am Oberrohr hat die Knieschmerzen massiv besser gemacht.
Es hat sich herausgestellt, dass sich ein ca. 11mm großes Stück Knorpel/Knochen aus meinem Gelenkkopf löst (Osteochondraler defekt). Muss unters Messer. Morgen wird entschieden ob Voll OP mit Knorpeltransplantation oder nur minimalinvasiv mit anbohren und füllen.Das Knie kann man ja garnicht erkennen vor soviel Haaren. Die müssen weg und dann reden wir über Knieprobleme