Rollentrainer Crane

[salmo_trutta]

Hallo.
Habe mir einen gebrauchten Crane Rollentrainer besorgt... Leider ohne Bedienungsanleitung.
Vom Funktionsprinzip sieht es eigentlich genauso aus wie die günstigeren Tacx Modelle...

Werde mir demnächst einen Tacx Schnellspanner dazu besorgen.

Wie fest darf ich das Hinterrad denn einspannen wenn ich den Tacx Schnellspanner verwende?
Wirkt der Druck seitlich dann nur auf den Schnellspanner oder auch auf Rahmen, Nabe des HR?

Wie fest soll das HR denn auf die Auflagefläche drücken?

Danke schonmal! 🙂

 

[salmo_trutta]

na... keiner hier der auf der Rolle trainiert?

 

[Herbrenner]

Das Rad so einspannen, dass sich der Rollentrainer nicht auseinander biegt.
Die Andruckrolle so nah an den Reifen, dass der gerade nicht durchrutscht.

Und: Trainingsreifen verwenden !!!


...

P.s. Im Moment trainiere ich hier in Spanien am Strand nur die Armmuskulatur beim heben der Eisgekühlten Getränke. 🙂