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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Senioren-Fräd
- Ersteller Hannes
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horstl lust .
Hannes
SF-Gründer
- Registriert
- 3 Februar 2005
- Beiträge
- 4.105
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- 526
AW: Senioren-Fräd
Ich war vorgestern bei ziemlich kühlem Wetter (unter Null) mit dem Renner unterwegs. Allein auf weiter Flur, und was sehe ich? Eine Frau aufm RR, radelt mir munter entgegen, grüßt freundlich, ich tue das Meine und wech war sie. Das hat mir gefallen. Es gibt sie also... *gg*.
Apropos Wetter: wenn's arg kalt ist, so ab 3 bis 4 Grad unter Null, dann fahre ich nicht mehr so gerne Rennrad. Alternative: MTB - im Wald zieht's nicht so und das Fahren ist kurzweiliger. Morgen früh geht es mit ein paar Freunden wieder los - schöner Singletrail von Bienenbüttel (!) nach Lüneburg und wieder zurück. Da freu' ich mich drauf.
Ich glaube übrigens, dass man gerade dann recht gut gegen grippale Infekte geschützt ist, wenn man oft draußen unterwegs ist. Meine Hände, Füße können kalt sein wie sie wollen; krank bin ich nach Wintertouren nie geworden.
Ich war vorgestern bei ziemlich kühlem Wetter (unter Null) mit dem Renner unterwegs. Allein auf weiter Flur, und was sehe ich? Eine Frau aufm RR, radelt mir munter entgegen, grüßt freundlich, ich tue das Meine und wech war sie. Das hat mir gefallen. Es gibt sie also... *gg*.
Apropos Wetter: wenn's arg kalt ist, so ab 3 bis 4 Grad unter Null, dann fahre ich nicht mehr so gerne Rennrad. Alternative: MTB - im Wald zieht's nicht so und das Fahren ist kurzweiliger. Morgen früh geht es mit ein paar Freunden wieder los - schöner Singletrail von Bienenbüttel (!) nach Lüneburg und wieder zurück. Da freu' ich mich drauf.
Ich glaube übrigens, dass man gerade dann recht gut gegen grippale Infekte geschützt ist, wenn man oft draußen unterwegs ist. Meine Hände, Füße können kalt sein wie sie wollen; krank bin ich nach Wintertouren nie geworden.
AW: Senioren-Fräd
Kommt darauf an.
Im Ernst: Wenn Du lange Zeit in einer wenig entspannten Haltung verbringst, ist es normal, wenn Du hinterher steif bist. Ab und zu mal Dehnübungen könnten u.a. auch Deiner Achillessehne helfen und Sitzbälle statt Schreibtischstuhl halten auch flexibel.
Kommt darauf an.
Im Ernst: Wenn Du lange Zeit in einer wenig entspannten Haltung verbringst, ist es normal, wenn Du hinterher steif bist. Ab und zu mal Dehnübungen könnten u.a. auch Deiner Achillessehne helfen und Sitzbälle statt Schreibtischstuhl halten auch flexibel.
supergrau
Anhaltiner mit Herz
AW: Senioren-Fräd
Danke für die Tipps! Dehnungen mach' ich für die Sehnen in jüngster Zeit öfter! Scheint zu helfen (Die Schmerzen sind deutlich weniger geworden).
Und wenn es in Bewegung besser geht als ohne, dann soll man eh' auf den Körper hören und ihn bewegen. Was bedeutet: immer mal auf den eigenen Körper "hören". Der weiß am besten, was gut für ihn ist
Also: have a good time!
Danke für die Tipps! Dehnungen mach' ich für die Sehnen in jüngster Zeit öfter! Scheint zu helfen (Die Schmerzen sind deutlich weniger geworden).
Und wenn es in Bewegung besser geht als ohne, dann soll man eh' auf den Körper hören und ihn bewegen. Was bedeutet: immer mal auf den eigenen Körper "hören". Der weiß am besten, was gut für ihn ist
Also: have a good time!
AW: Senioren-Fräd
Wenn ich so bedenke, was der immer alles essen will, dann bin ich mir nicht sicher, ob das so pauschal stimmt.
Was bedeutet: immer mal auf den eigenen Körper "hören". Der weiß am besten, was gut für ihn ist
Wenn ich so bedenke, was der immer alles essen will, dann bin ich mir nicht sicher, ob das so pauschal stimmt.
:aetsch:
Nein,keine Stützstrümpfe oder Granufinkkerne )Supergrau,wie oft nimmst du eigentlich hiesigen Zuckerrübensirup?
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