ronde2009
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Die Auswertung von Leistung oder der HF in einzelnen Trainingseinheiten kann mittlerrweile über Software z.B. in bezug auf einen aeroben oder anaeroben Trainingseffekt bewertet werden.
Garmin bietet dazu den Trainingseffekt (Skala 0-5) und sie bewerten die EInheiten nach ihrer produktivität für die Steigerung der Fitness.
Strava wertet ebenfalls die HF aus und gibt eine Bewertung mittels "Relativer Leistung" aus.
Leistung wird hier als "Einsatz und Aufwand" übersetzt.
Trainingpeaks beginnt nun in WKO5 mit einem Parameter, der aus Leistungsdaten die Trainingseinheit den aeroben und anaeroben Stress "Training Impact Score", bewerten hilft.
Habt mit einem der drei Ansätze Erfahrungen gesammelt, bzw. wie nutzt ihr die Auswertungen zusammen mit den herkömmlichen Parametern (z.B. Performance Management Chart)?
Garmin bietet dazu den Trainingseffekt (Skala 0-5) und sie bewerten die EInheiten nach ihrer produktivität für die Steigerung der Fitness.
Strava wertet ebenfalls die HF aus und gibt eine Bewertung mittels "Relativer Leistung" aus.
Leistung wird hier als "Einsatz und Aufwand" übersetzt.
Trainingpeaks beginnt nun in WKO5 mit einem Parameter, der aus Leistungsdaten die Trainingseinheit den aeroben und anaeroben Stress "Training Impact Score", bewerten hilft.
Habt mit einem der drei Ansätze Erfahrungen gesammelt, bzw. wie nutzt ihr die Auswertungen zusammen mit den herkömmlichen Parametern (z.B. Performance Management Chart)?