Die Pläne von Zwift sind eig ziemlich umfangreich und gibt viel Auswahl, plus du musst keinen Aufpreis zahlen, wenn du eh schon ein Abo hast. Ist bei mir zwei Jahr her aber aktuell ist der Plan glaub wenig flexibel, also Einheiten umplanen oder Trainings neu ordnen geht nicht. Aber bin nicht zu 100 Prozent auf dem neusten Stand.
Enduco wurde natürlich zu den Kosten von Zwift dazukommen. Workouts kannst du übertragen oder selber nachbauen.
Enduco nutze ich im Sommer, da du Einheiten verschieben kannst, Dauer etc anpassen und das abhängig von Zeit und Wetter planen kannst. Trainingsplan bei Enduco ist auch gut strukturiert und basiert auf einer Planung von glaub 12 Wochen.
TP habe ich keine Erfahrungen mit, soll aber wohl auch recht gut sein und das Feature mit deinen Watt/KG Leistungen im Vergleich zu anderen Nutzern ist ganz lustig. Glaube auch teurer als Enduco.
Würde aber wenn du eh schon Zwift nutzt, dort einen Plan machen und schauen ob du ein Feature vermisst, was evtl Enduco oder TP bietet. Ansonsten kann man auch gerne statt einer harten Intervall Einheit ein Rennen fahren, ist eine gute Abwechslung und danach weiß man auch, was man geleistet hat.
Grundlegend ist strukturiert trainieren eine super Sache, du erreichst schneller und besser Fortschritte, vermeidest Überlastung und achtest auf die Regeneration. Voraussetzung ist natürlich deine Zonen sind einigermaßen korrekt und du hälst dich dran, wenn 2 Stunden locker gefahren werden soll oder auch mal 2 Tage Pause auf dem Plan steht
