Theraband

[hornergeest]

Moin!

Vielleicht ist Klinsi schuld, vielleicht war´s das Angebot von 2,99 Euro, höchstwahrscheinlich aber wollte ich nur den grauen Alternativ-Trainings-Alltag aufpeppen. Hab´mir auf jeden Fall vor ein paar Wochen ein Set Therabänder gekauft. Und was soll ich sagen? Ist echt genial! Man kann hunderte Übungen machen, stabilisieren, aufbauen... kann ich nur empfehlen!
Ich poste hier natürlich nicht nur um das zu sagen sondern vor allem um Tipps zu bekommen, falls man etwas gar nicht tun sollte, falsch machen kann oder eine Übung besonders geeignet ist.
Also - legt mal los, falls Ihr schon "Gummitwist-Erfahrung" besitzt
Christian

 

[ekuZa]

AW: Theraband

Glückwunsch. 2,99 - dafür bekomm ich 3 Bier

Wir haben sowas auch hier, ich kann dir nur empfehlen: NICHT um ein Geländer spannen und daran hängen und versuchen dich hochzuziehen, da gehts kaputt und du fällst runter auf den Rücken was weh tut..

 

[GelsenPT]

AW: Theraband

habe mir auch die Bänder vom Discounter besorgt. Der Preis ist mit knapp 3€ ja unschlagbar, nur finde ich die Bänder mit 120 cm etwas zu kurz geraten.


Gruß
GelsenPT

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