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Masterbiker
Hallo, ich bin 65 und auf der Suche nach einer "intelligenten" Trainingssoftware die mir bei der Erstellung meiner Trainingspläne hilft. Ich habe einiges 2-4 Wochen lang getestet (je nachdem was kostenlos möglich ist). Darunter fallen Fascat, MATs, Afasteryou, Join, und andere). Alle haben meine Trainingshistorie aus Garmin Connect bekommen (einschliesslich RHF, HRV, Schlaf) als Basis für die Trainingsplan Erstellung und die Erfassung meines aktuellen Trainingszustandes. Dieser war Recht gut, einschliesslich Teilnahme Frankfurt Eschborn am 1. Mai. Danach hat mir ein Virus erfasst, dann eine Nierenrückstau der operativ behandelt werden muss. Dadurch bin ich von Mitte Mai - Mitte August nur wenig "strukturiert" unterwegs.
Jetzt will ich wieder Gas geben und habe deswegen die verschiedenen Plattformen getestet. Im Hintergrund benutzte ich noch TrainingsPeaks (gratis Version) und WKO5 sowie Intervals.icu. Jetzt zum Test: am Ende sind meine Favoriten Trainerroad AI und Afasteryou. Bei Afasteryou finde ich den Test allerdings sehr wild und habe eigentlich keine Lust dazu. Damit sind allerdings die Auswertung und Planungen sehr eingeschränkt. Ich denke eher nicht, habe aber noch 4 Tage zum Test.
Mein momentaner Favorit ist Trainerroad AI. Mir gefällt die APP generell, aber vor allem die Texte und Hinweise in den Zwift Trainings. Vor allem bezüglich Trainingsziel, Impact, Kadenz, Richtiger Tritt, Haltung auf dem Rad, etc. Sehr informativ und macht das Indoor Training kurzweiliger. Gibt es Erfahrungen mit der neuen Trainerroad AI in den letzten 6 Monaten? Da hat sich einiges getan.
Als Alternative habe ich Trainingsplanung mit Gemeni AI (habe meine wichtigen WKO5 Infos eingespielt), mit Trainingspeak und WKO5. Die Zwift workouts gehen in intervals.icu und werden automatisch zu Zwift gespielt. Kosten dieses setup: EUR 19.99 im Winter für Zwift. Wie sind eure Erfahrungen? Es gibt sovie Info im Netz bezüglich "richtiges Training", Fehler, und vor allem als was man als Master (65) achten muss. Ein menschlicher coach wäre wahrscheinlich das Beste aber kann mich mir nicht leisten 🙁.
Über eure Empfehlungen und hinweise würde ich mich sehr freuen. Ich möchte wieder 8-12+ h/Woche trainieren. Wie gesagt im Sommer natürlich draussen und Herbst/Winter Zwift (Bin level 77).
P.S. Egal welche Plattform, TrainingPeaks und WKO5 bzw. die PDC mit allen ihren Informationen werde ich wie immer weiter nutzen.
Jetzt will ich wieder Gas geben und habe deswegen die verschiedenen Plattformen getestet. Im Hintergrund benutzte ich noch TrainingsPeaks (gratis Version) und WKO5 sowie Intervals.icu. Jetzt zum Test: am Ende sind meine Favoriten Trainerroad AI und Afasteryou. Bei Afasteryou finde ich den Test allerdings sehr wild und habe eigentlich keine Lust dazu. Damit sind allerdings die Auswertung und Planungen sehr eingeschränkt. Ich denke eher nicht, habe aber noch 4 Tage zum Test.
Mein momentaner Favorit ist Trainerroad AI. Mir gefällt die APP generell, aber vor allem die Texte und Hinweise in den Zwift Trainings. Vor allem bezüglich Trainingsziel, Impact, Kadenz, Richtiger Tritt, Haltung auf dem Rad, etc. Sehr informativ und macht das Indoor Training kurzweiliger. Gibt es Erfahrungen mit der neuen Trainerroad AI in den letzten 6 Monaten? Da hat sich einiges getan.
Als Alternative habe ich Trainingsplanung mit Gemeni AI (habe meine wichtigen WKO5 Infos eingespielt), mit Trainingspeak und WKO5. Die Zwift workouts gehen in intervals.icu und werden automatisch zu Zwift gespielt. Kosten dieses setup: EUR 19.99 im Winter für Zwift. Wie sind eure Erfahrungen? Es gibt sovie Info im Netz bezüglich "richtiges Training", Fehler, und vor allem als was man als Master (65) achten muss. Ein menschlicher coach wäre wahrscheinlich das Beste aber kann mich mir nicht leisten 🙁.
Über eure Empfehlungen und hinweise würde ich mich sehr freuen. Ich möchte wieder 8-12+ h/Woche trainieren. Wie gesagt im Sommer natürlich draussen und Herbst/Winter Zwift (Bin level 77).
P.S. Egal welche Plattform, TrainingPeaks und WKO5 bzw. die PDC mit allen ihren Informationen werde ich wie immer weiter nutzen.
