RRN Winter-Lauf-Turnier 2025/2026

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+10,6 Finnbahn Kurpark ChillRun

Triduma 650
Velociraptor: 501,9
Hefeteilchen 419
Günni2703: 282,7
steel234 285,8
Pyrgo: 221,4
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[Günni2703]

+20,0

Triduma 650
Velociraptor: 501,9
Hefeteilchen 419
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 221,4
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[triduma]

+13 Mit 160 km Mega Laufwoche. Die nächsten 2 Wochen werden es deutlich weniger km.

Triduma 663
Velociraptor: 501,9
Hefeteilchen 419
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 221,4
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+16,7 Rainy ChillRun Finnbahn er Woche und ein paar Pünktchen für WP

Triduma 663
Velociraptor: 518,6
Hefeteilchen 419
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 221,4
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[Pyrgo]

+13,6

Triduma 663
Velociraptor: 518,6
Hefeteilchen 419
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 235,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[Hefeteilchen]

Guten Abend meine lieben Läufer,

die Tabelle nimmt so langsam Formen ähnlich der in der Fußball-Bundesliga nach dem 10. Spieltag an. Hier meine zurückliegende Woche:

11.11. 18,18 km
13.11. 18,18 km
14.11. 18,18 km
15.11. 16,16 km
16.11. 20,20 km

Fertig ist der Monk! Ich bin immer noch ein bisschen von den Sambatrommlern beim Martinslauf in Paderborn geflashed! Den mentalen Nachhall nach einem Wettkampf genieße ich heute viel intensiver als früher. Und! Ich habe bei Zalando mit einem Reservepärchen Adidas Adios Pro 4 ein Schnäppchen gemacht, dass mich schlanke 137€ gekostet hat.

Triduma 663
Velociraptor: 518,6
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 235,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 123,5
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

Einen entspannten und einen klasse Start in die kommende Woche Euch!

Karl

 

[stetre76]

+15,5 mit 620+hm

Triduma 663
Velociraptor: 518,6
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 235,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.--------------------------------------

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+10,9 Early ChillRun: es riecht nach Schnee oben

Triduma 663
Velociraptor: 529,5
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 235,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[triduma]

+15 im Schneeregen

Triduma 678
Velociraptor: 529,5
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 235,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[Pyrgo]

+ 8

Triduma 678
Velociraptor: 529,5
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 194,7
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[greyscale]

+ 8,7 (in der Dunkelheit fast von einer Hirsch-Herde umgerannt)

Triduma 678
Velociraptor: 529,5
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 202,0
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 203,4
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[Chmiel 3.0]

Schneeregen? Hirsche? Wassen da los?
+ 5,7 in der Schwüle von Cozumel

Triduma 678
Velociraptor: 529,5
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 207,7
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 203,4
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

Burn

 

[Pyrgo]

Kaum ist @QTrotter aus dem Trainingslager zurück macht uns der nächste neidig!

 

[QTrotter]

Kaum ist @QTrotter aus dem Trainingslager zurück macht uns der nächste neidig!

Keine Sorge - in 3 Wochen bin ich wieder weg

 

[triduma]

Keine Sorge - in 3 Wochen bin ich wieder weg

Ich auch. Dann gibt es garantiert keinen Lauf bei Schneeregen.

 

[QTrotter]

Keine Sorge - in 3 Wochen bin ich wieder weg

Um das "Gerade zu rücken"... ich hab den ganzen Sommer keinen Urlaub gemacht; mach ich eigtl seit Jahren so; im Winter weg, Im Sommer hier Sport/Rennen... Hab inzw mehr Urlaub als früher und meine Planung hinkt hinterher. Ich flieg also den Winter ... ähem ... wohl 3x - November, Dezember, Feb/März (offen), ist auch nicht "Trainingslager", das läuft nebenher, eher Strandurlaub und Ausflüge. Nächstes Jahr muss ich mal was anders machen...

 

[VELOCIRAPTOR 🚴🏻🦖]

+10,7 Wet RYZON COMMUNITY RUN inklusive Bauchplatscher

Triduma 678
Velociraptor: 540,2
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 207,7
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 203,4
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 104,8
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[Pyrgo]

Niemand muss sich für Ferien rechtfertigen. Viel Spass und gute Erholung an alle!

 

[sub25km/h]

Da hatte am Samstag jemand was falsh kopiert...

Triduma 678
Velociraptor: 540,2
Hefeteilchen 510
Günni2703: 302,7
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 207,7
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 203,4
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 116,9
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------

 

[Günni2703]

+15,1

Triduma 678
Velociraptor: 540,2
Hefeteilchen 510
Günni2703: 317,8
steel234 285,8
Pyrgo: 243,0
Chmiel3.0: 207,7
Goaßhaxl 173,3
greyscale: 203,4
dr_big: 120,0
stetre76: 139
sub25km/h 116,9
Hirschwies: 97,3
QTrotter: 57, 5
Maxaa: 54,3
ZojiLa: 47,1
SportImAlter.de 40,9
Ausdauerjunkie 39,4
VictorM: 30,5
rennradler1: 18,1
schneebastian: 17,20
Martin67: 7,8
---------------------------------L.E.-------------------------------------------------