Team Fans-gegen-Doping.de

[Benski]

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Alles klar, wie viel Punkte müssen wir für die gute alte Sitzcrem denn kompensieren?? Bin ja froh das ich überhaupt meine Einheiten schaffe...

 

[falkiboy]

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Alles klar, wie viel Punkte müssen wir für die gute alte Sitzcrem denn kompensieren?? Bin ja froh das ich überhaupt meine Einheiten schaffe...

Gott. Wenn das so weitergeht, iss Essig mit Platz 2. Ich komm ja Mo-Mi nicht mal mehr dazu, die fette Murmel zu striezen. :wut:

Naja. Morgen Rolle und evtl. wage ich mich früh zu Fuß in den Schneesturm. Mal sehn. Freitag dann wieder Rolle. Samstag Geburtstag vom Frauchen und sonntag Rausch ausschlafen:dope: (wenn die Kids das zulassen). Also wieder ein eher mageres WE. Und ich werde wieder fetter und fetter. 79kg ... :droh:

 

[at59]

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Ricky Fitz.Guten Morgen erstmal. Meine Std sind ein Nachtrag und ich hab ehrlich gesagt keine Lust das aufzudröseln. Werde auch in Zukunft wöchentlich abrechnen. Ich hoff nur es stört keinen hier.Wenn doch.....Na Ja.
at59

 

[Ricky Fitz]

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Ricky Fitz.Guten Morgen erstmal. Meine Std sind ein Nachtrag und ich hab ehrlich gesagt keine Lust das aufzudröseln. Werde auch in Zukunft wöchentlich abrechnen. Ich hoff nur es stört keinen hier.Wenn doch.....Na Ja.

Also mich stört das gewiss nicht, es mag aber Leute geben, die nehmen den Winterpokal etwas ernster und wenn sie nicht wissen, dass es sich bei solchen Einträgen um gesammelte Einheiten handelt, wittern sie Betrug!
Für mich ist es ganz hilfreich, die Einheiten pro Tag einzutragen, dann hat man gleich sowas wie einen nachvollziehbaren Trainingsplan.

Alles klar, wie viel Punkte müssen wir für die gute alte Sitzcrem denn kompensieren?? Bin ja froh das ich überhaupt meine Einheiten schaffe...

Vorschlag:
Frag ihn einfach, was er am Wochenende machen würde. Dieses Pensum übernimmst Du dann und lässt Deins dafür weg .

Und ich werde wieder fetter und fetter. 79kg ...

Ups, war das im letzten Jahr auch so? Denk mal an diverse Bobbahnen, das hilft sofort, zumindest beim weniger essen

 

[sitzcreme]

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Naja, ganz normaler Samstag halt: 30km laufen (2.30-2.45h) und ein wenig Krafttraining .Alternativ gäbe es 75 km radfahren, was bei dem Wetter etwa 3 Std. dauern würde. Sonntag dann Ruhe (wenn laufen), ansonsten 15km locker laufen, 1.15-1.20...

Der größere Punktverlust wird wohl MO-MI entstehen, da muss ich wegen Präsenzunterricht meine Spinning und andere Kurse vertreten lassen muss und fahre etwas weniger Rad.

Viel Spaß am Wochenende beim Kompensieren!

 

[Benski]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Oh oh,
ich schätze dann verlassen wir die Top100 :-( . Man man. Warum haben wir auch so einen schwachen Teamplayer wie sitzcrem im Team

 

[sitzcreme]

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Oh oh,
ich schätze dann verlassen wir die Top100 :-( . Man man. Warum haben wir auch so einen schwachen Teamplayer wie sitzcrem im Team

Du willst es ja nicht anders: Wir treffen uns doch nächsten Donnerstag zum gemeinsamen Rollefahren, oder? Dann verabschiede Dich mal von Deiner Perle und bring nen Schlafsack mit, wir schauen alle Herr der Ringe-Teile hintereinander!!!:dope:

 

[Benski]

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Jo, ich würd mal sagen das wird hart!
Heute habe ich auch wieder fein meine Rückenübungen gemacht. Kann ja nicht sein das der Coach (sitzcreme) schimpft!

 

[Ricky Fitz]

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Wenn ich so nach draussen schaue: Geiles Wetter!! Nur schade das ich erst nach Hause komme, wenn es schon dunkel ist. Und da lässt Mama mich nicht mehr raus. Also bleibt wieder mal nur die Rolle. Mal sehen welchen Film ich heute schaue

Du willst es ja nicht anders: Wir treffen uns doch nächsten Donnerstag zum gemeinsamen Rollefahren, oder? Dann verabschiede Dich mal von Deiner Perle und bring nen Schlafsack mit, wir schauen alle Herr der Ringe-Teile hintereinander!!!

Mama=Perle? Ob das wirklich klappt?

Wenn der Herr Benski vor der Glotze Rad fährt, sitze ich im "Hechelkurs" und mache Entspannungsübungen!
Warum bin ihc eigentlich immer der erste der Gruppe, der zu Schnarchen anfängt?

Oh, das hatte ich glatt überlesen! Scheint ja bald so weit zu sein! Dann sag der werdenden Mutter mal einen schönen Gruß von Deinem WP-Team und wünsche Ihr alles Gute

 

[Benski]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Jo, Mama=Perle - aber verbieten lass ich mir nichts :-D . Heute Abend mach ich mal wieder ne Luafeniheit - allerdinsg nur, wenn mein Chef nicht um 16 Uhr kommt und mir gaaaanz wichtige Aufgaben gibt die UNBEDINGT noch VOR dem Wochenenden erledigt werden müssen - ja ne is klar!

 

[vulkan]

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so...

jetzt habe ich mich angemeldet, um Mitglied im Team FgD-BDS zu werden. Der Mitgliedsantrag ist gestellt, wat nu?

 

[Benski]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Ist das geil?! Ich gebe zu ich bin bevorzugt bei "Nicht-Regen-Wetter" draussen. Aber heute war ja wohl der Hammer. 7 Grad, klarer Himmer, Sonnenschein. So bin ich auch mal gut 1,5 Std auf meinem Boliden geradelt.

Anschließend noch Getränke für eine Party in den 4. Stock geschleppt - ohne Aufzug. Dauer: mind. 15 Minuten, Gefühlt: 1 Std. Eingetragen 5Minuten :floet:

 

[vulkan]

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jippie - ich bin ein Teammitglied...das ich sowas noch auf meine alten (Sportler-)Tage erleben darf.

Und wenn schon diskutiert wird, wer denn eigentlich das Team Nr.1 ist: Durch meine Mitgliedschaft im Team BDS haben wir erstmal Gleichstand, was die Anzahl der FgD-Trikotträger betrifft ( und es gibt einiges, bei dem Team BDS ganz klar in Führung liegt )

 

[falkiboy]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Angeber. Pfff. :droh:

PS: Nie aber auch wirklich nie eine Party in nem Backhaus feiern. Frisches Steinofenbrot, Butter, Salz, Räuberbraten, Rindfleischtopf sind tödlich für jede Waage. Zur Beruhigung hab ich am Schluss nur noch frisches Gemüse mit Frischkäse-Thunfisch-Dipp gegessen. *schäm.

Meine Güte. Ich fühl mich heute noch aufgedunsen und überfressen.

 

[jotpe]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Mensch der alte Tread von FgD lebt ja noch. Brauchen wir noch einen zweiten für das Team II, damit wir uns dort in Ruhe beraten können und nicht ständig ans Essen :kotz: erinnert werden? Gruß jp

 

[Ricky Fitz]

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Mensch der alte Tread von FgD lebt ja noch. Brauchen wir noch einen zweiten für das Team II, damit wir uns dort in Ruhe beraten können und nicht ständig ans Essen

Jaaaa, er lebt noch...
Und wenn Ihr weiter so punktet, werdet Ihr Euren eigenen brauchen, da Ihr hier zu unerwünschten Personen erklärt werdet. Ablenkungsmanöver werden wir nicht dulden und uns weiter aufs Essen konzentrieren:cookie: Aber vorher wird ordentlich trainiert!

 

[jotpe]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Wird hier auch so scharf gegessen wie geschossen wird?

 

[vulkan]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Ich finde es gut, wenn hier über Versuche, seinen eigenen Hangabtriebs-Koeffizienten zu erhöhen, berichtet wird.

Das spornt mich richtig an bei meinen Bemühungen...

 

[Ricky Fitz]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Wird hier auch so scharf gegessen wie geschossen wird?

Kommt drauf an. Falk hat nach seinem Fress-Wochenende extra scharfe Kost verordnet bekommen, das erhöht den Grundumsatz. Für mich als Spargeltarzan wäre das nix. Da gibt es mittags schon mal eine doppelte Portion pommes als Beilage und ansonsten bevorzuge ich Süßes wie Vanillekipferl:love: und Spekulatius.
Und überhaupt möchte ich noch klarstellen, dass alle herzlich eingeladen sind, hier zu schreiben und den Thread oben zu halten. Das erhöht die Präsenz und bringt ein paar mehr Klicks zur FgD-Seite .

 

[falkiboy]

AW: Team Fans-gegen-Doping.de

Kommt drauf an. Falk hat nach seinem Fress-Wochenende extra scharfe Kost verordnet bekommen, das erhöht den Grundumsatz. Für mich als Spargeltarzan wäre das nix. Da gibt es mittags schon mal eine doppelte Portion pommes als Beilage und ansonsten bevorzuge ich Süßes wie Vanillekipferl:love: und Spekulatius.
Und überhaupt möchte ich noch klarstellen, dass alle herzlich eingeladen sind, hier zu schreiben und den Thread oben zu halten. Das erhöht die Präsenz und bringt ein paar mehr Klicks zur FgD-Seite .

Ich hab heute schonmal angefangen mit Nudeln mit Öl und Chili. Damits auch wirken kann, ne extra-große Portion. :dope: Ansonsten - Spaß iss wichtig und erhält die Trainingsfreude. Insgesamt bin ich hochzufrieden mit der Figur. Satte 5kg weniger als im Vergleichszeitraum vor einem Jahr. Aber das wirkt sich nicht grad positiv auf die Motivation zum Rollefahren aus. Ich finde das so schon stupide und wenn man weiß, man hat "Vorsprung" gegenüber dem Vorjahr ...

Naja. Jedenfalls sollten wir versuchen, das fgd-II-Team rechtzeitig abzufangen. So langsam kommen mir Zweifel, ob es richtig war, Bert UND At in einem Team zusammenzuführen. Die trainieren uns in Grund und Boden.