Pathologe
Aktives Mitglied
AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - - - - - - - Teil 16
So mit knapp nem Monat Verspätung (Danke Telekom) jetzt kurzer Bericht von der Challenge Kraichgau
Freitag & Samstag: Das übliche
Startunterlagen holn, lockere Radeinheit und Rad Check In und dann noch mit meiner Freundin zur Nudelparty und danach noch lockeres Schwimmen im See
Sonntag: Halb 8 gings Richtung Hardtsee....noch ma flott das Rad aufgepumpt und Gels am Rad befestigt dann gings auch schon Richtung Start vorm Schwimmstart war ich dann doch relativ nervös, vorallem weil ich der einzige in Startgruppe 1 war der ohne Neo ins Wasser is Schwimmen lief dann auch wie erwartet und ich bin mit 00:40:20 ausm Wasser
Wechsel aufs Rad verlief dann relativ gut und ich freute mich dann auf die Radstrecke...Beine fühlten sich gut nur musste ich dringenst aufs Klo, der See war doch kälter als ich dachte und das regte meine Blasenaktivität wohl irgendwie an...da ich wusste das bei KM 12 der erste Anstieg Richtung Schindlerberg kommt wollt ich vorher unbedingt noch mal Pinkeln...bei nem Streckenposten gehalten und Schwupps wars passiert, in der ganzen Aufregung vergessen auszuklicken und ich lag aufm Knie...schnell gepinkelt und weiter gings das mein Knie blutet is mir leider erst ca. 10km später (da wurde mir dann auch bewusst warum der Streckenposten mich gefragt hab ob ichn Pflaster brauch), glücklicherweise wurde mein Knie von jeglichen Schmerzen verschont Rad lief ansonsten ganz okay, hab die Athmosphäre genossen und mein Stiefel gefahren paar 100 HM weniger wären mir wohl zu Gute gekommen da mich die wellige Strecke doch einiges an Kraft gekostet hat 
war aber auch zu erwarten zu Ende der Strecke bekam ich dann leichte Magenkrämpfe, mit 3:28:09 gings dann vom Rad zum Laufen...
Magenkrämpfe waren als ich vom Rad stieg dann doch heftiger als erwartet...nach Anziehen der Lauf Schuhe gings dann auch erst ma aufs Dixi und dann auf die Laufstrecke...leider hielten die Magenkrämpe an so das ich auf KM 2,5 noch ma ein Klo aufsuchen musste...die erste Runde leif dann auch nicht wirklich gut, Magenkrämpfe hielten an und die Hitze tat den Rest dazu...meine Freundin meinte ich sah in der ersten Runde wirklich sehr schlecht aus...in Runde 2 dann das gleiche Spiel bei Km 2,5...Besuch Dixiklo...danach gings mir leicht besser hab dann an fast jder Verpflegung Cola getrunken...was meinen Magen irgendwie beruhigt hat, laufen ging danna uch besser auch wenn ich doch angeschlagen war....unterwegs dann noch jemandem die Wade aufgedeht der am Boden lag und nen Krampf hatte....die 3 Runde dann mit nem Wechseln von laufen und gehen durchgezogen und den HM in 2:53:44 beendet...
..mit der Zeit war ich nich wirklich zufrieden war aber dann doch glücklich meiner Freundin in die Arme zu falln und sehr stolz es das ich nicht aufgegeben hab..bei Runde 1 musst ich schon sehr mit mir kämpfen das ich mich nich einfach hinsetz und gut sein lass...
Fazit vom 5.6.2011: Bin glücklich das ich es trotz viel Zweifel an mir durchzogen hab, allerdings is die Zeit keine Meisterleistung....hab mir fest vorgenommen, nach meinem Examen 2013 wieder ins Kraichgau zu fahren um dann meine Zeit deutlich zu verbessern...weiss das noch deutlich mehr in mir steckt als 7:15:03
...hoff man kanns einigermaßen lesen
So mit knapp nem Monat Verspätung (Danke Telekom) jetzt kurzer Bericht von der Challenge Kraichgau
Freitag & Samstag: Das übliche
Startunterlagen holn, lockere Radeinheit und Rad Check In und dann noch mit meiner Freundin zur Nudelparty und danach noch lockeres Schwimmen im See Sonntag: Halb 8 gings Richtung Hardtsee....noch ma flott das Rad aufgepumpt und Gels am Rad befestigt dann gings auch schon Richtung Start
vorm Schwimmstart war ich dann doch relativ nervös, vorallem weil ich der einzige in Startgruppe 1 war der ohne Neo ins Wasser is Schwimmen lief dann auch wie erwartet und ich bin mit 00:40:20 ausm Wasser Wechsel aufs Rad verlief dann relativ gut und ich freute mich dann auf die Radstrecke...Beine fühlten sich gut nur musste ich dringenst aufs Klo, der See war doch kälter als ich dachte und das regte meine Blasenaktivität wohl irgendwie an...da ich wusste das bei KM 12 der erste Anstieg Richtung Schindlerberg kommt wollt ich vorher unbedingt noch mal Pinkeln...bei nem Streckenposten gehalten und Schwupps wars passiert, in der ganzen Aufregung vergessen auszuklicken und ich lag aufm Knie...schnell gepinkelt und weiter gings das mein Knie blutet is mir leider erst ca. 10km später (da wurde mir dann auch bewusst warum der Streckenposten mich gefragt hab ob ichn Pflaster brauch), glücklicherweise wurde mein Knie von jeglichen Schmerzen verschont
Rad lief ansonsten ganz okay, hab die Athmosphäre genossen und mein Stiefel gefahren paar 100 HM weniger wären mir wohl zu Gute gekommen da mich die wellige Strecke doch einiges an Kraft gekostet hat war aber auch zu erwarten zu Ende der Strecke bekam ich dann leichte Magenkrämpfe, mit 3:28:09 gings dann vom Rad zum Laufen...Magenkrämpfe waren als ich vom Rad stieg dann doch heftiger als erwartet...nach Anziehen der Lauf Schuhe gings dann auch erst ma aufs Dixi und dann auf die Laufstrecke...leider hielten die Magenkrämpe an so das ich auf KM 2,5 noch ma ein Klo aufsuchen musste...die erste Runde leif dann auch nicht wirklich gut, Magenkrämpfe hielten an und die Hitze tat den Rest dazu...meine Freundin meinte ich sah in der ersten Runde wirklich sehr schlecht aus...in Runde 2 dann das gleiche Spiel bei Km 2,5...Besuch Dixiklo...danach gings mir leicht besser hab dann an fast jder Verpflegung Cola getrunken...was meinen Magen irgendwie beruhigt hat, laufen ging danna uch besser auch wenn ich doch angeschlagen war....unterwegs dann noch jemandem die Wade aufgedeht der am Boden lag und nen Krampf hatte....die 3 Runde dann mit nem Wechseln von laufen und gehen durchgezogen und den HM in 2:53:44 beendet...
..mit der Zeit war ich nich wirklich zufrieden war aber dann doch glücklich meiner Freundin in die Arme zu falln und sehr stolz es das ich nicht aufgegeben hab..bei Runde 1 musst ich schon sehr mit mir kämpfen das ich mich nich einfach hinsetz und gut sein lass...
Fazit vom 5.6.2011: Bin glücklich das ich es trotz viel Zweifel an mir durchzogen hab, allerdings is die Zeit keine Meisterleistung....hab mir fest vorgenommen, nach meinem Examen 2013 wieder ins Kraichgau zu fahren um dann meine Zeit deutlich zu verbessern...weiss das noch deutlich mehr in mir steckt als 7:15:03
...hoff man kanns einigermaßen lesen
fürs Durchkämpfen...
, laufen lief dann wieder sehr gut!
