Rennradtreff ESSEN

[toto2005]

Also morgen sieht das Wetter Richtung Düsseldorf besser aus für den Renner als hier in MH oder Essen. Fährt jemand morgen?


geschrieben von meinem IPhone via Tapatalk

 

[Lovestrong]

Also Beinlinge aus dem Schrank holen!

...jetzt weiss ich auch was Örkhofrunde bedeutet. Bin ich schon 1000mal hergefahren aber kannte es nur unter Windrath ..

 

[wachsi]

Bahnhofstr. heute mal komplett im Wiegetritt auf 53/17... und nochmal ein kmh schneller: 40 Sekunden, 33,1kmh - Hammer! Muß oben nichtmal ins Sauerstoffzelt so wie bei den 20kmh im Frühjahr. Irgendwie schlägt dieses "Sprinttraining" echt sensationell an.

Wo sind da eigentlich die Meßpunkte? Oben an der Pizzeria ging es heute z.B. nur im Schritttempo durch , zu viel "Pizza-Verkehr". Aber die war nach 45 Sekunden eh noch nicht in Sicht.

Und richtig antreten kann man ja eigentlich erst ab Carl-Funke-Str. Höhe Haltestelle ist es ja noch nahezu flach.

 

[marmora]

Also morgen sieht das Wetter Richtung Düsseldorf besser aus für den Renner als hier in MH oder Essen. Fährt jemand morgen?


geschrieben von meinem IPhone via Tapatalk

Hi!
Ja, ich. Weiß aber noch nicht um wieviel Uhr, da ich die Startzeit vom Regenradar abhängig machen wollte.
Können vielleicht schauen, ob wir zusammen eine Runde hinkriegen.

 

[Boesendorfer]

Wo sind da eigentlich die Meßpunkte? Oben an der Pizzeria ging es heute z.B. nur im Schritttempo durch , zu viel "Pizza-Verkehr". Aber die war nach 45 Sekunden eh noch nicht in Sicht.

Und richtig antreten kann man ja eigentlich erst ab Carl-Funke-Str. Höhe Haltestelle ist es ja noch nahezu flach.

Von ganz unten - auf der Bodenschwelle ganz am Anfang der Bahnhofstr. gibts einen Asphaltänderung (oder halt vom ende diese Schwelle) bis oben zu der Schwelle 10m vor der Kuppe. Sind 370-375 m 24 hm ca.6,5%. Ob das am Anfang flacher ist als oben ist mir schnuppe, geht ums Training - und Vollgas ist Vollgas.

 

[toto2005]

Hi!
Ja, ich. Weiß aber noch nicht um wieviel Uhr, da ich die Startzeit vom Regenradar abhängig machen wollte.
Können vielleicht schauen, ob wir zusammen eine Runde hinkriegen.

Ok. Bei mir muss nur die Möbellieferung durch sein. Dann kann ich. Laut Vorschau soll es ab 10 regnen. Bis wann, keine Ahnung. Lass uns morgen früh schauen.

 

[wachsi]

Von ganz unten - auf der Bodenschwelle ganz am Anfang der Bahnhofstr. gibts einen Asphaltänderung (oder halt vom ende diese Schwelle) bis oben zu der Schwelle 10m vor der Kuppe. Sind 370-375 m 24 hm ca.6,5%. Ob das am Anfang flacher ist als oben ist mir schnuppe, geht ums Training - und Vollgas ist Vollgas.

Die Stellen sind deutlich erkennbar. Zwischen den beiden Meßpunkten habe ich heute exakt 60 Sekunden verbracht. Allerdings war es zum Ende der Runde hin und voll bin ich da nicht hoch. 5-7 Sek. schneller sollten drin sein, also 53-55 Sek. Gesamt könnten es realistisch werden. Muß das nach RaR mal testen.

 

[Boesendorfer]

Der Max Walscheid von Stölting hat mal SRM-Ergebnisse von einer Trainingseinheit veröffentlicht. Da hat er im Schnitt 1100 Watt für die 30 Sekunden-Intervalle gebracht. Maximal wär sicher dann sicher noch ein Tacken mehr drin. Mit 1100 Watt käm er an der Bahnhofstr. so auf 31-32 Sekunden, also etwa 42-43 kmh.

Und mit solchen Leuten müßte man dann im KTABC-Rennen fahren

 

[toto2005]

Hi!
Ja, ich. Weiß aber noch nicht um wieviel Uhr, da ich die Startzeit vom Regenradar abhängig machen wollte.
Können vielleicht schauen, ob wir zusammen eine Runde hinkriegen.

Hi,

ich schätze heute gibt nichts mehr. Hier in MH regnet es und meine Lieferung kommt erst zwischen 12 und 14 Uhr. Schade...

 

[marmora]

Hab mir gerade den Regenradar angeschaut. Gegen 12-13 Uhr kommt ein Schauer auf uns zu, danach sollte es trocken bleiben.
Werde demnach so um 15 Uhr zu einer 2 Stunden-Runde aufbrechen.

 

[toto2005]

Hab mir gerade den Regenradar angeschaut. Gegen 12-13 Uhr kommt ein Schauer auf uns zu, danach sollte es trocken bleiben.
Werde demnach so um 15 Uhr zu einer 2 Stunden-Runde aufbrechen.

Also hier in MH schüttet es richtig. Glaube nicht dass es so schnell trocknet. Ich bleibe heute dem Sattel fern.

 

[Boesendorfer]

Ist denn morgen jemand mit dem Renner unterwegs? Volker, Lukas und Micha sind ja beim Mannschaftszeitfahren. Soll zwar frisch und windig werden aber so ab 12 hats doch zumindest über 15°C. Und wenn wir etwas schneller fahren, wird uns schon warm werden

 

[Boesendorfer]

Bitte nicht alle auf einmal

 

[hhirte]

Ist denn morgen jemand mit dem MTB unterwegs? Dürfte angenehmer sein, als auf dem RR dauernd die laufende Nase abzuwischen...

 

[Boesendorfer]

He, das hier ist ein RR-Forum!

Bin morgen definitiv mit dem Renner unterwegs. Könnte mir u.U. auch eine spontane Wiblingwerde-Runde vorstellen.

 

[Spock]

He, das hier ist ein RR-Forum!

Bin morgen definitiv mit dem Renner unterwegs. Könnte mir u.U. auch eine spontane Wiblingwerde-Runde vorstellen.

Sag mir bescheid,aber ww nicht zu zackig. Will eigentlich nur gemütlich bis 4,5h.
Wenn ich nicht wieder die ganze Nacht arbeite gerne auch früher

 

[Boesendorfer]

Haha, weil ich ja immer so super zackig die Berge hochkomm

Was heißt denn bei Dir "früher"? Und wo treffen? Würde Start zwischen 11 und 12 am Lukas sagen. Je nach dem wo Du dann hinkommen willst, wär der Treffpunkt entsprechend später. 4,5h ist vom Zeitrahmen her allerdings etwas eng.

Edit: Hab heut mein Power2max montiert

 

[dombeh]

Du Sau trainierst dann doch jetzt nicht etwa kontrolliert?

 

[Boesendorfer]

Ach was. Ich zeichne mein Versagen jetzt nur noch kontrollierter auf.

 

[wachsi]

Haha, weil ich ja immer so super zackig die Berge hochkomm

Was heißt denn bei Dir "früher"? Und wo treffen? Würde Start zwischen 11 und 12 am Lukas sagen. Je nach dem wo Du dann hinkommen willst, wär der Treffpunkt entsprechend später. 4,5h ist vom Zeitrahmen her allerdings etwas eng.

Edit: Hab heut mein Power2max montiert

Blätter haste belassen?